ফ্লু
ফ্লু হ’ল ভাইরাসজনিত ফুসফুসের প্রদাহ, যা একটি সংক্রামক রোগ, কাশি, হাঁচি বা সংক্রামিত ব্যক্তির সরঞ্জাম ব্যবহারের ফলে সংক্রামিত হয়, ফলে ভাইরাসের সংক্রমণ ভাইরাসজনিত সংক্রমণ ঘটে, যেমন ভাইরাস হিসাবে এ, বি, সি, যা শরীরকে অ্যান্টিবডি গঠনের কারণ করে এবং এভাবে রোগীকে আংশিক সুরক্ষা দেয় এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে ফ্লু এবং এর লক্ষণ সম্পর্কে অবহিত করব।
ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণ
- পেশী ব্যথা থেকে ভোগা।
- জ্বর.
- কাশি.
- মাথাব্যাথা।
- সাধারণ ক্লান্তি, অবসাদ।
- গলা ব্যথা.
- শুকনো নাক এবং গলা
- উচ্চ তাপমাত্রা.
- রটার।
- গলা ব্যথা.
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- সর্দি.
- ডায়রিয়া।
- ক্ষুধা কমে যাওয়া, তাই ওজন হ্রাস।
ইনসুলিনের লক্ষণগুলির সময়কাল এবং তীব্রতা
লক্ষণগুলি দুটি থেকে সাত দিন অব্যাহত থাকে। লক্ষণ ও ক্লান্তি মুছে যেতে শুরু করে। তবে কিছু লোকের জন্য এগুলি বিপজ্জনক হতে পারে: প্রবীণরা, দীর্ঘমেয়াদী যত্নের হাসপাতালের বাসিন্দারা, যারা ফুসফুস, কিডনি, হার্ট এবং ডায়াবেটিস, ইমিউন রোগ, শিশু, নবজাতক এবং গর্ভবতী মহিলাদের আক্রান্ত।
ইনফ্লুয়েঞ্জা জটিলতা
- প্রচন্ড খরা.
- নিউমোনিয়া, মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।
চিকিত্সা এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধ
- সঠিক ওষুধ দিয়ে জ্বর জাতীয় লক্ষণগুলি দিয়ে চিকিত্সা করুন।
- নিয়মিত সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- প্রতি বছর ফ্লু ভ্যাকসিন গ্রহণ করুন।
- হাঁচি বা কাশির সময় নাক এবং মুখটি একটি টিস্যু দিয়ে Coverেকে রাখুন।
- যথেষ্ট বিশ্রাম নিন।
- ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে পর্যাপ্ত তরল খাওয়া, দিনে আট কাপ সমান।
- একটি গরম স্নান করুন।
- কিছু ব্যথানাশক নিন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন, প্যাসিভ ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
- সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি ভাগ করা এড়িয়ে চলুন।
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
- ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং অন্যান্য সমৃদ্ধ ডায়েট এবং স্বাস্থ্যের আনুগত্য।
ইনফ্লুয়েঞ্জা চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
- মধু: দু’চামচ মধু এক গ্লাস জলে রাখা হয়, তার পরে দিনে কয়েকবার এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করা যায়।
- লেবু: এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস পান করুন, এটি দিনে দুবার পান করুন, এক গ্লাস জল সিদ্ধ করুন, দুই চা চামচ মধু এবং লেবুর রস দিন এবং পরে দিনে দুবার পান করুন।
- সরিষার: দুই চা চামচ সরিষার গুঁড়ো এক লিটার জলে রাখুন, জল ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য এটিতে পা ভিজিয়ে রাখুন, রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত করতে সাহায্য করে এবং এইভাবে ফ্লুর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
- আদা: এক কাপ সিদ্ধ জলে এক টেবিল চামচ গ্রেটেড আদা একটি চতুর্থাংশ রাখুন, তারপর এটি কয়েক মিনিট রেখে সামান্য মধু যোগ করুন এবং এটি দিনে চারবার খান।
- রসুন: রসুনের তিনটি লবঙ্গ পিষে ফেলা হয়, তারপরে এক গ্লাস জলে রেখে 10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে ফিল্টার করা হয়, দিনে চারবার খাওয়া হয় এবং রসুন প্রতিদিন চিবানো যায়।
- রিং: দুই চা-চামচ মেথি বীজ আধা লিটার পানিতে রেখে ফুটন্ত রেখে দেওয়া হয়, তারপরে আধা চা-চামচ আদা রস, বেশ কয়েকটি পয়েন্ট মধু যোগ করুন এবং এটি একবার চার দিনের জন্য একবার গ্রহণ করুন।
- পুদিনা: এক কাপ উষ্ণ পানিতে দুই চা-চামচ কাটা পুদিনা পাতা রাখুন, 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর নিকাশী করুন, সামান্য মধু যোগ করুন এবং এটির জন্য প্রতিদিন চার কাপ নিন।