গলার ভিড়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গলার ভিড় একটি সাধারণ রোগ যা সময়ের জন্য প্রয়োজন; অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন ছাড়াই বা চিকিত্সকের কাছে না গিয়ে ভিড় হ্রাস না হওয়া অবধি বেশিরভাগেরই একটি ভাইরাল রোগ এবং যদি ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে শরীর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন, গলা ব্যথা কী এবং এর অর্থ কী এটির চিকিত্সা করুন এবং তীব্রতা কমে যান গলা জমে এবং জটিলতা থেকে দূরে রাখুন
- গলার ভিড় সংজ্ঞা: গলাটি কি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি লাল হয়ে যায়; কারণ রক্তনালীগুলিতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পেয়েছে এবং তার প্রসারণের ফলে তরলগুলি ফুটো হয়ে যাওয়ার কারণে এবং এর প্রভাব বাড়ায় প্রদাহ মিডিয়া নামক রাসায়নিকের দেহের শ্রেণিবদ্ধকরণের ফলে।
- গলা ব্যথা: একটি বিদেশী শরীরের উপস্থিতির একটি প্রতিরক্ষামূলক উপায় যা প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা প্রদাহজনক মিডিয়া বাছাইয়ের কারণ হিসাবে চিহ্নিত করে এবং এ থেকে বুঝতে পারে যে ভিড় রোগের নয় বরং প্রদাহের লক্ষণ।
গলা ব্যথা লক্ষণ
- শুকনো গলা।
- বৃষ্টি এবং ব্যথা।
- গলা ফোলা
- কথা বলা মুশকিল।
- শ্বাস নিতে এবং গ্রাস করতে অসুবিধা হয়।
- কাশি, হাঁচি।
- মাংসে ব্যথা।
- সর্দি.
- গলা জমে যাওয়ার জটিলতাগুলি কী।
- গলা বা টনসিলের সাদা ঝিল্লি বা পুঁজ।
- গিলতে অক্ষমতা।
- ঘন ঘন ব্যথা, যা উন্নতি করে না।
- চামড়া ফুসকুড়ি.
- মাথাব্যাথা।
- ব্যথা গুরুতর শেভ হয়।
- লাল ফোলা বাদাম
যে কারণে গলা ব্যথা হয়
- ভাইরাস: গলা জড় হওয়ার কারণ হতে পারে ফ্লু এবং ফ্লু ভাইরাসের মতো ভাইরাস। সংক্রমণের সর্বাধিক সাধারণ উপায় হ’ল সংক্রমণ এবং জীবাণু সংক্রমণ। প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হ’ল জীবাণু সংক্রমণ রোধ করতে ব্যক্তিগত যত্ন এবং হাত ধোওয়া।
- খরা: হিটারের সামনে বসে ঘরের অভ্যন্তরের বাতাস শুকিয়ে যায়, গলায় রুক্ষতা অনুভব করে, গলা ব্যথা ছাড়াও লালা গ্রাস করতে অসুবিধা হয়।
- সংবেদনশীলতা: নির্দিষ্ট গন্ধ, রাসায়নিক, ক্ষতিকারক পদার্থের শ্বাসগ্রহণ বা পশম এবং পশমের শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যালার্জির কারণে ভিড় দেখা দিতে পারে।
- দূষণ: দূষিত বায়ুর শ্বাস প্রশ্বাস গলাতে জ্বালা করে। গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে সিগারেটের ধোঁয়া এবং শিশার ধোঁয়া।
- শরীরের ঘাটতি: যখন শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাইরাসের সংক্রমণের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে যা গলা ব্যথা করে, তখন কম রোগ প্রতিরোধের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে এইচআইভি, ডায়াবেটিস এবং কেমোথেরাপির ওষুধের মতো রোগ অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং ক্লান্তির কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে এবং দুর্বলতা এবং অপুষ্টি
গলা ব্যথা চিকিত্সা
- তরল এবং জল প্রচুর পরিমাণে পান করুন; শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত তরলগুলির ক্ষতিপূরণ এবং খরা উপশম করতে এবং গরম তরল এবং স্যুপ এবং মাংসের ঝোল যে গলা উষ্ণ করে তা পান করা পছন্দ করে এবং ব্যথা উপশম করে এবং নরম পানীয় এবং কাফিনযুক্ত সোডা থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেয়, পানীয় পান করুন নল দিয়ে তরলগুলি যদি এটি পান করা কঠিন হয় তবে আপনি গিলার ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আইস আইসক্রিম বা জেলটিনের পুঁতি চুষতে পারেন।
- অতিরিক্ত ঘন্টা ঘুমানো নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে, কারণ এটি শরীরকে শিথিল করে এবং স্ট্রেস কমায়।
- রসুন, পেঁয়াজ বা রসুনের ভিনেগার খাওয়া: এটি একটি অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে বিবেচিত যা ভাইরাস আক্রমণ করতে কাজ করে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে, যেমন (অ্যালিসিন), রসুনের মৌলিক উপাদানগুলি অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল হিসাবে প্রভাব ফেলে এবং বিভিন্ন ধরণের নিরাময় করতে পারে গলাতে ব্যথা, গলা ব্যথার লক্ষণগুলির সূত্রপাতের সাথে খোসা ছাড়ানোর পরে এবং খাওয়ার পরে রসুনের দুটি লবঙ্গ গ্রহণের এই পদ্ধতিটি এবং লক্ষণগুলি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা হয়।
- শক্তভাবে সিদ্ধ করা গাজর: গাজর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সবজি যা গলা ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করে, এতে প্রচুর ভিটামিন থাকে (যেমন ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি) এবং এতে ফাইবার এবং পটাসিয়াম রয়েছে যা ভিড় উপশম করতে সহায়তা করে এবং কাজ করে শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে, এবং সেদ্ধ করা প্রয়োজন; কারণ সিদ্ধ না করে খেলে গলা ব্যথা হতে পারে এবং ভিড় বাড়তে পারে।
- ডিম: হজম করা সহজ, সেইসাথে ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করার প্রয়াসের পরে এমন প্রোটিন রয়েছে যা শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং কার্যকলাপ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
- আদা এবং মধু চা: আদা এবং মধু চা পান করা এমন একটি জিনিস যা ভিড়জনিত কারণে ব্যথার চুলকানি উপশম করার ক্ষমতা রাখে এবং পান করার সময় এগুলি থেকে বাষ্প নিঃশ্বাস ফেললে বুকের শ্বাসকষ্টকে হালকা করতে সহায়তা করে।
- স্যুপ: মুরগির স্যুপ, উদ্ভিজ্জ স্যুপ, গলার ব্যথায় নিরাময় এবং ভিড়ের ব্যথা উপশমের জন্য অন্যতম প্রাচীনতম উপায়, এটি শরীরের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে বিবেচিত হয়; যেহেতু এটিতে অনেকগুলি শাকসবজি রয়েছে যা শরীরের জন্য দরকারী যেমন পেঁয়াজ, গাজর, আলু এবং পার্সলে, এই সমস্ত শাকসবজি শরীরকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
- লেবুর রস এবং মধু সহ চা: এটি একটি গরম পানীয় যা লেবুর পাশাপাশি গলার ভিড় থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে যা মধু দিয়ে দেহের ব্যাকটেরিয়াকে প্রতিরোধ করে যে তাড়াতাড়ি ভিড় থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা অন্যতম সেরা মিশ্রণ is যতটা সম্ভব, এই রেসিপিটি প্রদাহ প্রশমনের ক্ষমতাকে ফ্লু এবং জনাকীর্ণতার চিকিত্সার জন্য অন্যতম বিখ্যাত রেসিপি।
- আপেল সিডার ভিনেগার: আপনি প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন কারণ এটির দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে, এবং আপেলগুলি ঘা এবং চিকিত্সার জন্য আপেল ব্যবহার করা হয় গাছের চিনির সাথে অ্যানিসের সাথে মিশ্রিত করা বা ভাজা আপেল ব্যবহার করা ভাল এবং প্রতিটি আপেল এক চতুর্থাংশের মধ্যে পূরণ করুন জাফরান বা কার্কুমার চামচ এবং আজ একবার একবার হারে খাওয়া।
- সংরক্ষিত ও শর্করাযুক্ত খাবার থেকে দূরে রাখুন: গলা ব্যথায় সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, রক্ষা পাওয়া খাবার এবং শর্করায় সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকুন এবং শর্করা সরবরাহের জন্য আপনার শরীরকে দিনের বিভিন্ন সময় বিতরণ করা কয়েক টুকরো মধু খান eat গলা ক্লান্ত না করে প্রয়োজনীয়।
- কলা খাওয়া: আপনি সহজেই কলা খেতে পারেন বা একটি ব্লেন্ডারে চিবিয়ে খেতে পারেন এবং প্রাকৃতিক রস হিসাবে পান করতে পারেন। এটি একটি অ-অ্যাসিডিক ফল যা ভিড় দূর করতে সহায়তা করে কারণ এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং পটাসিয়াম জাতীয় ভিটামিন রয়েছে।
- পাস্তা: আপনি গরম পাস্তা রান্না করতে পারেন এবং খেতে পারেন যা গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়; কারণ পাস্তায় গম এবং কম ফ্যাটযুক্ত সস রয়েছে; এটিতে ফাইবার, আয়রন এবং দস্তা রয়েছে।
- সূর্য ফুলের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন: নিম্নলিখিত উপাদানগুলি মিশ্রণ করুন (এক কাপ ফুটন্ত জলে সূর্যমুখী ফুল, আঙ্গুর বীজ এবং কুসুম যোগ করুন)। উপাদানগুলি আধা ঘন্টার জন্য ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে রাখা হয়, তারপরে ফিল্টার করা হয় এবং তারপরে গ্রাগলিংয়ের মাধ্যমে রোগীর জন্য তিনবার ব্যবহার করা হয়।
- হলুদের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন: নীচের উপাদানগুলি (অর্ধ চা চামচ লবণ, ১ কাপ সেদ্ধ জল) মিশ্রণগুলি মিশ্রণ করুন, তারপরে ঘুমের অমরত্বের আগে ভুক্তভোগী গলার ব্যথায় গারগল করুন।
- গরম স্নান: আপনি গলা ব্যথা অনুভব করার সময় এবং সাইনাস ভালভাবে পরিষ্কার করার জন্য একটি গরম স্নান করতে পারেন, যা সাধারণত গলা ব্যথার মূল কারণ।
ভিড় রোধ করার উপায়
- বিশেষত সর্দি এবং ফ্লু মৌসুমে নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন, যাতে সংক্রমণ এড়ানো যায়।
- আপনার মুখগুলি মুখ থেকে দূরে রাখুন যাতে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলি আপনার মুখ বা নাকে ছড়িয়ে না যায়।