দারুচিনি
দারুচিনি একটি ফুলের সবুজ উদ্ভিদ, এটি একটি সুগন্ধযুক্ত, সুগন্ধযুক্ত বেরি দ্বারা চিহ্নিত। আমরা ব্যবহার করি এমন দারুচিনি তৈরি করতে এই ছালটি ছোট, বয়স্ক শাখাগুলি থেকে শুকানো হয়। দারুচিনি স্বাদে স্বাদ হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং অনেকগুলি চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করে। এই ব্যবহারগুলির মধ্যে অনেকগুলি মাসিক চক্রের সমস্যাগুলি দূর করতে দারচিনি ব্যবহার করেন এবং এই নিবন্ধে এটি সম্পর্কিত সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে মাসিক চক্রকে উদ্দীপিত করতে দারুচিনিটির কার্যকারিতা সম্পর্কে কথা বলবেন।
Struতুচক্রকে উদ্দীপিত করতে দারুচিনির ভূমিকা
অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা মাসিকের সমস্যা সমাধানে দারুচিনির জন্য একটি ভূমিকা খুঁজে পেয়েছে, তবে তাদের প্রভাব এখনও এটি সমর্থন এবং তা নিশ্চিত করার জন্য আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রয়োজন। মহিলাদের মাসিক চক্রের অন্যতম সাধারণ সমস্যা, যা অনেকের ওভারীতে দেরী প্রজননের অন্যতম কারণ
পলিসিস্টিক ওভরি সিন্ড্রোম (পিসিওএস), যা প্রসবকালীন বয়সের প্রায় 5% থেকে 10% মহিলাকে প্রভাবিত করে, যা মাসিক অনিয়ম, গর্ভাবস্থায় বিলম্বিত হওয়া, ব্রণ এবং অত্যধিক চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। মুখ বা শরীর, এবং পাতলা এবং মাথা হালকা, এবং বিশ্বাস করা হয় যে এই সিনড্রোমের কারণ ইনসুলিনের প্রতিরোধের কারণ, যা বয়সের সাথে অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
কিছু গবেষণায় পিসিওএস আক্রান্ত মহিলাদের struতুচক্রের সূত্রপাত ঘটানোর জন্য দারুচিনি ভূমিকা নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছে। কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারে একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা প্রতিদিন 1500 মাস ধরে দারুচিনি পরিপূরক (6 মিলিগ্রাম) খেয়েছিলেন, সংক্রামিত মহিলাদের মধ্যে দারুচিনি ধারণ করে না এমন প্লাসেবো চিকিত্সা দেওয়া হয়েছিল এমন inতুচক্রের সংখ্যা প্রায় দ্বিগুণ ছিল (4 গবেষণাকালে মাসিক সেশন বনাম প্লেসবো গ্রুপে গড়ে ২.২ মাসিক সেশন) অধ্যয়ন শুরুর তিন মাস পরে দারুচিনি পরিপূরক গ্রহণকারী দুই মহিলার অন্য কোনও চিকিত্সা ছাড়াই স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভধারণ হয়।
শারীরিক অবস্থার উন্নতি করার জন্য দারুচিনির দক্ষতার কারণ বলে মনে করা হয় গ্লুকোজ এবং ইনসুলিন উপস্থাপনের শরীরের দক্ষতা উন্নত করার দক্ষতা যা ডায়াবেটিস রোগীদের পূর্ববর্তী গবেষণায় পাওয়া গেছে।
দারুচিনি বা এর পরিপূরকগুলি পিসিওএসে আক্রান্ত প্রতিটি মহিলার সাথে চিকিত্সা করবে না, তবে চিকিত্সা হিসাবে তার অভিজ্ঞতা বাঞ্ছনীয়, ডাক্তারের তদারকি এবং পরামর্শ দিয়ে। যে মহিলারা এই সিন্ড্রোমে ভুগছেন তাদের অন্যান্য চিকিত্সা যেমন ওজন হ্রাস এবং চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী tryষধগুলি ব্যবহার করা উচিত।
ডিসম্যানোরিয়া নামে পরিচিত অন্য একটি ব্যাধিতে মহিলারা severeতুস্রাবের আগে বা সময়কালে পর্যায়ক্রমে ঘটে যাওয়া তীব্র এবং বেদনাদায়ক পেটের পেটে আক্রান্ত হন, মহিলাদের মধ্যে উচ্চ শতাংশের মধ্যে একটি ব্যাধি এবং বিভিন্ন দেশে পরিবর্তিত হয়, মহিলাদের মধ্যে 50% থেকে 90% অবধি থাকে ies সন্তানের জন্মের বয়স। একদল দারুচিনি পরিপূরক বা প্লাসবো সহ মহিলাদের নিয়ে একটি গবেষণা করা হয়েছিল। দারুচিনি গোষ্ঠীর রক্তপাত কম ছিল, ব্যথা কম ছিল এবং বমি বমি ভাব এবং বমিভাবের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পেয়েছিল। দারুচিনি গ্রুপ মিলিগ্রাম প্লেসবো গ্রুপের সাথে তুলনা করে এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে দারুচিনি ডিসমেনোরিয়া ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
গবেষকরা জানিয়েছেন যে দারুচিনি তেলের প্রধান উপাদানগুলি অ্যান্টিকনভালসেন্টস এবং তাদের মধ্যে একটি প্রস্টাগ্ল্যান্ডিন উত্পাদন বাধা দেয়, যা ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি হ্রাস করে। গবেষণায় 2.52 জি দারচিনি ব্যবহার করা হয়েছে, যেখানে এই ডোজটি নিরাপদ ছিল এবং কোনও নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করে না, এটি এই ব্যাধি চিকিত্সার নিরাপদ বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।
দারুচিনি কীভাবে নেবেন
দারুচিনির কোনও বৈজ্ঞানিকভাবে সংজ্ঞায়িত ডোজ নেই তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ব্যবহৃত ডোজগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি নিরাপদ বলে মনে হতে পারে। সুতরাং, দারুচিনি গুঁড়া 1/2 চা চামচ (প্রায় 2-4 গ্রাম) প্রতিদিন গ্রহণ করা যেতে পারে, ডোজ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে ডোজ পরিবর্তিত হতে পারে, যেমন বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা ইত্যাদি, এবং ভেষজ প্রতিকারগুলি কিছু ationsষধগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে যেগুলি রোগী দ্বারা গ্রহণ করা।