একটি স্বাধীন ঘরে একা ঘুমানোর বিষয়টি এমন একটি বিষয় যা ছোট বাচ্চাকে তার ব্যক্তিত্বের স্বাধীনতা এবং শক্তি দেয়। অতএব, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে বাচ্চারা তাদের মায়ের বিছানায় ঘুমাতে চায় না, এমনকি ছোট বয়সে এটির সাথে অভ্যস্ত হওয়া উচিত। টিপসগুলির একটি সেট মাধ্যমে যা আপনাকে এই সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে।
শিশুকে একা ঘুমাতে অভ্যস্ত করার উপায় to
- ছয় মাসের অল্প বয়স থেকেই এই পদক্ষেপটি দিয়ে শুরু করুন এবং তিনি আপনাকে সরাতে এবং অনুসন্ধান করতে পারবেন না।
- আপনার ছোট বাচ্চাকে বড় ছেলেটি এটি করছে বলে তাকে একা ঘুমাতে দিন।
- প্রথমে চেষ্টা করে হতাশ হবেন না, ধীরে ধীরে একাধিকবার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি আপনার সন্তানের আরও ভাল করে বোঝাতে সফল হতে পারেন।
- রাতে ঘুম থেকে উঠে ঘুমাতে ফিরে এলে শিশুর ডার্বি করতে হয়।
- বাচ্চাকে তার বিছানার রঙ চয়ন করতে, তার ঘরের জন্য উপযুক্ত পেইন্টটি নির্ধারণ করতে, এবং তার ঘরটি সাজানোর জন্য এক সেট সাজসজ্জা এবং আঁকার ক্রয় করার জন্য বাজারে যাবেন বলে এই সংকেতকে একটি ক্রিয়াকলাপী অংশীদার করুন। এটি আপনার সন্তানের ব্যক্তিত্ব বিকাশের পাশাপাশি আরও সাবলীল, ইতিবাচক এবং সৃজনশীল হয়ে উঠবে। ।
- আপনার শিশু তার জীবনে সিস্টেমে ফিরে আসবে, এবং এমন স্থিরতা রয়েছে যেগুলি ঘুমের জায়গা এবং সময়, খেলার সময়কাল এবং টেলিভিশন দেখার অনুমতি দেওয়ার সময়কালের মতো পুরানো যায় না, এটি এই ধারণাটি গ্রহণ করবে সিস্টেমের অংশ হিসাবে একা ঘুমান।
একা শিশুর ঘুমের উপকারিতা
- ভয় কাটিয়ে ওঠা: বাচ্চাকে একা একা ঘুমানো আপনার সমস্ত ভয় থেকে মুক্তি দিতে পারে যে আপনি তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ঘরে বসে একা চলতে বাধা দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আবার ঘুমাতে যান তবে আপনি রাতে একা বাথরুমে যেতে পারেন, বা এক গ্লাস জল পেতে রান্নাঘরে যেতে পারেন।
- আত্মনির্ভরশীলতা: আপনার শিশু একা ঘুমের শুরুতে নিজের উপর নির্ভর করবে, কারণ সে মনে করে যে সে স্বাধীন ও পরিণত হয়েছে, এবং তার ঘর এবং তার প্রয়োজন এবং উদ্দেশ্যগুলির জন্য দায়বদ্ধ হবে এবং ব্যবস্থা এবং পরিষ্কারের জন্য দায়বদ্ধ।
- শিশু সুরক্ষা এবং সুরক্ষা: সাইকিয়াট্রিক গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে বাচ্চারা ইচ্ছাকৃতভাবে বা অজান্তেই এমন পরিস্থিতিতে পড়তে পারে যেগুলি তারা মানসিকভাবে শোষিত করতে পারে না। বেশিরভাগ বাচ্চারা এই বিষয়গুলি গোপন করে এবং কথা বলে না। এগুলি তাদের অবচেতন মনে সংরক্ষণ করা হয় এবং এর ফলে খুব গভীর স্নায়বিক এবং মানসিক সমস্যা রয়েছে। শিশুরা তাদের নিজের ঘরে একা থাকে, তাদের বাবা-মার সাথে ঘুমাতে দেয় না।