ল্যাটার
অনেক ক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলারা নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খান, কিছু পান, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, মাথা ঘোরা, সাধারণ ক্লান্তি, দু: খ, হতাশাগ্রস্থতা এবং কুঁচকে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। মেজাজে তীব্র, এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে জন্মের শেষে সম্পর্কে অবহিত করব।
মেষশাবকের কারণ
জন্ম বিভিন্ন কারণে ঘটে, এর মধ্যে রয়েছে:
- শরীরে কিছু ভিটামিনের অভাব যেমন ভিটামিন বি 12।
- হরমোন স্তর পরিবর্তন, ইস্ট্রোজেন অনুপাত বৃদ্ধি।
- অনেক শারীরিক এবং মানসিক ব্যাধি, যেমন মেজাজ দোলায়।
- গর্ভাবস্থার প্রকৃতি, ভ্রূণের অবস্থা।
- মাতৃগর্ভে ভ্রূণের রোপন, যা অনেক পুষ্টির প্রয়োজন বাড়ায়।
- শরীরে লোহার শতাংশ কম।
- শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কম, গর্ভবতীর শরীর থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করার জন্য প্লাসেন্টার ক্ষমতা হ্রাস।
- রক্তাল্পতা, অনাক্রম্যতা কম।
মাংস শেষ হয় কখন?
বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রেই কোনও মহিলার জন্ম ঘটে এবং তা একেবারেই নাও হতে পারে এবং সাধারণত প্রথম তিন মাসের শেষে শেষ হয় তবে কেউ কেউ গর্ভাবস্থায় এটি অনুভব করতে পারেন।
প্রসবের লক্ষণগুলি হ্রাস করার উপায়
জন্ম চিহ্ন নিয়ন্ত্রণ করার উপায়
কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, প্রোটিন, চিনি, ফাইবার, লবণ, খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পাশাপাশি হালকা ব্যায়াম এবং স্ব-বিনোদন; দু: খিত হওয়া এড়াতে, গর্ভবতী মহিলা কী চায় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এড়াতে চিউইং গাম, শিশুদের সম্পর্কে বইগুলি, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাবনা এবং চর্বিযুক্ত পদার্থযুক্ত খাবারের প্রাতঃরাশকে এড়ানোর জন্য এবং তাজা ফল বা মধুর সাথে দুধ প্রতিস্থাপন করতে পারে এবং অবশ্যই দিনের বেলা পেট ভরে রাখুন, কোকো, বিস্কুট এবং খাবারের মধ্যে দুধ খেয়ে। এটি কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য এবং দেহে আয়রন, ক্যালসিয়াম, খনিজ এবং ভিটামিনের অনুপাত পরিমাপ করার জন্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মাংসের সাথে সম্পর্কিত বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলি
- গরম, চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকুন।
- মাংস, রসুন এবং কফির মতো শক্ত গন্ধযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট খাবার খান।
- ধারককে পুনরুদ্ধার করতে স্নানের জলে ফলের গন্ধযুক্ত তেল যুক্ত করুন।
- অগ্রসর হওয়ার আগে বিছানায় প্রাতঃরাশ; মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বোধ করা
- উপযুক্ত পরিমাণে নুন খান।
- গর্ভাবস্থার ভিটামিন নিন; তারা শরীরকে এটি প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি সরবরাহ করে।
জন্মের ঝুঁকি
- কিছু খাদ্যহীন আইটেম গ্রহণ করার সময় বিষ; তাদের মধ্যে একটি জীবাণু বা ভাইরাস উপস্থিতির কারণে।
- পেটে সংক্রমণ।
- কোষ্ঠকাঠিন্য.
- কোলন, পেটে ব্যথা অনুভূতি।