উপবাস
উপবাসের ভাষা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং খাদ্যের কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো বিভিন্ন বিষয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে ইসলামে Godশ্বরের দাসের দ্বারা প্রাপ্ত একটি উপাসনা এবং আইন সাপেক্ষে, রোজা যে ভঙ্গকারীদের জন্য ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত ইচ্ছাকৃত ইচ্ছাকৃত নিয়তের উদ্দেশ্যে। রোজা, রামাদান মাস এলে ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভের মধ্যে একটি হল রোজা এবং এর মধ্যে অন্যান্য স্তম্ভগুলির সাথে ব্যক্তির ইসলাম সম্পন্ন হয়। তিনি বললেনঃ হে Oমানদারগণ! তোমাদের উপর রোজা ফরজ করা হয়েছে, যেমনটি তোমাদের পূর্ববর্তী লোকদের জন্য লেখা হয়েছিল, যাতে তোমরা সাবধান হয়ে যাও। : 183)।
রমজানবিহীন রোযাকে রোযা, স্বেচ্ছাসেবী, বা মানত, বা রায় বা কাফফারা বলা হয় এবং স্বেচ্ছাসেবীর রোযা প্রমাণিত সুন্নতসমূহকে অন্তর্ভুক্ত করে, যা হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম পালন করেছেন এবং যে দিনগুলি সন্তুষ্ট হয় ; সন্দেহ।
উপবাস অবিচ্ছিন্নভাবে খাবারকে বাধা দেয় না, যেমন আমি তার সংজ্ঞায় উল্লেখ করেছি যে বেশ কয়েকটি জিনিসের কোষ্ঠকাঠিন্য, মরিয়ম কোরআনে কথা বলার জন্য উপবাসকে Almightyশ্বর সর্বশক্তিমানের আদেশ অনুসারে আদেশ করেছিলেন: “ভ্কলি এবং পানীয় এবং গ্রামগুলি, যদি আপনি দেখেন যে মানব কেউ বলেনি যে আমি রহমানকে রোজা রাখার প্রতিশ্রুতি দিয়েছি আজ আমি ইনসিয়ার সাথে কথা বলব না ((মেরী: ২))
শারীরিক উপবাসের উপকারিতা
আপনার দেহকে টিউমার থেকে রক্ষা করে
এটি স্ক্যাল্পেল যা ক্যান্সারযুক্ত টিউমার এবং ক্ষতিগ্রস্থ এবং মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়। ক্ষুধা যা শরীরে চাপিয়ে দেয়। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ক্ষুধার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রয়াসে দুর্বল কোষগুলিতে আক্রমণ করার জন্য অনুসন্ধান করে। দেহের প্রাণশক্তি, স্বাস্থ্য এবং ক্রিয়াকলাপ ফিরে পাওয়ার জন্য এখানে একটি সুবর্ণ সুযোগ। এবং উপবাস গঠনের শুরুতে পাথর, ক্যালকেরিয়াস ডিপোজিটস, সিবেসিয়াস পলিপস, ফ্যাটি স্যাক এবং টিউমারগুলির মতো ক্ষতিকারক বৃদ্ধি থেকে শরীরকে রক্ষা করার জন্য কাজ করে।
শরীরকে চিনি থেকে রক্ষা করে
রক্তে চিনির পরিমাণ হ্রাস করে, অগ্ন্যাশয় বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ দেয়, প্রায় দশ ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে শরীরে খাদ্য হ্রাস করে দেহের খাদ্য হ্রাস করে, অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনের কম প্রয়োজন হয়, শর্করা পরিমিত করে শরীর এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার।
ওজন বাড়ানোর জন্য নিরাময়
আমি ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, প্রাতঃরাশ এবং সূহুর খাওয়ার ক্ষেত্রে সংযমী হওয়ার সাথে সাথে সিস্টেমগুলির প্রশংসা করি, পেটটি প্রতিরক্ষামূলক হবে, একটি দানাদার পাসের নাস্তা এবং এক কাপ জল এবং দুধের নাস্তা হবে, এবং তারপরে অনুশীলন বা প্রার্থনা করবে এবং তারপরে পরিমিতভাবে খেতে ফিরুন।
চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগের চিকিত্সা
এটি রক্তে পানির পরিমাণ হ্রাস করে, ত্বকে তার শতাংশ হ্রাস করে। অতএব, এটি ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং রোগ, ব্যাকটিরিয়া, জীবাণু এবং সংক্রামক ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রতিরোধের ফলে ত্বকের অসুস্থতা যেমন সোরিয়াসিস হ্রাস করে, তৈলাক্ত ত্বকের ফলে সংবেদনশীলতা এবং সমস্যা হ্রাস করে, অন্ত্রগুলি বিষাক্ততা হ্রাস করে এবং হ্রাস করে শরীরে গাঁজন শতকরা হারগুলি এবং ফোড়াগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।
এটি ক্লিক থেকে দ্রুতকে রক্ষা করে (কিং রোগ)
এটি হ’ল এটি এমন একটি রোগ যা বাড়তি খাবার, বিশেষত মাংস দ্বারা সৃষ্ট। খাদ্যের পরিমাণ হ্রাস করে রোজা অবশ্যই এটিকে রক্ষা করবে।
- হার্ট অ্যাটাক থেকে দেহকে রক্ষা করে: রোজা রক্তের কোলেস্টেরলের অনুপাত হ্রাস করে হৃদযন্ত্রের দেয়ালে জমা হয় না এবং এই নিবন্ধের উপস্থিতি এবং ওজনের ফলে ক্লট থেকে হৃদয়কে সুরক্ষা দেয়।
জয়েন্টের ব্যথা রক্ষা করে
যদিও এটি একটি অ চিকিত্সাযোগ্য রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে যে উপবাসগুলি যৌথ ব্যথার একটি কার্যকর এবং সিদ্ধান্তমূলক চিকিত্সা, কারণ উপবাস কমপক্ষে তিন সপ্তাহ পরপর হতে টক্সিনের দেহকে বাঁচায়, এবং অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে।