ঋষি
এটি medicষধি ব্যবহারে পরিচিত একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ bsষধি কারণ এটিতে দরকারী পুষ্টি যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ইত্যাদি রয়েছে এই নিবন্ধে আমরা ageষির কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা উল্লেখ করব।
সেজ এর সুবিধা
- ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, চিনির স্তর এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- Painতুস্রাবের সময় ব্যথা নির্মূল করতে এবং এক কাপ ageষি পান করে অবদান রাখুন।
- ডেন্টাল এবং জিঞ্জিভাইটিসের চিকিত্সা, ageষিতে প্রতিদিন ভেজানোর মাধ্যমে।
- এটি বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা থেকে রক্ষা করে এবং যোনি স্রাব হ্রাস করে যা মহিলাদের ঘন ঘন অভিজ্ঞতা হয়।
- শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি নির্মূল করতে এবং শুকনো কাশি চিকিত্সার জন্য অবদান; এবং ageষি ফুটন্ত দ্বারা উত্পাদিত বাষ্প শ্বসন দ্বারা।
- যৌনাঙ্গে চারদিকে তীব্র চুলকানি ageষির সাহায্যে এলাকা ধুয়ে চিকিত্সা করা হয়।
- টনসিলের প্রদাহ নিষ্পত্তি করুন এবং প্রতিদিন drinkingষি পান করার মাধ্যমে।
- এটি হার্টের সমস্যা থেকে রক্ষা করে কারণ এটিতে ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে যা হৃদরোগ, ধমনিরোধী এবং রক্তনালীগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে এবং এতে পটাশিয়াম এবং জিঙ্ক রয়েছে যা রক্তচাপ এবং হার্টের হার বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- মানসিক অবস্থার উন্নতি করুন, বিশ্রাম এবং শিথিলতার অনুভূতি দিন এবং ক্লান্তি, চাপ এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি পান।
- দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী করে এবং স্বাস্থ্যকর চোখ বজায় রাখে, কারণ এতে ভিটামিন এ এর উচ্চ শতাংশ রয়েছে
- এটি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি প্রতিরোধ করে।
- স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেনের নিঃসরণকে উত্তেজিত করে, এভাবে অকাল বয়সের লক্ষণ থেকে রক্ষা করে।
- ইমিউন সিস্টেমের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে এবং ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস নির্মূল করতে অবদান রাখে।
- জয়েন্টে ব্যথা, পেশীগুলির স্ট্রেইন, বাত ও অস্টিওপোরোসিস থেকে মুক্তি পান।
- সেরিব্রাল প্যালসি আচরণ করে, স্নায়ু শক্তিশালীকরণেও অবদান রাখে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া এবং গ্যাসের মতো অঙ্গ ব্যাধি থেকে রক্ষা করে।
- এটি স্মৃতিশক্তিকে শক্তিশালী করে এবং ঘনত্ব বাড়ায়। অতএব, শিক্ষার্থীরা তাদের মুখস্থ করা তথ্য পুনরুদ্ধার করতে এবং তাদের স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করার জন্য পরীক্ষার আগে এক কাপ ageষি গ্রহণ করার পরামর্শ দেয়। সেজে সেরোটোনিন রিসেপ্টর রয়েছে, যা ঘনত্ব এবং তৎপরতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
প্রতিদিন ageষির পরিমাণ সরানো হয়
কোনও ক্ষতি বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে ageষি দিনে এক চামচ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এক মাসেরও বেশি সময় ধরে ageষি গ্রহণ না করা এবং স্তন্যদানকে তা গ্রহণ থেকে বিরত রাখার জন্যও যত্ন নেওয়া উচিত কারণ এটি দুধের উত্পাদন প্রতিরোধ করে এবং খিঁচুনি এবং মৃগী রোগীদের দেওয়া উচিত নয়। ।