ব্রণ
ব্রণ একটি ত্বকের সাধারণ ব্যাধি যা বেশিরভাগ যুবকদের, বিশেষত কৈশোরে প্রভাবিত করে affects এটি ত্বকের ছিদ্রগুলিতে পরিবর্তনজনিত কারণে ঘটে। এটি সাধারণত মুখ, কাঁধ, পিঠ এবং উপরের বাহুতে উপস্থিত হয় যা তরুণদের বিব্রত করে তোলে। চিকিত্সার সময়টি যুবক এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, কয়েক মাস থেকে শুরু করে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার পর্যন্ত। এটি এর প্রসারের সাথে সম্পর্কিত। ব্রণ সাদা বা কালো মাথা সহ বিভিন্ন রূপে উদ্ভাসিত হয় যেখানে সারা শরীর জুড়ে কয়েকটি ফোস্কা ছড়িয়ে পড়ে।
ব্রণর কারণ
- ডিএনএ।
- হরমোন।
- খাদ্য।
- ভিটামিন।
- ব্যাকটেরিয়া।
- চিন্তা.
- ওষুধ।
- প্রসাধনী।
- গোপন অভ্যাস।
- ত্বক পরিষ্কার করুন।
- কাজের প্রকৃতি।
- পোশাক।
ব্রণ জন্য বরফ কিউব
- তুষার ফোলা ফোলা ত্বককে নরম করে ব্রণ দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে। এটি একটি পরিষ্কার, কাগজ-ভিত্তিক কাপড়ে বরফের কিউবগুলি ঘূর্ণায়মান দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অঞ্চলটি অসাড় হওয়া শুরু হওয়া অবধি এক বা দুই মিনিটের জন্য আক্রান্ত ত্বকে রাখুন।
- ত্বকে জমে থাকা ময়লা এবং তেলগুলি সরান।
- তরুণ বড়ি এবং প্রদাহের লালভাব হ্রাস করে।
- ত্বকে ব্ল্যাকহেডসের প্রভাব হ্রাস করে।
- ত্বকে দানাদার চেহারা হ্রাস করে।
- ত্বকে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশকে বাধা দেয় যা ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলি সঙ্কীর্ণ করা, যা প্রদাহকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
- ব্রণ প্রভাবিত অঞ্চলের রক্ত চলাচল উন্নত করুন।
- বলি এবং মুখের রেখা হ্রাস করে।
- মৃত ত্বকের কোষগুলি সরান।
ত্বকের জন্য বরফের উপকারিতা
- মুখের ছিদ্রগুলি হ্রাস করুন, এইভাবে চর্বি থেকে ত্বকের নিঃসরণ হ্রাস করে।
- ত্বকের সতেজতা।
- মুখের লালভাব হ্রাস করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে।
- সরাসরি সূর্যের আলোতে এক্সপোজারকে চিকিত্সা ও প্রশান্ত করুন এবং রোদে পোড়া উপশম করতে সহায়তা করুন।
- ত্বকে বিদ্যমান ছিদ্রগুলি খুলুন, ত্বকে আরও শ্বাস ফেলার সুযোগ দেয়।
আপেল, আঙ্গুর, আনারস, জল খাওয়ার মতো টাটকা শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া, আলুর চিপসে বাদাম এবং লবণ খাওয়া থেকে দূরে রেখে, কোমল পানীয় এবং টিনজাতযুক্ত খাবার, চর্বি, চকোলেট, মাছ এবং লবণ এড়িয়ে ব্রণ নিরাময় করা যায়। এটি ব্রণর নিঃসরণে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে এবং বিশ্রাম, ঘুম এবং বিশেষত ঘুমের সময়কে নিয়ন্ত্রিত করতে পারে যা ক্লান্তি এবং অবসন্নতার দিকে পরিচালিত করে, যা ব্রণর উত্থানের দিকে পরিচালিত করে এমন ব্যাধি সৃষ্টি করে যা কারণগুলি যে ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে ব্রণ বড়ি ছড়িয়ে পড়ে, মারজ রোড একটি বিশেষজ্ঞ চিকিত্সকের সাথে চিকিত্সা এবং প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশন সরবরাহ করতে।