শিশুর প্রথম মাসগুলি তার জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মাস কারণ ভবিষ্যতে পরবর্তী সময়ে সন্তানের দেহকে শক্তিশালী করার গুরুত্বের কারণে আমরা এই নিবন্ধে মাকে তার শরীরকে স্বাস্থ্যকর করে তোলার জন্য বিভিন্ন টিপস উল্লেখ করব :
প্রথম: জন্মানোর প্রথম ছয় ঘন্টার মধ্যে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো প্রয়োজন, কারণ Godশ্বর মায়ের দুধ প্রস্তুত করেন এবং নবজাতক সন্তানের শরীরের জন্য তাঁর প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় এবং প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করেন, তার দেহ বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী করতে।
দ্বিতীয়ত, সন্তানের কোলস্ট্রাম দুধ সরবরাহ করা প্রয়োজন, যা জন্মের পরপর তিন দিনের মধ্যে মায়ের স্তনে গঠিত হয়। এই দুধে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ লবণ থাকে, যা রোগের প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়।
তৃতীয়: শিশুর শরীরকে কোনও ধরণের ভেষজ বা চিনিযুক্ত জল সরবরাহ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে প্রথম চার মাসের মধ্যে শিশুর শরীরের ক্ষতি না হয়।
চতুর্থ: চার মাস থেকে ছয় মাসের মধ্যে, সন্তানের জন্মের পরে, মাকে তার বাচ্চার বুকের দুধের পাশাপাশি বাড়ির ভাত, ফলের রস, কাস্টার্ড, সুজি দুধের সাথে মিশিয়ে অতিরিক্ত খাবার সরবরাহ করা শুরু করা উচিত , সহজে খেতে পারা সন্তানের মুখে মসৃণ হয়ে উঠতে সেদ্ধ।
পঞ্চম: শিশুর সপ্তম মাস শুরু হওয়ার সাথে সাথে বাচ্চা তার বাচ্চাকে সিদ্ধ ডিম সরবরাহ করতে শুরু করতে পারে তবে ধীরে ধীরে এবং সময়ের সাথে বাড়তে পারে এবং বাচ্চাকে কিছুটা মাংসের সূক্ষ্ম সূক্ষ্ম বা গ্রিলড চিকেন সরবরাহ করা যেতে পারে, মসৃণ ও নরম রুটির টুকরোগুলি বাচ্চার মুখে চিবানো এবং গিলে ফেলা সহজ।
ষষ্ঠ: নবম মাসের শুরুতে বাচ্চাকে বিভিন্ন স্যুপ, যেমন উদ্ভিজ্জ স্যুপ, মুরগির খুব মসৃণ টুকরাযুক্ত স্যুপ এবং মসুরের স্যুপ সরবরাহ করা বাঞ্ছনীয়, তবে স্তন্যদানের অবহেলা অবহেলা না করার বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন।
সপ্তম: এই সময়ের মধ্যে শিশুর দেহটি আরও ভালভাবে গড়ে তোলার জন্য এবং পুরোপুরি সুরক্ষিত হওয়ার জন্য শিশুটিকে পুরো পরিবারের খাবারের (12 – 18) সময়কালের মধ্যে সরবরাহ করা বাঞ্ছনীয়।