ঘা
ক্ষতটিকে এক ধরণের আঘাত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা ত্বকের ফেটে যায় এবং পঞ্চচার বা পঞ্চচারের দিকে পরিচালিত করে। ক্ষতটি সাধারণত ছুরি বা কাগজের প্রান্তের মতো তীক্ষ্ণ কিছু কারণে ঘটতে পারে যা ভয় এবং আতঙ্কের কারণে অজ্ঞান হয়ে যায় কারণ কিছু লোক রক্ত প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে দৃষ্টিশক্তি বহন করে না এবং এটি জানা দরকার দৃten়তা ত্বরান্বিত করার জন্য ক্ষতটি যত্নের সঠিক উপায়। এই নিবন্ধটি আপনাকে ক্ষতের নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য রেসিপিগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে।
ক্ষত কীভাবে পরিষ্কার করবেন
ক্ষতটি পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি দ্রুত নিরাময়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ছোটখাটো ক্ষত পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি পরিষ্কার চলমান জলের নীচে রাখা উচিত এবং এটি লক্ষ্য করা উচিত যে জলটি ঠান্ডা এবং মাঝারি চাপের মধ্যে থাকতে হবে। এটি ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য সংক্রামিত অঞ্চলটি পরিষ্কার করার জন্য সামঞ্জস্য করা হয়, তারপরে জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দ্বারা আচ্ছাদিত আক্রান্ত স্থানটি শুকানোর জন্য একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।
কীভাবে ক্ষতটি দ্রুত নিরাময় করবেন
নারকেল তেল
জায়ফল তার অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি আর্দ্রতা ছড়িয়ে দেওয়ার ক্ষমতা পাশাপাশি আক্রান্ত স্থানে নারকেল স্থাপন করে একটি ব্যান্ডেজ রেখে; দিনের আর্দ্রতা বজায় রাখতে, দিনে তিনবার।
অ্যালোভেরা জেল
ক্যাকটাস পাতা থেকে জেলটি বের করুন, শুকানো না হওয়া পর্যন্ত এটি ক্ষতস্থানে রাখুন, আক্রান্ত স্থানটি হালকা গরম পানিতে পরিষ্কার করুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। দিনে কয়েকবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
রসুন
পর্যাপ্ত রসুনের দাঁত ক্রাশ করুন, তাদের জীবাণুমুক্ত গজে টুকরো টুকরো করে রাখুন, ক্ষতটি বের করুন, এক ঘন্টার তৃতীয়াংশ রেখে দিন, তারপরে আক্রান্ত স্থানটি হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দিনে দুবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
টিপসগুলি ক্ষতগুলি দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে
- স্বাস্থ্যকর খাওয়া, বিশেষত ভিটামিনযুক্ত খাবার বিশেষত ভিটামিন এ, যা তরমুজ, গাজর এবং টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা নতুন কোষের বৃদ্ধি এবং কমলা, কিউই এবং ফুলকপিতে ভিটামিন সি; এটি কোলাজেন এবং নতুন ত্বকের টিস্যু এবং বাদাম এবং শাকগুলিতে ভিটামিন ই, পাশাপাশি পনির, ডাল এবং মাছের মধ্যে পাওয়া ভিটামিন বি যৌগ তৈরিতে কাজ করে।
- কিছুটা ফোলাভাব বা ক্ষত সৃষ্টি হয় এমন ইভেন্টে তুষারটি রাখুন যাতে ব্যথা কমে যায়।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহলের মতো কিছু খারাপ অভ্যাস এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা নিরাময়ে দেরি করে।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং জ্বর বা রক্তপাতের কারণে ঘামের কারণে হারিয়ে যাওয়া তরলগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
- নিয়মিত বিরতিতে বাতাসে ক্ষতটি প্রকাশ করা।
- কিছু কম-তীব্র অনুশীলন যেমন যোগব্যায়াম, হাঁটাচলা, হালকা ওজন উত্তোলন অনুশীলন করুন কারণ এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং প্রদাহ কমাতে দেহের ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে, যা নিরাময়ের গতি বাড়ায়।
- সুগন্ধযুক্ত বা রাসায়নিকযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- ক্ষত ছুলা থেকে দূরে থাকুন এবং এটি একা পড়তে দিন।
- ক্রমাগত ক্ষতের স্থান স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।