এতে কোনও সন্দেহ নেই যে উজ্জ্বল মুখ পাওয়া তরুণ প্রজন্ম এবং কৈশোর-বয়সীরা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সন্ধান করছেন। তবে ত্বকের যে সমস্যাগুলি তাদের কাছে উপস্থিত হয় সেগুলির অনেকগুলিই পরিষ্কার ত্বক পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার অন্তরায় are এই সমস্যাগুলি তরুণদের অনিদ্রা সৃষ্টি করে cause ।
ব্রণ কী?
কালো মাথা বা সাদা দাগযুক্ত ফোস্কা হয় বা ত্বকের সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে ব্যাধিজনিত কারণে ত্বকের পৃষ্ঠে প্রদর্শিত হয় এবং সাধারণত মুখ, বুক, পিঠ এবং শরীরের বাহুতে উপস্থিত হয় এবং এই ফোসকগুলি বয়ঃসন্ধিতে ঘন ঘন হয় are এবং যুবা শরীরের হরমোনের ক্রিয়াকলাপ দ্বারা এই সময়কালে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপের কারণে।
ব্রণর কারণ
শরীরে এই ফুসকুড়িগুলির উপস্থিতির অনেক কারণ রয়েছে যেমন স্ট্রেসার এবং ঘুমের অভাব, খাবার গ্রহণের ধরণ, এই জায়গাগুলির পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি আগ্রহের অভাব এবং এইভাবে পৃষ্ঠের মৃত কোষগুলি সংগ্রহ করা, যা প্রতিবন্ধকতা প্রাকৃতিকভাবে পৃষ্ঠে যাওয়া থেকে সংগ্রহ করা এবং ফোসকা আকারে উত্থিত হওয়া থেকে চর্বি
ব্রণ চিকিত্সার পদ্ধতি
- শাকসবজি এবং ফলের সমৃদ্ধ উপযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করুন, গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবার এবং সরাসরি পিম্পলগুলির উপস্থিতির মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই তবে কিছু খাবার শরীরে সবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ বাড়ায় এবং সেহেতু পিম্পলগুলির উপস্থিতি দেখা যায়।
- উপরিভাগে সংগৃহীত মৃত কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে এবং ত্বকের পৃষ্ঠের জীবাণু এবং ময়লা স্থায়ীভাবে দূর করতে প্রতিদিন ত্বকের পরিষ্কার করুন।
- বহিরঙ্গন বাতাস এবং সূর্যের বহিঃপ্রকাশ কিন্তু বিকেল ৩ টা ৪০ মিনিটের পরে কারণ সূর্যের রশ্মিতে অ্যাক্টিন রশ্মি থাকে যা ত্বককে নির্বীজন করে এবং এর দূষণ রোধ করে এবং এটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে যা ব্রণর উপস্থিতির কারণ হয়ে থাকে।
- কমপক্ষে আট কাপ দিয়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। এটি ত্বকের ময়েশ্চারাইজিং এবং সতেজতা বজায় রাখতে কাজ করে যা ব্রণগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে।
প্রাকৃতিক মিশ্রণ
ব্রণ দূর করতে প্রাকৃতিক মিশ্রণগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে যেমন:
- ক্যাকটাস জেল এবং কিছু ময়শ্চারাইজিং পদার্থের ক্রিমের কাজ এবং তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সা এবং এর ক্ষরণগুলি হ্রাস করতে ভিটামিন ই যুক্ত করে।
- ডুবানো পাপোবিং ব্যবহার করে মুখের একটি গোলা বার করুন যা ছিদ্রগুলি খোলার জন্য এবং ফ্যাটের ক্ষরণগুলি হ্রাস করতে কাজ করে।
- শসাযুক্ত ক্রিম ব্যবহার, বা গ্রিজ মুখে মুখে জল পছন্দ পছন্দ করে ত্বককে নরম করে এবং শীতল করতে কার্যকর।
- গন্ধের জীবাণুতে মধুর মিশ্রণটি সকাল এবং সন্ধ্যা পিম্পলসের জন্য এক চতুর্থাংশের জন্য ব্যবহার করুন, তারপরে বাদামি দাগ থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রাণশক্তি ও সতেজতা ফিরিয়ে আনতে হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
- গুরুতর এবং উন্নত ক্ষেত্রে, আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি উপযুক্ত ওষুধ এবং pimples লিখবেন।