কীভাবে শিশুদের খাবার প্রস্তুত করবেন
এটি সন্দেহজনক যে সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের সবসময়ই বিশেষ মনোযোগ এবং মনোযোগের প্রয়োজন হয়, কারণ তাদের দেহগুলি চারপাশের সমস্ত কিছু দ্বারা সংবেদনশীল এবং প্রভাবিত হয়। তারা এখনও বাড়ছে এবং তাদের দেহগুলি এখনও পরিপক্ক নয়, এবং তাদের মনোভাব শৈশবে খুব বেশি। শিশুটি প্রকাশ করতে পারে না মা হলেন যে তার ছেলের সমস্ত প্রয়োজনীয়তা এবং তার প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করেন এবং মায়েরা লক্ষ করুন যে এই পর্যায়ে সন্তানের বিশেষ খাবার প্রয়োজন, দেহের উল্লেখযোগ্যভাবে খাবারের গুণমান দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং এই নিবন্ধটি আমরা শিশুদের জন্য কিছু বিশেষ খাবার প্রস্তুত করার উপায় সরবরাহ করব।
ব্রকলি এবং আলু
উপকরণ:
- একটি আলু.
- ছোট ব্রোকলি শিম।
কিভাবে তৈরী করতে হবে :
- ব্রকলি ডাঁটা সরান এবং ফ্লেক্স কাটা।
- আলু খোসা ছাড়িয়ে কেটে নিয়ে রান্না করুন।
- ব্রোকলিটি একটি বাষ্পের পাত্রে রাখুন এবং তারপরে এর উপর অল্প জল রাখুন।
- পাত্রটি Coverেকে রাখুন যতক্ষণ না ব্রোকলিটি 10 মিনিটের জন্য বাষ্প দ্বারা রান্না করা হয়, যতক্ষণ না এটি রান্না করা হয় এবং নরম হয়।
- আলু এবং ব্রকলি উভয়ই ব্লেন্ডারে রান্না করুন এবং আপনার সন্তানের হাতে দিন।
বেগুনের থালা
উপকরণ:
- টমেটো খোসা ছাড়ানো, কাটা এবং বীজযুক্ত একটি দানা।
- বেগুনের এক তৃতীয়াংশ খোসা ছাড়িয়ে টুকরো টুকরো করে কাটা হয়েছিল।
- কিসমিসের চামচ।
- দুই টেবিল চামচ প্রাক রান্না করা চাল।
- দারুচিনি একটি ছিটিয়ে, তাই alচ্ছিক।
কিভাবে তৈরী করতে হবে :
- টমেটো এবং বেগুন একটি বাটিতে রেখে সামান্য জল যোগ করুন এবং তারপরে এই মিশ্রণটি আগুনে রাখুন।
- পূর্বের মিশ্রণে কিশমিশ যুক্ত করুন এবং মিশ্রণটি প্রায় পনের মিনিটের জন্য আগুনে রেখে দিন বা এটি নরম হওয়া পর্যন্ত।
- চাইলে মিশ্রণে দারুচিনি দিন।
- পানি থেকে উপাদানগুলি একপাশে রেখে শ্রেণিবদ্ধ করুন।
- আগের উপাদানগুলিতে চাল যোগ করুন, এবং মিশ্রণটি ভাল করে গড়িয়ে দিন।
- আপনি চাইলে খাবারের ঘনত্ব কমাতে আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ পানি রেখেছেন তা ব্যবহার করতে পারেন।
বাচ্চাদের ভাত
উপকরণ:
- ভাত চামচ।
- এক গ্লাস পানি.
কিভাবে তৈরী করতে হবে :
- ঠাণ্ডা জল দিয়ে ভাত ধুয়ে নিন, তারপরে একটি পাত্রে রাখুন।
- ভাতের সাথে সামান্য ঠাণ্ডা পানি যোগ করুন।
- পাত্রটি কম আঁচে রাখুন এবং অর্ধেকটি coverেকে রাখুন এবং নরম না হওয়া পর্যন্ত আগুনে রেখে দিন।
- ভাত শিশুর দুধের সাথে itেলে যতক্ষণ না তা নরম হয়ে যায় এবং তারপরে আপনার সন্তানের দিকে পা রাখে।
মহরোস দ্বীপপুঞ্জ
উপকরণ:
- গাজরের একটি ছোট শস্য।
- এক গ্লাস পানি.
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- গাজর ধুয়ে নিন, তাদের খোসা ছাড়ুন এবং টুকরো টুকরো করুন।
- গাজর একটি পাত্রে রাখুন এবং এতে জল যোগ করুন এবং তারপরে পাত্রটি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আগুনে রাখুন।
- নরম এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটিতে সিদ্ধ জল যুক্ত করুন। মিশ্রণটিতে কিছুটা ফুটন্ত জল যুক্ত করুন যদি আপনি এটি নরম করতে চান এবং তারপরে এটি আপনার শিশুর কাছে দিন।