উচ্চ চিনি সাধারণত খাওয়ার পরে ঘটে, তবে অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিন হরমোন এটির সাধারণ স্তরে হ্রাস করার জন্য প্রাথমিকভাবে দায়ী এবং এর অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনার জন্য শক্তিতে ব্যবহৃত উদ্বৃত্ত কোষগুলির প্রবর্তন, এবং অতিরিক্ত পরিমাণে চর্বিতে রূপান্তরিত হয় তবে কিছু লোকের মধ্যে অগ্ন্যাশয়গুলি ইনসুলিন নিঃসরণে আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে অক্ষম হয়ে যায়, যা টাইপ 1 ডায়াবেটিস হিসাবে পরিচিত, বা অন্যান্য ক্ষেত্রে ইনসুলিন অকার্যকর থাকে, তাই কোষগুলি চিনির প্রতিক্রিয়া দেয় না, যা পরিচিত হিসাবে পরিচিত টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
উভয় ক্ষেত্রেই রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে থাকে, যদি তারা অবিরত থাকে তবে অন্যান্য অনেক অঙ্গগুলিতে কর্মহীনতার কারণ হয়। ডায়াবেটিস জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং দ্বারা প্রস্তুত ইনসুলিন হরমোনের ইনজেকশন দ্বারা বা ইনসুলিনের দক্ষতা বৃদ্ধি করে এমন বড়ি দ্বারা চিকিত্সা করা হয়। শেষ পর্যন্ত উভয় সমাধানই এক ধরণের medicationষধ, যার অবশ্যই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে হবে এবং গুণমান যত বেশি হোক না কেন, এটি অগ্ন্যাশয় থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক ইনসুলিনের কার্যকারিতা পৌঁছাতে পারে না, তাই ডায়াবেটিক ডায়েটিং কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় , এবং প্রদত্ত medicinesষধগুলিতে কাজ করতে সহায়তা করে এমন খাবার এবং ভেষজ সংযোজন। এই নিবন্ধে আমরা এমন কিছু গুল্ম গ্রহণ করব যা রক্তে চিনির মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
ভেষজগুলি চিনির স্তর হ্রাস করে
মেথি-গাছ
অনেকগুলি অধ্যয়ন রয়েছে যা রক্তে চিনির মাত্রা হ্রাসে মেথির প্রভাব দেখায় এবং গবেষণায় ফলাফলটি প্রমাণিত হয়েছে যে মেথিতে এমন ফাইবার রয়েছে যা অন্ত্রের মধ্যে চিনির শোষণকে হ্রাস করে, পাশাপাশি কয়েকটি অ্যাসিডকে হ্রাস করে খাবার হজমের গতি এবং এইভাবে চিনির শোষণ ধীর হয় এবং কিছু সক্রিয় পদার্থ যা ইনসুলিনের কাজকে বাড়ায় এবং মেথি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের পক্ষে এটি আরও কার্যকর করে তোলে, কারণ এটি প্রতিরোধ করে হৃদরোগের.
কীভাবে ব্যবহার করবেন: এক গ্লাস জল ফোটান, মেথির এক চা চামচ যোগ করুন এবং তারপরে দশ মিনিট coveredেকে রাখুন; প্রতিদিন দুই কাপ পান করুন।
দারুচিনি
দারুচিনি ইনসুলিনে কোষের প্রতিক্রিয়া বাড়ানোর পাশাপাশি ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি অপসারণ এবং রক্তচাপ হ্রাস করার আরও অনেক উপকারের জন্য কাজ করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন: এক কাপ ফুটন্ত পানি এবং পানীয়তে এক চা চামচ দারচিনি গুঁড়ো যুক্ত করুন এবং আদা আরও কার্যকর যুক্ত করার পরামর্শ দিন, তবে রক্ত সঞ্চালনের রোগীদের কাছে নিয়ে যাওয়ার বিষয়ে সচেতন থাকুন, এটি খনিজকে বাড়িয়ে তোলে।
শণ
শণে অ্যামিনো অ্যাসিড, ওমেগা -3 এবং ফাইবার থাকে, তাই রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার ক্ষমতা তাদের রয়েছে।
দিকনির্দেশ: ফ্লাক্সিডের বীজগুলি খাবার তৈরির জন্য মশলা হিসাবে যুক্ত করা যায়, বা রুটির ময়দার সাথে যুক্ত করা যেতে পারে।