স্থায়ীভাবে কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
স্প্যাগেটি হ’ল জনসাধারণের একটি বৃহত অনুপাত সহ স্বাস্থ্যকর এক সাধারণ ব্যাধি। এটি সাধারণত অন্য কোনও রোগের লক্ষণ, যেমন শ্বাসকষ্টে সর্দি বা সংক্রমণ, বিশেষত হাঁপানি, বা ধূমপান, তবে যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে রোগ বা সমস্যা দেখা দেয় এবং কোনও গ্রুপের জীবাণু যেমন একটি ব্যাকটিরিয়া এবং একটি সাদা পদার্থের উপস্থিতি যেমন ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস, মুখ এবং সর্দি নাক থেকে স্নাতক এবং প্রাকৃতিকভাবে শ্বাস নিতে অক্ষমতা এবং শরীরের তাপমাত্রায় উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি সহ একটি সাধারণ দুর্বলতা বোধ করে; সুতরাং আমরা এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা ওয়ালো প্রাকৃতিক গুণাবলী সম্বোধন করব যা নিম্নলিখিতগুলি সহ পুরোপুরি কফ দূর করতে সহায়তা করে:
- হলুদ: শ্বসনের জীবাণুনাশক চ্যানেলগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত একাধিক পদার্থের সমন্বয় রয়েছে, যা এই শ্লেষ্মার কারণ হিসাবে জীবাণুজনিত জীবাণুগুলি নির্মূল করতে পারে এবং পদ্ধতিটি নিম্নরূপ:
- এক কাপ গরম দুধের সাথে বিশেষভাবে বাঁধা একটি ছোট চামচ সহ পরিমাণ মতো হলুদ মিশিয়ে নিন।
- সরাসরি ঘুমানোর আগে প্রথম সকালে এবং দ্বিতীয় সন্ধ্যায় দুবার ফলস্বরূপ মিশ্রণটি খান।
- আরেকটি বিকল্প হ’ল প্রতিদিন দু’বার তিনবার পানিতে অল্প পরিমাণে হলুদ মিশিয়ে খাওয়া।
- গরম পানির সাথে হলুদ মিশ্রিত হওয়ার সম্ভাবনা ছাড়াও লবণের পরিমাণ এবং সমাধানটির সমাধান দিনে একাধিকবার উত্পাদিত হয়।
- Shata: শ্বাস প্রশ্বাসের উত্তরণগুলি তাদের মধ্যে জমে থাকা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করে এবং বুকের অঞ্চলে উপস্থিতির সাথে সম্পর্কিত ব্যথা হ্রাস করে এবং উপায়টি নিম্নরূপ:
- একই পরিমাণ আদার সাথে এক চা চামচ শেভগুলি মিশ্রণ করুন, বিশেষভাবে তাজা এবং গ্রেটেড।
- পূর্বের উপাদানগুলিতে একই পরিমাণে মধু আপেল ভিনেগারের সাথে মিশিয়ে নিন।
- দুই চামচ জলে সব উপাদান মিশিয়ে নিন।
- দিনে তিনবার ফলস্বরূপ মিশ্রণটি পান করুন, যদিও রান্না করা খাবারে কিছুটা যোগ করা যায়।
- মধু: মধুতে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট এবং বিভিন্ন জীবাণু রয়েছে যা ছত্রাক, ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলির মতো ফোলাভাব সৃষ্টি করে এবং এটি শ্বাস নালীর জ্বালা হ্রাস করে কারণ এটি জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যের অধিকারী যা প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে এবং অনেক সমস্যার সাথে লড়াই করে।
- এক টেবিল চামচ মধু সাদা বা কালো মরিচ এর একটি অল্প পরিমাণে মিশ্রিত করুন।
- প্রতিদিন দুবার মিশ্রণটি নিন এবং গরম পানিতে মধু মিশিয়ে দিন এবং একাধিকবার পান করুন।
- চিকেন স্যুপ: এয়ারওয়েজের আর্দ্রতা বাড়াতে এবং গলাটিকে শান্ত করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে শরীরকে শিথিল করতে সহায়তা করে, উপায়টি নিম্নরূপ: প্রতিদিন তিনবার মুরগির স্যুপ খান এবং কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য খানিকটা রসুন এবং আদা যোগ করতে পারেন।