সৌন্দর্যের সাধারণ টিপস
• সৌন্দর্য হ’ল যা প্রতিটি মহিলাকে বিরক্ত করে, প্রতিটি মহিলা সর্বদা তার চামড়া, শরীর, চুল, জামাকাপড়, সব কিছুতে সমস্ত মানুষের চোখে সবচেয়ে সুন্দর হতে চায়,
• আপনার সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য এলিকির কয়েকটি টিপস রয়েছে।
Your আপনার ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য আপনাকে প্রথমে আপনার ত্বকের ধরণটি জানতে হবে। যদি আপনার ত্বক চর্বিযুক্ত বা শুষ্ক হয় তবে এটি বজায় রাখতে এবং পুষ্ট করার জন্য সমস্ত উপায় অনুসরণ করুন এবং তার তাজাতা বজায় রাখার জন্য এবং আঘাত বা ক্লান্ত হওয়া সমস্ত কিছু থেকে দূরে থাকুন work
Your আপনার ত্বক যদি চিটচিটে হয় তবে তেল মুক্ত লোশন ব্যবহার করুন
• সবসময় আপনার ত্বককে দিনে একবারের বেশি সাবান এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করার জন্য কাজ করুন, যাতে আপনার ত্বকের মৃত পদার্থ এবং এতে জমে থাকা তেল থেকে মুক্তি পেতে পারে,
Daily এছাড়াও আপনার ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখুন সর্বদা ময়শ্চারাইজ ক্রিম এবং প্রসাধনীগুলি প্রতিদিন, বিশেষত শোবার আগে before
Your আপনার ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে ময়শ্চারাইজার সমৃদ্ধ প্রসাধনী ব্যবহার করুন, তাই আপনার সর্বদা ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন হবে।
Skin আপনার ত্বকের জন্য, আটকে থাকা ছিদ্র প্রতিরোধ করতে ভাল মেকআপ করার পরে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন এবং আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক এবং বিষাক্ত পদার্থ সংরক্ষণ করুন।
Time সময়ে সময়ে আপনার ত্বকে ম্যাসেজ করার জন্যও কাজ করুন। এটি মুখের রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত এবং সক্রিয় করে এবং এর সতেজতা এবং সৌন্দর্য বজায় রাখে।
ধূমপান ত্বকের জন্য খুব ক্ষতিকারক, এটি আপনার ত্বককে ফ্যাকাশে এবং ক্লান্ত দেখায়, ধূমপান রক্তে অক্সিজেনের প্রবাহকে বাধা দেয় এবং জীবনের প্রথম দিকে বার্ধক্য ও বৃদ্ধির লক্ষণ দেখায়, তাই আমরা আপনাকে ত্বককে করুণাময়, তাজা এবং পূর্ণ রাখার পরামর্শ দিচ্ছি skin ত্বক। ধূমপান বন্ধ করার সৌন্দর্য।
Your আপনার সৌন্দর্য রক্ষা করতে আপনি গুল্ম থেকে এমন কিছু প্রাকৃতিক রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন যা লেবুর মতো উপকারীগুলিতে সমৃদ্ধ। এটি ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করে এবং আপনার মুখকে সতেজতা, সৌন্দর্য এবং কোমলতা দেয় এবং আপনাকে ব্ল্যাকহেডস এবং ফ্রিকলগুলি থেকে মুক্ত করার জন্য কাজ করে।
Your আপনার হাতের সৌন্দর্য এবং কোমলতার জন্য, সময়ে সময়ে কমলার খোসার ম্যাসাজ করুন কারণ এটি ত্বকের একটি প্রাকৃতিক খাবার, বা লেবু দিয়ে ম্যাসেজ করুন, এটি তাদের মসৃণতা এবং সৌন্দর্য দেয় gives
Hair আপনার চুলের মালিশ করতে এবং তার পতন রোধ করতে আপনার চুল, বাদামের তেল, নারকেল, ক্যাকটাস তেল, রসুনের তেল এবং জলছানাগুলির দৈর্ঘ্য শক্তিশালী করতে এবং বাড়ানোর জন্য উপকরণ সমৃদ্ধ একদল প্রাকৃতিক তেল দিয়ে স্নানের প্রবেশের আগে ম্যাসেজ করুন এবং তাদের দিন দুই ঘন্টা স্নানের আগে আপনার চুলের উপর।
Your আপনার দাঁতগুলিকে সুশ্রীকরণ, শক্তিশালীকরণ এবং বজায় রাখতে, দিনে একাধিকবার ধুয়ে পানি এবং লবণ দিয়ে এবং লবণ, লেবু এবং টুথপেস্ট দিয়ে পরিষ্কার করুন।
Your আপনার ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য এবং বলিরেখাগুলি মুছে ফেলার জন্য, আমি সকালে এবং সন্ধ্যা থেকে কিছু স্ট্রবেরি জপমালা এবং আপনার মুখটি বাদামি করে তুলি।
• পারসলে রস দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন। এবং এটিতে বিকল্প টুকরা রেখে।
Hair আপনার চুলকে সুন্দর করার জন্য এবং ক্রাস্টের চিকিত্সা করতে এবং আপনার মাথার ত্বককে শক্তিশালী করতে, মেহেদিটি খুব দরকারী put
Body আপনার শরীরের সৌন্দর্যের জন্য এবং আপনার নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং এটি নিয়মিতভাবে বজায় রাখতে হবে, খেলাধুলা আপনার দেহকে শক্তিশালী করার প্রক্রিয়াতে কাজ করছে এবং শিথিল নয়, এবং আপনাকে অনেক রোগের প্রকোপ থেকে রক্ষা করতে কাজ করে।
You আপনি যদি উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলিতে এবং আপনার প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করে ওজন বাড়িয়ে তুলতে চান। তবে মাঝারিভাবে
Excess অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে চাইলে খাওয়ার পরপরই ঘুমানো বন্ধ করুন। আস্তে আস্তে খাবার চিবানো, প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খাওয়া এবং আপনার এগুলি বদ্ধ করা উচিত।