রক্তচাপ
এটি সিস্টোলিক হার্টবিটের হার এবং ডায়াস্টোলিক হার্টবিটের হারের পরিমাপ। এই স্তরটি রক্তচাপের স্বাভাবিক পরিসরে থাকা উচিত। সাধারণ সিস্টোলিক নাড়িটি 120/90 এবং সাধারণ ডায়াস্টোলিক পালস 90/60 হয়। সমস্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে হবে যাতে ব্যক্তি সংক্রামিত না হয় বা বেশ কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী রোগে প্রবেশ না করে যা তার জীবনকে বিপন্ন করে তোলে। অনেকে উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন। রক্তচাপকে নিয়মিতভাবে নিরীক্ষণ ও পরিমাপে ব্যর্থতা ব্যক্তিকে উদ্ভাসিত করতে পারে বা স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
যখন রক্তচাপ স্বাভাবিকের উপরে থাকে তখন সিস্টোলিক নাড়ির হার 160 এরও বেশি হয় এবং ডায়াস্টোলিক নাড়ির হার 100 এরও বেশি হয়, সেই ক্ষেত্রে ব্যক্তিটি স্বাভাবিক স্তর থেকে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে যদি ব্যক্তির তত্ক্ষণাত্ চিকিত্সা করাতে হয় তবে উচ্চ চাপকে কমানোর প্রক্রিয়া না হওয়া অবধি এটি হাসপাতালে স্থানান্তরিত করতে হবে এবং এটিকে স্বাভাবিক স্তরকে কেন্দ্র করে না করা উচিত make
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ
- মাথা ব্যথা তীব্র।
- বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব
- মাথা ঘুরছে.
- অস্পষ্ট বা বিভ্রান্ত এমন দৃষ্টি
- কানে একটা গুঞ্জন আছে।
- উচ্চ হার্ট রেট স্বাভাবিক।
উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি
- বয়স্ক: বয়সের সাথে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়; মেনোপজের পরে মহিলাদের উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- স্থূলত্ব: স্থূলতা উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে। স্থূলকায় একজন ব্যক্তির সমস্ত অঙ্গ এবং অঙ্গে রক্ত এবং পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য দুর্বল ব্যক্তির চেয়ে বেশি রক্তের প্রয়োজন হয়। যখন রক্তনালীগুলি বৃদ্ধি করা হয় তখন ধমনী এবং শিরাগুলির দেয়ালের উপর চাপ বৃদ্ধি পায়। রক্তাক্ত।
- পারিবারিক ইতিহাস: উচ্চ রক্তচাপের বেশিরভাগ কারণ জেনেটিক্সের মাধ্যমে এই রোগের সংক্রমণ হয়।
- ধূমপান: ধোঁয়ায় থাকা সমস্ত ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং অন্যান্য পদার্থগুলি রক্তনালীগুলির দেয়াল ক্ষতিগ্রস্থ করতে কাজ করে, ফলে ধূমপায়ীটির রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে।
- লবণযুক্ত খাবার খান: খাবারে নুনের ফলে শরীরে তরল থাকে যা রক্তচাপকে স্বাভাবিক স্তরের উপরে উঠায়।
- উদ্বেগ এবং উত্তেজনা।
- অ্যালকোহল সেবন।
- কিছু রোগ যেমন কিডনিতে বিভিন্ন রোগের উপস্থিতি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে কর্মহীনতা এবং হার্টের সমস্যা।
- কিছু ওষুধ: যেমন গর্ভনিরোধক বড়ি, ডিকনজেন্টস, কাশি ওষুধ এবং সর্দি।