পরিস্কার ত্বক
অনেকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ, বিশেষত তরুণরা যারা কিছু সমস্যা থেকে ভোগেন যা তাদের স্বাচ্ছন্দ্যকে বিঘ্নিত করে কারণ স্বচ্ছ শরীরের ক্ষেত্রে যেমন এই মুখগুলির মুখগুলি দেখা যায় বা ব্রণর মতো কাঁধ এবং বুকে প্রদর্শিত হতে পারে these ব্রণর চিকিত্সা এবং আপনি যে প্রভাবগুলি রেখেছেন তা পেতে ব্রণ কী এবং কী কারণে এটি হওয়ার কারণ তা জানা জরুরি।
ব্রণ
ব্রণ একটি চর্বিযুক্ত নিঃসরণ যা মৃত কোষগুলির উপস্থিতিগুলির কারণে ত্বকের অভ্যন্তরে সংগ্রহ করে যা ত্বককে তাদের যথাযথভাবে মুক্তি থেকে বাঁচায় এবং ত্বকের নীচে প্রচুর ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসযুক্ত ফোসকা আকারে সংগ্রহ করে।
ব্রণর কারণ
ব্রণর কারণ হিসাবে, প্রথমে জেনে রাখা উচিত ব্রণ হ’ল চর্মরোগটি ছোঁয়াচে রোগ নয় এবং এটি হতে পারে:
- দেহের হরমোনের পরিবর্তন বিশেষত যৌবনে এবং কৈশোরে এবং দেহে ফ্যাট কোষের নিঃসরণ বাড়ায়।
- জিনগত কারণ।
- চর্বিযুক্ত খাবার যেমন ভাজা আলু এবং বাদাম যেমন পার্সলে এবং চকোলেট খান।
- অবিচ্ছিন্নভাবে ত্বক পরিষ্কার করার আগ্রহের অভাব, ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে ময়লা এবং মৃত কোষগুলি জমে ওঠে, ত্বকের নিচে ফ্যাটি স্রোত জমা হয়।
ব্রণ এবং এর প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
ব্রণ এবং এর প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়:
- ত্বকের পৃষ্ঠকে coverেকে দিতে পারে এমন ময়লা থেকে মুক্তি পেতে ত্বকের প্রতিদিনের পরিষ্কার বজায় রাখুন।
- ত্বকের পৃষ্ঠে জমা হওয়া মৃত কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে ত্বককে পরিশুদ্ধ করার কাজটি বজায় রাখা এবং এইভাবে চর্বিযুক্ত বাহ্যগুলি বাইরে থেকে বেরিয়ে আসে এবং প্রাকৃতিক উপায়ে নিষ্পত্তি হয়।
- প্রতিদিন অনুশীলন করা শরীরে রক্ত চলাচলকে উত্তেজিত করে এবং ত্বককে শুদ্ধ করে দেয় এবং তার সতেজতা বাড়ায়।
- ব্রণর প্রভাবগুলির গঠনের অন্যতম প্রধান কারণ হ’ল পিম্পলগুলির দুর্বল পরিচালনা where pimples, বা অবহেলা চিকিত্সা, যা সমস্যা আরও বাড়িয়ে তোলে এবং পরিষ্কার প্রভাব ছেড়ে।
- ভিটামিন, লবণ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন যেমন সামুদ্রিক খাবার এবং বাদাম, যা ত্বকের উন্নতি করে এবং সতেজতা বৃদ্ধি করে এবং দানাগুলি অদৃশ্য হওয়ার পরে কিছু প্রভাব ফেলে বলে বাইরের পৃষ্ঠকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
- শরীরের অভ্যন্তরে বিষ থেকে মুক্তি পেতে এবং রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করতে এবং এইভাবে ত্বকের উন্নতি এবং ময়শ্চারাইজ করতে দিনে দিনে কমপক্ষে আট কাপ জল প্রচুর পরিমাণে পান করুন।
- ব্রণর প্রভাবগুলিকে মাস্ক করে এমন কিছু চিকিত্সা বর্ণনা করতে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞ বা ত্বকের বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন।
- উন্নত ক্ষেত্রে, ব্রণর প্রভাব থেকে মুক্তি পেতে কোনও ব্যক্তি শল্যচিকিৎসা এবং প্লাস্টিক সার্জারি করতে পারেন।