মুখ জ্বলানো এবং শস্যের অভাব এবং যে কোনও সমস্যা মহিলারা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সন্ধান করছেন। অনেক মহিলার কিছু ক্লান্তি, ক্লান্তি এবং মুখের দাগ থাকে। তাদের চেহারা উজ্জ্বল নয়, এবং তাদের কমনীয়তা এবং সৌন্দর্যের অভাব রয়েছে এবং ফ্যাকাশে বর্ণের ঝোঁক দেখা দেয়, যা তাদের মন খারাপ ও অনিদ্রার কারণ করে। বিবর্ণতা?
ফেসিয়াল পেলোর নিষ্পত্তি করার পদ্ধতি
- প্রতিদিনের ভিত্তিতে ত্বককে ময়লা এবং জীবাণু থেকে পরিষ্কার করার কাজ করে, বিশেষত ঘুমের আগে, এবং ত্বকের পৃষ্ঠে জমে থাকা মৃত কোষ থেকে মুক্তি পেতে সাপ্তাহিক ত্বকের খোসা ছাড়ানোর কাজ করে।
- দিনের বেলা এবং শয়নকালের আগে ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
- বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম ব্যবহার করুন; তারা ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মি, ধুলাবালি এবং বাহ্যিক দূষক থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
- প্রাকৃতিক মিশ্রণ এবং মুখোশগুলি ত্বকে পুষ্ট করার জন্য ব্যবহার করুন:
- আপেল সিডার ভিনেগার দ্রবণটি পুদিনার সাথে প্রতিদিনের ফেসিয়াল স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করুন। টাটকা পুদিনা পাতা একটি বদ্ধ কাচের পাত্রে আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে মিশ্রিত হয়। এক সপ্তাহের জন্য রেখে দিন, তারপরে সিরেন পেপারমিন্ট থেকে ভিনেগার ফেলে দিন এবং এটি প্রতিদিনের লোশন হিসাবে ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের সমস্যাগুলি দূর করতে এবং এর উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
- আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে এক চা চামচ খামির মিশ্রণ করুন এবং মিশ্রণটিতে ডিমের কুসুম এবং এক চা চামচ মধু যোগ করুন এবং তাদের একসাথে নাড়ুন। এটি ত্বকে প্রয়োগ করার আগে, অলিভ অয়েলের একটি স্তর প্রয়োগ করুন, মিশ্রণটি তার উপরে রাখুন এবং এক তৃতীয়াংশের জন্য রেখে দিন, তারপর হালকা গরম জল এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। খামিরটি মুখ বাড়ানোর এবং উজ্জ্বলতা এবং সরবরাহ বাড়ানোর জন্য কাজ করে।
- দইয়ের সাথে সামান্য সালফার গুঁড়ো মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন এবং তারপর এটি ত্বকে প্রায় এক তৃতীয়াংশের জন্য লাগান; খামির দানা থেকে ত্বককে পরিষ্কার করে এবং এটিকে পুনরায় জোর দেয়।
- তাজা কমলার রসের সাথে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন, তারপর কম আঁচে উপাদানগুলি রেখে দিন এবং মধু গলে যাওয়া শুরু হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন, ঠান্ডা হওয়ার পরে মুখে লাগান, আধা ঘন্টা রেখে দিন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং তারপরে ঠান্ডা পানি.
- প্রচুর পানি পান কর; এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, প্রাণশক্তি ও সতেজতা বৃদ্ধিতে কাজ করে; কোষগুলিতে বেশিরভাগ জল থাকে, তাই এটি ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি এবং পুনর্নবীকরণ করা প্রয়োজন।
- নবজাতক, প্রাণশক্তি এবং বৃদ্ধির জন্য ত্বকের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সমন্বিত তাজা ফল এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া, বিশেষত ভিটামিন বি জাতীয় ভিটামিনযুক্ত খাবার, যা লিভারে প্রচুর পরিমাণে এবং ভিটামিন এ সী যেমন খাবারে পাওয়া যায় যেমন মাছ এবং পালঙ্ক এবং পার্সলে পাওয়া আয়রন।
- পর্যাপ্ত ঘুম নিন; কারণ ঘুম এবং ঘুমের অভাব ত্বকের চাপ এবং ক্লান্তি এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
- ধূমপান এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন; সিগারেটের ধোঁয়া এবং এর ক্ষতিকারক পদার্থগুলি মুখের চুলকানিগুলির উপস্থিতি বাড়ায়।