ভ্রষ্টতা এবং ফোকাস অভাব
ঘনত্ব অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা অনুশীলনে, মানবিকভাবে এবং ব্যক্তিগতভাবে মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করে তবে অনেক মনস্তাত্ত্বিক চাপ, ব্যক্তিগত এবং নার্ভাসনে দুর্বল ঘনত্ব, এবং ভুলে যাওয়া, এবং প্রযুক্তিগত অগ্রগতির উপর নির্ভরতা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে এবং মস্তিষ্কের সামনের অংশটি একাগ্রতার জন্য দারুণ স্মৃতির সাথে যুক্ত, তবে কিছু জিনিস যা একজন ব্যক্তি রাতে এবং দিনে অনুভূতিজনিত ব্যাধি, আচরণগত, নার্ভাস ইত্যাদির মতো অভিজ্ঞতা লাভ করে এবং এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ভুলে যাওয়ার ভীতি এবং প্রভাব ফেলে cause আমরা এই নিবন্ধে উল্লেখ করব।
ভুলে যাওয়া এবং ঘনত্বের অভাবের কারণ এবং চিকিত্সা
ভুলে যাওয়ার কারণ এবং ঘনত্বের অভাব
- ধূমপান এবং অ্যালকোহলের মতো অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের অনুশীলন, যা সময়ের সাথে সাথে মস্তিষ্কের কোষগুলির হত্যার দিকে পরিচালিত করে, বিশেষত ধূমপান, যা মনকে সঠিকভাবে কাজ করার সময় দেয় না, এবং সঠিকভাবে, এবং ড্রাগ এবং অ্যালকোহল চিন্তাভাবনা বাধা দেয় এবং ব্যাহত করে কাজ, বার্ধক্য, প্রতিবন্ধী দৃষ্টিভঙ্গি, দুর্বল স্মৃতি এবং দ্রুত ভুলে যাওয়ার লক্ষণ।
- মস্তিষ্কের ধমনী শক্ত করে তোলে এবং রক্ত সরবরাহের অভাব ঘটায়, ঘনত্বের অভাব হয় এবং স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয় এমন উচ্চমাত্রায় চর্বিযুক্ত দ্রুত খাবারগুলি খাওয়া।
- বেশ কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে ব্যক্তির সংক্রমণ, যেমন: উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, গুরুতর মানসিক চাপের সংস্পর্শ যা ঘনত্বকে দুর্বল করে, পৃথক টিউমারগুলিতে আঘাত করে এবং মস্তিষ্কে প্রদাহ হয়।
- হতাশা হ’ল মানবকে প্রভাবিতকারী মারাত্মক রোগগুলির মধ্যে একটি, যা ব্যক্তিকে মনস্তাত্ত্বিক ও সামাজিকভাবে ক্ষতি করে এবং মানুষের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে তার অক্ষমতা বাড়ে এবং চিন্তাভাবনা, উপলব্ধি এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার বিকাশকে বাধা দেয়।
- স্ট্রোকের এক্সপোজারের কারণে রক্ত সঞ্চালনের ক্রিয়াকলাপের অভাব ঘটে, যার ফলে স্মৃতিশক্তি হ্রাস হয়, বক্তৃতার ক্ষমতাতে অসুবিধা হয়, দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে অক্ষম হয় এবং উপলব্ধি হয়।
- ভিটামিন বি 12 এর অভাব চিনতে, মনোনিবেশ করতে অক্ষমতার কারণ হয়ে যায় এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস পেতে পারে। পড়া অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলন যা মনকে শক্তিশালী করে।
ভেষজগুলি স্মৃতি সক্রিয় এবং শক্তিশালী করে
- আদা: সম পরিমাণে মধু, গ্রাউন্ড আদা, গ্রাউন্ড শিম মিশিয়ে প্রতিদিন এটি গ্রহণ করুন take
- কিশমিশ: প্রতিদিন কিছুটা কিশমিশ খাওয়া স্মৃতিশক্তিকে শক্তিশালী করে, কারণ এতে ভিটামিন এ, ই এর একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে।
- পরাগ: পরাগ গ্রহণ মানসিক ব্যাধি, নার্ভাসনেস এবং মেমরির অবস্থার উন্নতি করে।
- Miremia: স্মৃতিশক্তির দুর্বলতার চিকিত্সা করুন, এটি শক্তিশালী করুন, অল্প সময়ের মধ্যে এটি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করুন এবং অ্যাজাইলেমাইন ধ্বংসের জন্য দায়ী এনজাইমের ক্ষরণ হ্রাস করুন।
- সাদা গোলমরিচ: বিভিন্ন ধরণের খাবারে এটি যোগ করে স্মৃতিশক্তিকে শক্তিশালী করে।
- ginseng: স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করে, ঘনত্বের হার, মানসিক ক্রিয়াকলাপ এবং শারীরিক বৃদ্ধি করে।
- দারুচিনি: ভুলে যাওয়া আচরণ এবং ফোকাস জোরদার।
- পুরুষদের জন্য: মনকে পরিষ্কার করুন এবং সংরক্ষণ করুন, এটি এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি প্রতিদিন পেটে খাবেন।
- রুট: স্মৃতিচারণ থেকে রক্ষা করার জন্য অল্প জলপাইয়ের তেল যুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা সহ মস্তিষ্কে জৈব বিপাককে সক্রিয় এবং প্রচার করে।