উচ্চরক্তচাপ
হাইপারটেনশন বা হাইপারটেনশন অন্যতম সাধারণ রোগ। 80120 মিমিএইচজি রক্তের হার নির্ণয় করা হয় রোগীকে। এটি সাধারণত চিকিত্সা পরীক্ষা, ক্লিনিকাল পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা হয় এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি মৃত্যুর কারণ হতে পারে এবং এই নিবন্ধে আমরা এর ক্ষতি, কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি উল্লেখ করব।
উচ্চ রক্তচাপের ক্ষতি
- বিভিন্ন হৃদরোগের প্রকোপগুলি, বিশেষত হার্টের বৃদ্ধি, কারণ চাপটি হৃদয়কে ঘিরে যে পেশীগুলি বৃদ্ধি করতে পারে এবং এর ফলে এটি রক্ত প্রবাহের অসুবিধা হতে পারে।
- কিডনি বিভিন্ন রোগে আঘাত এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিডনি ব্যর্থতা এবং উচ্চ রক্তচাপ কিডনি খাওয়ানো সংকীর্ণ ধমনী হতে পারে যে কারণে।
- চোখের ইনজুরিজনিত রক্তাল্পতাজনিত কারণে। কারণটি হ’ল উচ্চ রক্তচাপ চোখের চারপাশে থাকা ছোট ছোট ধমনীতে বিস্ফোরণ ঘটায় এবং কখনও কখনও অন্ধ হয়ে যেতে পারে।
- স্ট্রোক, কারণ রক্তচাপ মস্তিষ্কে অক্সিজেন এবং রক্ত স্থানান্তর করা কঠিন হতে পারে এবং তাই কখনও কখনও মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
- মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ.
- হার্টের চারপাশে প্রাচীরে ফ্যাট জমা হওয়ার সম্ভাবনা এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঘটনা the
- মস্তিষ্কের চারদিকে ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া।
- স্নায়ুতন্ত্রের দুর্বলতা হওয়ার সম্ভাবনা, বিশেষত অপটিক স্নায়ু।
প্রভাবশালী কারণগুলি হাইপারটেনশন
- বয়স: 30 বছর বয়সে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় নারীদের উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ বেশি হয়, বিশেষত মেনোপজে পৌঁছানোর পরে।
- জিনগত কারণ।
- ক্যান্সার, ডায়াবেটিস বা কিডনিতে ব্যর্থতা।
- ধূমপান.
- লবণ এবং ফ্যাটযুক্ত প্রচুর পরিমাণে খাবার খান।
- অনুশীলন করবেন না।
- অত্যধিক অ্যালকোহল পান করুন।
- ফাইবার গ্রহণের অভাব।
- বিভিন্ন মানসিক কারণ যেমন উত্তেজনা, উদ্বেগ।
- শারীরিক পরিশ্রমের অনুশীলন করুন।
- শরীরের পেশী কাঁপানো।
- শ্বাসকষ্ট
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ
- গুরুতর মাথাব্যথা।
- মাথা ঘোরা এবং ভারসাম্যহীনতার অনুভূতি।
- ঝাপসা দৃষ্টি.
- শ্বাসকষ্ট
- ক্লান্তি ও অবসাদ।
- arrhythmia।
- নীচের অঙ্গগুলিতে ফোলা
- নাক রক্তপাত.
- কানের মধ্যে টিনিটাস সংবেদন।
উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সার উপায়
- রসুন: এক গ্লাস জলে এক চা চামচ রসুনের রস মিশিয়ে নিন, তারপর মিশ্রণটি দিনে একবার পান করুন।
- বীটরুট: রক্তের চাপকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে প্রতিদিন এক গ্লাস বেটের রস পান করুন।
- কলা: দিনে একবার বড়ি কলা খান, এবং এটিতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এমন পটাসিয়াম উপাদান রয়েছে তার কারণ।
- লেবু: এক গ্লাস হালকা গরম জলে লেবুর রস এক চা চামচ রাখুন এবং মিশ্রণ করুন, তারপর মিশ্রণটি দিনে একবার পান করুন।