মুখের বড়ি
যুবক-যুবা-পুরুষ উভয়ই মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে বড় সমস্যা ফেস ফেসবিল। যদিও এই সমস্যাটি বিভিন্ন বয়সের বিভিন্ন ব্যক্তিও অভিজ্ঞ হতে পারেন, এই সমস্যাটি নেতিবাচকভাবে ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে, এমনকি এটি তার মনোবিজ্ঞানকেও প্রভাবিত করতে পারে।
ইয়ং পিলগুলি প্রায়শই মুখের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে, ছিদ্র এবং দাগ পড়ে যা ফলস্বরূপ ব্যক্তির নান্দনিক উপস্থিতিকে বিকৃত করে। যদিও অনেকগুলি বিভিন্ন পণ্য এবং medicষধি পণ্য রয়েছে যা শস্যের প্রভাবগুলি চূড়ান্ত নির্মূল করতে সহায়তা করে তবে অনেক সময় অকেজো হতে পারে কারণ তাদের রচনায় রাসায়নিক রয়েছে, এটি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, তাই কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুসরণ করা উচিত সাউন্ড এবং গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা পরামর্শ। এই সমস্যাটি রোধ করার জন্য, চিকিত্সার পঞ্চাশের চেয়ে প্রতিরোধটি বেশি পরিচিত।
কীভাবে ফেসিয়াল বড়ি থেকে মুক্তি পাবেন
- নিয়মিতভাবে প্রচুর পরিমাণে পানির নিয়মিত সেবন: সাধারণভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার কাজ করার জন্য এবং বিশেষত ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে, দু’ লিটার হারে, প্রতিদিন আটটি বড় কাপের সমান, এবং জল সমস্ত শরীরের দেহ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে এতে উপস্থিত টক্সিনগুলি, যা ত্বকে সেই দানাগুলির উপস্থিতির জন্য বড় ভূমিকা পালন করে।
- চর্বি গ্রহণ হ্রাস করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট ব্যবহার করা উচিত, বিশেষত জাঙ্ক ফুড, চকোলেট এবং এমনকি ভাজা জাতীয় খাবার যেমন ব্যক্তির শরীরের জন্য ক্ষতিকারক স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং তাদের স্বাস্থ্যকর, ঘরে তৈরি, নির্ভরযোগ্য এবং কম চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করতে হবে ।
- প্রচুর তাজা ফলমূল এবং শাকসব্জী খান: এগুলিতে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে যা ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই উপাদানগুলি অন্যান্য খাবার এবং খাবারগুলিতে পাওয়া যায় না, ফলে ত্বকের সতেজতা এবং প্রাণবন্ততা বজায় থাকে।
- উদ্দীপকের খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন: এটি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যক্তির সংস্পর্শের মাধ্যমে ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং এইভাবে বিশ্রাম এবং ঘুম কমিয়ে দেয় এবং এটি ত্বকের ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং ব্রণর সংস্পর্শে আসার সুযোগ বাড়িয়ে তোলে এবং অন্যান্য অনেক সমস্যা।
- মুখটি ভালভাবে শুকিয়ে নিন: সুতরাং ব্যক্তির ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে শেষ করে এবং পরিষ্কার ন্যাপকিনের টুকরো দিয়ে।
- হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন: কারণ গরম জল মুখের ছিদ্রগুলি খোলার জন্য কাজ করে, এইভাবে এই শস্যগুলির বর্ধনের জন্য উপযুক্ত অমেধ্য এবং ময়লা পরিবেশের সমস্যায় প্রবেশ করে।