Womenতুস্রাবের ব্যথা থেকে ভোগা সমস্ত মহিলা এবং মেয়েদের মধ্যে সাধারণ এবং সাধারণ। মাসিকটি 28 দিনের থেকে 32 দিনের স্বাভাবিক চক্রে পুনরাবৃত্তি হয়। মেনোপজ তিন থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়। মহিলাদের বিশ্রাম প্রয়োজন এবং হারানো রক্তের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য নিজের ভাল পুষ্টি জোগান। ।
কখনও কখনও মহিলাদের উপর ব্যথা অনুভূত হয়। তাদের বিছানায় ঘুমাতে হবে এবং ব্যথার জায়গাগুলিতে উষ্ণ চাপ দেওয়া উচিত। ব্যথার কারণ হ’ল প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের নিঃসরণ যা জরায়ুর সংকোচনের জন্য দায়ী, যা জরায়ুর আস্তরণের দ্বারা উত্পাদিত হয়।
মাসিক চক্র ঘটে যখন ডিম্বাণু তৈরি হয় এবং ডিমের পতনের ফলে ডিম্বস্ফোটনের প্রক্রিয়াটি কোনও শুক্রাণু গ্রহণের জন্য ফ্যালোপিয়ান নলকে নিয়ে যায়, যখন ফলিকল যা প্রোজেস্টেরনের একটি ছোট ফ্যাটযুক্ত দেহের নিঃসরণ এবং তার কাজ প্রস্তুত ও প্রস্তুত করে জরায়ু ঝিল্লি সংযুক্ত ডিম গ্রহণের জন্য, এবং যদি ডিমের টিকা দেওয়া না হয় এবং তের দিনের পরে, ফলিক ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং জরায়ুতে ভেঙে যায় এবং এটি থেকে রক্তের তরল আকারে যোনি খোলার দিকে থাকে এবং এটিকে মাসিক বলা হয় men রক্ত, এবং বয়ঃসন্ধিকাল বয়স থেকে চল্লিশ-অষ্টমী বা পঞ্চান্ন বছর বয়স পর্যন্ত মেয়েটির সারাজীবন struতুচক্র চালিয়ে যান।
কয়েক দিনের মধ্যে struতুচক্র শুরু হওয়ার আগে মেয়েটি বা তার মেজাজের পরিবর্তন এবং ঘাবড়ে যাওয়ার তীব্রতার আশেপাশে এবং আক্রান্ত হতে পারে এবং নিম্ন পিছনে ব্যথা এবং স্তন বা ব্যথা ফোলা ছাড়াও হতাশায় ভুগতে পারে এবং এছাড়াও পেটে ব্যথা, মাথা ব্যথা এবং ক্লান্তি থেকে ভুগুন, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
মাসিকের ব্যথা উপশম করা বিভিন্নভাবে সম্ভব, যার মধ্যে রয়েছে: মেয়েটিকে তার পেটের উপরে গরম জল হিসাবে রাখুন, উষ্ণ জলপাইয়ের তেল দিয়ে হালকা বৃত্তাকার গতিবিধি ম্যাসেজ করুন, এটি ব্যথা উপশম করবে এবং একটি গরম পানীয় প্রস্তুত করবে যেমন সিদ্ধ রিং, বা অ্যানিস, বা ক্যামোমিল এবং থাইম, এবং কিছু অনুশীলনের সাথে কোনও ভুল নেই, যা মেয়েটি নিজেকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে এবং এমন কিছু অবস্থান রয়েছে যা অধিবেশনটির ব্যথা হ্রাস করে, যেমন চতুর্ভুজ নিয়ে বসে হাঁটু বাঁকানো।
এই পর্যায়ে, মহিলাটি প্রচুর পরিমাণে ঘাম নিঃসৃত করে এবং একটি স্বাদযুক্ত গন্ধকে হাইলাইট করে, তাই এটি ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে, চেহারাটি দেখাশোনা করতে হবে এবং প্রতিদিন ধোয়াতে সতর্ক থাকতে হবে, এমন কিছু গুজব বা রীতি রয়েছে যা menতুস্রাবের সময় প্রচলন রোধ করে are , ভিত্তিহীন।
যখন মেয়েশিশু সতর্কতা অবলম্বন করতে মেয়েটির উপরে আসে, যেমন স্যানিটারি প্যাড এবং ব্যথানাশকদের কিছু বড়ি যা তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যথা করে এবং তার সামাজিক এবং পেশাগত জীবন সম্পর্কে চিন্তিত হয় না, কেউ জানবে না যে তার অধিবেশন সময়টি সে যদি হয় তাদের জানায়নি, এবং অবশ্যই অবশ্যই সেই দিনগুলি নিয়ে কাজ করতে হবে যেন সেশনটি সাধারণ ক্রিয়াকলাপ দ্বারা অনুশীলিত কোনও সাধারণ দিন।
মহিলাদের একটি বিশেষ প্রকৃতি রয়েছে যা menশ্বর পুরুষদের থেকে পৃথক করেছেন, যারা আগত প্রজন্ম এবং জাতির জন্য তাদের করুণা করেছে।