চুল কামানো
চুলের শ্যাম্পু সবসময় একটি দুঃস্বপ্ন হয়ে থাকে বিশেষত মহিলাদের জন্য। চুলের ঝাঁকুনির সমস্যা বিশ্বব্যাপী একটি বিস্তৃত সমস্যা, যা তখন ঘটে যখন চুলের ফলিকের চারপাশে রঞ্জক কোষগুলি মেলানিনের পরিমাণ হ্রাস করে যা তারা উত্পাদন করে বা পুরোপুরি উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। কেরাতিন বলে। চুল যত বেশি বৃদ্ধি পায় তত বেশি মেলানিন কোষগুলি চুলের খাদের চেয়ে কর্টেক্সে ইনজেকশনের ফলে চুলকে তার গা natural় প্রাকৃতিক রঙ দেয়। মেলানিন ছাড়া কেরাটিন আর হলুদ ধূসর হয় না, তাই যখন রঞ্জক কোষগুলি ধীরে ধীরে কাজ করতে ধীরে ধীরে হয়ে যায় তখন চুলের রঙ হারাতে শুরু করুন।
চুল কামানোর কারণ asons
চুলের শেপারের উত্থানের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, উল্লেখযোগ্য:
- সুপ্রজননবিদ্যা : স্বতন্ত্রের জেনেটিক মেকআপটি চুলের বিকাশ ঘটাবে কখন এবং কীভাবে তার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে এবং যদি খুব কম বয়সে ধূসর রঙের উত্থান হয়, সম্ভবত বাবা-মা বা দাদা-দাদি খুব কম বয়সেও ধূসর দেখা দেয়, এক্ষেত্রে জেনেটিক্স বা জিন পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে ধূসর থাকলে চুলের রঙ পরিবর্তন করা যেতে পারে।
- উদ্বেগ : প্রতিটি ব্যক্তি এক সময় থেকে অন্য সময়কালে চাপে থাকে এবং দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগের মধ্যে ঘুমের সমস্যা, স্ট্রেস বা স্ট্রেস, ক্ষুধা পরিবর্তন এবং সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, উদ্বেগ ইত্যাদির মতো অনেকগুলি কারণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেখানে 2013 সালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ইঁদুরের চুলের ফলিকিতে উদ্বেগ এবং স্টেম সেল হ্রাসের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে, তাই যদি আপনি চুল ধূসর চুলের বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, উদ্বেগ কারণ হতে পারে এবং এটিও ব্যাখ্যা করতে পারে যে কিছু বিশ্ব নেতারা কেন বৃদ্ধ বয়সে বা দ্রুততর বোধ করেন তারা যখন থাকে দপ্তর.
- ইমিউনোলজিকাল ডিজিজ : অটোইমিউন রোগগুলি অকাল চুলের চেরাপেলের উপস্থিতির কারণও হতে পারে, যদি দেহের প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার কোষগুলিতে আক্রমণ করে, যেমন অ্যালোপেসিয়া এবং ভিটিলিগো রোগে, যেমন প্রতিরোধ ব্যবস্থা চুলের উপরে আক্রমণ করতে পারে এবং চুলের ছোপানো ক্ষতির কারণ হতে পারে।
- থাইরয়েড ডিসঅর্ডার : হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো থাইরয়েড ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি, এই ব্যাধিটি চুলের শ্যাপার গঠনের জন্য প্রাথমিকভাবে দায়ী হতে পারে, কারণ থাইরয়েড ঘাড়ের নীচে অবস্থিত একটি প্রজাপতি গ্রন্থি কারণ এটি অনেকগুলি কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে শরীরের যেমন বিপাক, এবং এটি লক্ষণীয় যে থাইরয়েডের স্বাস্থ্য চুলের রঙকে প্রভাবিত করে, কারণ এটি মেলানিনের তুলনায় অত্যধিক ক্রিয়াকলাপ বা উত্পাদনের স্বল্পতা সৃষ্টি করতে পারে।
- ভিটামিন B12 অভাব : চুলের শ্যাম্পুর প্রথম দিকে উপস্থিত হওয়া ভিটামিন বি 12 এর অভাবকে ইঙ্গিত করতে পারে, কারণ এই ভিটামিন চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের রঙের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে এবং শরীরের শক্তি সঞ্চয় করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং ভিটামিন বি 12 এর অভাব হ’ল ম্যালিগন্যান্ট অ্যানিমিয়া নামে পরিচিত, এটি তখন ঘটে যখন শরীর শরীরের জন্য এই ভিটামিনের যথেষ্ট পরিমাণে শোষণ করে না এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করতে পারে না, কারণ স্বাস্থ্যকর লোহিত রক্তকণিকার জন্য মানব দেহের ভিটামিন বি 12 এর প্রয়োজন হয়, কারণ এই কোষগুলি অক্সিজেন বহন করতে এবং সমস্ত কোষে এর সরবরাহ করার জন্য কাজ করে চুলের কোষগুলি সহ শরীর, তাই ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি চুলের কোষকে দুর্বল করে এবং মেলানিন পিগমেন্ট ইয়েেনের উত্পাদনকে প্রভাবিত করে।
- ধূমপান : ধূসর চুলের আগাম চেহারা এবং ধূমপানের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে, যেখানে 107 জনের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ত্রিশ বছর বয়সের আগে চুলের শেভের উপস্থিতি এবং ধূমপানের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে কারণ এটি জানা যায় যে সিগারেট ধূমপান ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে ফুসফুসের ক্যান্সার এবং হৃদরোগের ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদী হৃদয় এবং ফুসফুসকে ছাড়িয়ে চুলকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ধূমপান এছাড়াও রক্তনালীগুলি হ্রাস এবং সংকীর্ণ করতে কাজ করে যা চুলের ফলিকিতে রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে এবং হ্রাস করে, যা চুল ক্ষতি এবং পতনের দিকে পরিচালিত করে, পাশাপাশি সিগারেটের টক্সিনগুলি, যা শরীরের বিভিন্ন অংশের ক্ষতি করতে পারে, সহ এটি চুলের ফলিক চুলগুলি চুলের শেভ তাড়াতাড়ি দেখা দেয়।
চুলের শেভ উপস্থিতির লক্ষণসমূহ
চুলের শেপারের উপস্থিতিগুলির প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ’ল তার বর্ধনের সময় চুলের ঘনত্বের দ্বিগুণ হয়, কারণ 35 বছর বয়সের আগে চুলের রঙ নষ্ট হয়ে যায় এবং সাদা রঙের চেহারা একটি প্রারম্ভিক চিবা হয়।
প্রতিরোধ ও চিকিত্সা
সঠিক পুষ্টি প্রাথমিক চুলের শ্যাম্পুর উপস্থিতি রোধ করতে এবং হ্রাস করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহের সুবিধার্থে ফল এবং সবজি খাওয়া একেবারে প্রয়োজনীয় essential চুলের জমিন এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য সঠিক পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ important আপনার চুলের ধরণের সাথে, তাই প্রতিদিনের লাইয়ের ক্ষেত্রে একটি হালকা এবং মৃদু শ্যাম্পু এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে ঘন ঘন ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ ঘন ঘন ব্যবহার চুল চিটচিটে করে তোলে, এবং প্রতিদিনের ম্যাসেজ হিসাবে আঙুলের সাহায্যে চুল মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে এবং উত্তেজিত করে এবং গাজর খাওয়ার পরামর্শ দেয়; কারণ এটি রক্তকে সতেজ করে এবং মানবদেহে সক্রিয় করে, এবং চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও কাজ করে।
প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকার
অনেকগুলি প্রাকৃতিক রেসিপি রয়েছে যা চুলের শেপারের উপস্থিতিগুলির চিকিত্সায় সহায়তা করে এবং অবদান রাখে, উল্লেখযোগ্য:
তেল বা গুঁড়ো ভারতীয় গুঁড়ো (আমলা)
শিয়ালের আঙ্গুর চুলের ক্ষতি মেরামত করতে কাজ করে। এটি চুলকে উদ্দীপনা এবং শক্তিশালী করে, চুলকে একটি গা dark় বর্ণ এবং গ্ল্যামারাস স্পার্কল দেয় এবং শিয়ালের আঙ্গুর সমন্বিত ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ রিজার্ভে থাকে যা এটি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট করে তোলে, ফলে এটি বার্ধক্যের প্রতিরোধী একটি সমৃদ্ধ উপাদান তৈরি করে, এবং বাল্বগুলিতে রঙ্গককে প্রবাহিত করার জন্য কাজ করে চুল চুল থেকে শিয়ালের জলে রাত থেকে সকাল পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখা যায় এবং জেগে উঠলে এই জল দিয়ে চুল ধুতে পারে, এবং এই মিশ্রণ পাউডার বা গুঁড়োটির সাথে বিকল্পও রাখতে পারে লেবু এবং বাদাম তেল এবং বাদাম তেল একটি মিশ্রণ প্রস্তুত এবং মসৃণ এবং মসৃণ এবং এটি নিয়মিত মাথার ত্বকে রাখুন এবং তার উপায় হ’ল:
উপকরণ:
- ভারতীয় শুকনো আঙ্গুর (আমলা) এর 3-4 টি শস্য।
- এক কাপ নারকেল তেল।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- তেল মিশ্রণ প্রস্তুত করতে 10 মিনিটের জন্য নারকেল তেল দিয়ে ভারতীয় শিয়ালকে সিদ্ধ করুন।
- একটি পাত্রে তেল সংরক্ষণ করুন এবং প্রতিটি ব্যবহারের জন্য প্রায় দুটি টেবিল চামচ নিন।
- এই তেল দুই টেবিল চামচ দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য চুলের টিপস শেষ হওয়া পর্যন্ত চুলের দৈর্ঘ্যটি ম্যাসেজ করুন।
- তেল মিশ্রণটি আরও 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন বা সকাল অবধি এটি রাতারাতি রেখে দিন।
- হালকা সালফারমুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, তারপরে কন্ডিশনারটি ব্যবহার করুন।
- প্রতি সপ্তাহে 2-4 বার থেকে নিয়মিত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কালো চা
ব্ল্যাক টি চুলকে পুনর্নবীকরণ করে কারণ এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং সাদা চুলের বৃদ্ধি রোধ করতে সহায়তা করে এবং চুলের গা color় বর্ণকে বাড়িয়ে তোলে এবং তীব্রতা বাড়ায় এবং তার উপায় হ’ল:
উপকরণ:
- দুই টেবিল চামচ কালো চা।
- এক কাপ জল।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- কালো চাটি এক গ্লাস জলে সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না এটি 20 মিনিটের জন্য ভাল করে মুড়ে দেওয়া হয়।
- মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত একপাশে রেখে দিন।
- মিশ্রণটি মাথার ত্বকে এবং চুলে coolেলে দিন।
- কয়েক মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি এক ঘন্টার জন্য চুলে রেখে দিন।
- হালকা সালফারমুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন এবং কন্ডিশনার দিয়ে পরে ধুয়ে নিন।
- সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার নিয়মিত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কারি পাতা
চুলের ফলিকিতে মেলানিন রঞ্জক পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে এবং এটি ভিটামিন বি সমৃদ্ধ একটি উত্স, যা চুলের জৈবিক রঞ্জকতা এবং বৃদ্ধির জন্য দায়ী ভিটামিন এবং তার উপায় হ’ল:
উপকরণ:
- একগুচ্ছ তরকারি পাতা।
- তিন টেবিল চামচ নারকেল তেল।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- তেল মিশ্রণটি 15 মিনিটের জন্য প্রস্তুত করতে নারকেল তেল দিয়ে তরকারী পাতা সিদ্ধ করুন।
- ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত তেল একপাশে রেখে দিন।
- তেল মিশ্রণ দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য চুলের টিপস শেষ না হওয়া পর্যন্ত চুল ভাল করে ম্যাসাজ করুন।
- তেল মিশ্রণটি ত্বকে 30 মিনিটের জন্যও রেখে দিন, বা রাত থেকে সকাল অবধি রেখে দেওয়া যেতে পারে।
- হালকা সালফারমুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে কন্ডিশনার দিয়েও ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে 2-3 বার নিয়মিত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
Sষি পাতা
Leavesষি পাতা প্রাকৃতিক চুলের রঙের জন্য সংরক্ষণক এবং এটি রঙের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং কিছু ক্ষেত্রে সাদা চুলের গ্রন্থিকোষগুলির প্রাকৃতিক রঙ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
উপকরণ:
- এক মুঠো ageষি পাতা।
- এক কাপ জল।
- ছিটানোর বোতল.
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- পানি দিয়ে theষি পাতা সিদ্ধ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য ভালভাবে রান্না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন এবং তারপরে স্প্রে বোতলে রেখে দিন।
- স্প্রে বোতলে মিশিয়ে পুরো চুল স্প্রে করুন।
- মিশ্রণটি চুলে দুই ঘন্টা রেখে দিন।
- হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন এবং কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে নিন।
- সপ্তাহে 2-3 বার নিয়মিত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।