ক্লান্তি এবং ক্লান্তি এমন একটি লক্ষণ যা লোকেরা কম বয়সে অনুভব করে। এমনকি ছোট বাচ্চারা খুব কঠোর পরিশ্রম করার সময় ক্লান্ত বোধ করে। আমরা তাদের সরাসরি ঘুমাতে যেতে দেখি। ক্লান্তি ক্লান্তি। যখন এটি কোনও কঠোর শারীরিক বা মানসিক প্রচেষ্টার সাথে বা দীর্ঘ দিন কাজ করার পরে যুক্ত হয় তখন এটি খুব স্বাভাবিক অনুভূতি। ঘুম বা বিশ্রাম নেওয়ার জন্য অমরত্বের ঘটনায়, তবে কখনও কখনও কোনও নির্দিষ্ট রোগের সাথে ক্লান্তি যুক্ত হয় এই রোগের অন্যতম লক্ষণ, যা বেশিরভাগ রোগের সাথে থাকা এমন একটি লক্ষণ যা কেবলমাত্র ক্লান্ত রোগটি বর্ণনা করে সনাক্ত করা যায় না, ক্লান্তি এই রোগের প্রমাণ বা অস্বাভাবিক কিছু, যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন এবং শারীরিক বা বৌদ্ধিকভাবে কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই।
বর্তমান সময়ে ক্লান্তি ও অবিরাম বোধ করার কিছু সাধারণ কারণ হ’ল ঘুমের অভাব। ঘুমের অভাব মানুষের মধ্যে সাধারণ। বিভিন্ন লোকের ঘুম এক ব্যক্তি থেকে অন্যের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, তবে এই ঘন্টাগুলির জন্য ঘুমের অভাব ক্লান্তি এবং অবসন্নতার পরেও সময়ের সাথে সাথে ক্লান্তি এবং ক্লান্তি কিছু সময়ের পরে দেখা দিতে পারে। ঘুমের সর্বোত্তম ব্যবহার করতে আরামদায়ক এবং শান্ত পরিবেশে ঘুমানোও গুরুত্বপূর্ণ is দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমের অভাব কেবল ক্লান্তি এবং ক্লান্তিই সৃষ্টি করে না, তবে মৃত্যুর কারণও হতে পারে।
পানীয় জলের অভাব গ্রীষ্মের মতো শীতে ক্লান্তির কারণ, এবং ভুল ডায়েট এবং স্থূলত্ব অনুসরণ করা অবসন্নতা এবং অবসন্নতার অন্যতম প্রধান কারণ আমরা সবাই জানি যে প্রোটিন থেকে শরীরকে বিভিন্ন পুষ্টি প্রয়োজন needs , চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ এবং এর মধ্যে একটিরও অভাব শরীরে শক্তির অভাব সৃষ্টি করে, যা ক্লান্তি ও ক্লান্তি অনুভব করে কারণ শর্করা বাড়িয়ে তোলে এমন চর্বিযুক্ত খাবারগুলির উপর নির্ভর করা ati খুব অল্প সময়ের জন্য শরীরে এবং এই খাবারগুলি খাওয়ার পরে খুব অল্প সময়ের জন্য ক্রিয়াকলাপের অনুভূতি তৈরি করে এবং এই শক্তির অভাবের ফলে ক্লান্তির অনুভূতি সাম্প্রতিক সময়ে এই জাতীয় খাবারের উপর নির্ভরশীলতা বৃদ্ধি করেছে যেমন চকোলেট ।
ক্লান্তি অন্যান্য রোগের সাথে থাকতে পারে এবং এই রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে যেতে পারে যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, উদাহরণস্বরূপ, বা পেটে ব্যথা বা মাথা ব্যথা বা রোগীদের ক্লান্তি সৃষ্টিকারী বিভিন্ন রোগ যা কিছু ক্ষেত্রে গুরুতর হতে পারে এবং ক্লান্তি অনুভব করে নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার ক্লান্তি যেমন সাধারণও হয়।