ঘুমন্ত
বয়স্ক মানুষের দেহকে চাঙ্গা করতে এবং তার কাজ করার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য গড়ে আট ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন তবে সন্তানের যা প্রয়োজন তা একটু বেশিই। বাচ্চাদের বিভিন্ন বয়সে ঘুমানো দরকার। আট ঘন্টা থেকে 18 ঘন্টা পর্যন্ত এবং ক্ষুধার্ত হয়ে উঠলে তাদের ঘুম চপ্পল হবে। তিন মাস থেকে ছয় মাস পর্যন্ত, শিশুরা আট ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমাবে এবং দুধ পান করতে একবার বা দু’বার জেগে থাকবে।
ছয় মাস বয়সের পরে বাচ্চাদের ঘুম আরও অবিরাম থাকবে। দাঁত বৃদ্ধির পর্যায়ে দাঁতগুলির বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত ব্যথার কারণে এটি তাদের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করবে। এটি উপযুক্ত ওষুধ দেওয়া উচিত, তাই মায়ের উচিত শিশুকে নিঃশব্দে ঘুমাতে সহায়তা করা যাতে তিনি সঠিকভাবে বেড়ে উঠতে পারেন। তাদের বাচ্চাদের ঘুমোতে অসুবিধা হওয়ার কারণে আপনার অবশ্যই এমন কিছু সেট অনুসরণ করা উচিত যা শিশুটিকে অনুভূতি ছাড়াই ঘুমাতে সহায়তা করে।
বাচ্চাকে ঘুমাতে সহায়তা করুন
- আপনার অবশ্যই বাচ্চাকে শিখিয়ে রাখতে হবে যে দিনের পর্দা খোলার মাধ্যমে এবং টেলিভিশনে খেলতে এবং বসতে সন্তানের অংশীদারি করে এবং তাকে আধ ঘন্টা, এবং রাতে ঝাঁকুনি নিতে দেয় না পর্দা বন্ধ।
- লাইট কম রাখুন এবং গোলমাল করবেন না, কম কথা বলুন, আপনার বাচ্চাকে ডিনার বা দুধ খেতে এবং হালকা গরম পানিতে গোসল করুন, দিনের শিশুর পোশাক পরিবর্তন করুন, তাকে বিছানায় শুয়ে দিন, শোবার সময় গল্প করুন, ঘুমানোর আগে একটি গল্প করুন এবং প্রজ্ঞা সহ একটি দরকারী গল্প নির্বাচন করুন। ভয়ঙ্কর গল্পগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার বাচ্চাকে তার চারপাশের সমুদ্র থেকে ভয় দেখাবে, আপনার সন্তানের বয়স এবং চিন্তা অনুযায়ী গল্পটি বেছে নিন, পছন্দসই ছবি সহ with নবীদের গল্প বলা এবং গল্পের মাধ্যমে আপনার সন্তানের কাছে কোনও ধারণা জানানোর পক্ষে ভাল। যাতে এটি আপনার সন্তানের দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
- প্রথম ছয় মাসে যদি শিশুটি এখনও শিশু হয় তবে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কান্নাকাটি করার সময় শুনতে শুনতে এটি একই ঘরে আপনার সাথে একটি ছোট্ট বিছানা রাখা উচিত, এটি আপনার বিছানায় রেখে দেবেন যাতে শ্বাসরোধ না হয়, এবং আপনার মুখটি coverাকা না রাখার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন।
- আপনার বাচ্চা বছরের বছরের নিয়মিত রুটিন, যেমন গোসল করা, দাঁত ব্রাশ করা এবং ঘুমানোর আগে তাকে একটি চুম্বন এবং হাঁচি দেওয়ার মতো যত্ন নিন।
- আপনি ঘুমানো না হওয়া পর্যন্ত হালকা কণ্ঠে বাচ্চার ঘরে কুরআন পরিচালনা করতে পারেন।
- আপনার পাশে আপনার অভাবে শিশুকে ঘুমাতে ফিরিয়ে দিন এবং নিজেই ঘুমোবেন, এবং নিজের উপর নির্ভর করুন।
- শিশু যদি তিনি শিশু হন তবে কাঁপুন না কেন সে অভ্যস্ত হবে না বা তাকে আপনার বাহুতে ঘুমাতে পারবে না।
- শিশু যদি কোনও ব্যথায় ভুগছে তবে তার অবস্থা নির্ণয় না করা অবধি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।