কী কারণে নখ ভেঙে গেছে
আপনার নখ খুব দ্রুত বিভক্ত হয়? এটি অবশ্যই বিরক্তিকর, তাই না? এবং যখন আপনার নখগুলি আপনার কাপড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং সরানো হয় এবং আপনি যখন তাদের যত্ন নিতে দীর্ঘ সময় ব্যয় করেছেন তখনও।
নখ সম্পূর্ণ চুলের মতো কেরাটিন দিয়ে তৈরি। নখের তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে: ত্বক এবং নখের দেহে প্রবেশকারী মূলটি, যা গোলাপী বলে মনে হয়, এর পিছনে রক্তনালীগুলি থাকে এবং পেরেকের মুক্ত অংশ যা সাদা প্রদর্শিত হয় এবং বোমাবর্ষণের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
নখর নখ সহ নখের বেশিরভাগ সমস্যা দিনের অনুশীলন থেকে উদ্ভূত:
প্রথম: নখ কাটার উপযুক্ত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার না করা:
কেউ কেউ পেরেক কাটা ক্লিপার এবং ফাইলের পরিবর্তে কাঁচি ব্যবহারের আশ্রয় নিতে পারে যে তারা নখের জন্য আরও উপযুক্ত, তবে কাঁচি পেরেকগুলিতে অদৃশ্য স্তর তৈরি করে এবং ধীরে ধীরে কাপড়ের মতো প্রদর্শিত হতে সহায়তা করে এমন উপাদানগুলির দ্বারা ভঙ্গুর আকারে উপস্থিত হতে শুরু করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে নখ বৃত্তাকার কাটা আরও উপযুক্ত কারণ এটি ভঙ্গুরতা এবং বিভাজনের ঝুঁকি কম।
দ্বিতীয়: নেলপলিশ রিমুভারটি প্রচুর ব্যবহার করে:
এটি নখের বাইরের স্তরটি সরাতে সহায়তা করে যা তাদের বাহ্যিক কারণগুলি থেকে রক্ষা করে। এটি নখকে নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে এবং পেইন্ট রিমুভার ব্যবহারের পরে তাদের দীপ্তি হারাতে পারে। পাঁচ মিনিটের জন্য পেইন্ট রিমুভার প্রয়োগের পরে আপনি গরম পানিতে নখগুলি ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
তৃতীয়: ঘন ঘন পেরেক পলিশ ব্যবহার:
বিশেষত এটি যদি নিম্নমানের হয়। পেরেক পলিশ নখ থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে এবং তাই ময়শ্চারাইজিংয়ের অভাবে এটি ভেঙে যায়। নতুন লেপ লাগানোর সময়, পুরানোটি সরিয়ে নখগুলি গরম জল দিয়ে বা ময়শ্চারাইজার এবং ক্রিম ব্যবহার করে ময়শ্চারাইজ করুন।
চতুর্থত: ঘন ঘন ডিটারজেন্ট এবং জল ব্যবহার:
এটি ফ্যাট এবং দাগগুলি অপসারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং তাই নখের ময়েশ্চারাইজিংকে প্রভাবিত করে যা ভঙ্গুর এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, তাই এই ডিটারজেন্টগুলি ব্যবহার করার সময় গ্লাভস পরা প্রয়োজন।
পঞ্চম: পুষ্টি এবং অতিরিক্ত ডায়েটে সমস্যা:
এটি কারণ নখগুলিতে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে ফ্যাট এবং প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন প্রয়োজন। ক্যালসিয়াম এবং বায়োটিনের অভাব নখকেও প্রভাবিত করে। আয়রনের ঘাটতি ছাড়াও, একই লোহার লক্ষণগুলি নখের উপরে লাইন উপস্থিত হয়। ভিটামিন এ এবং সি এর ঘাটতি প্লাস বি 6, এবং পেরেক-কামড়ের কারণ ওমেগা -3 এর ঘাটতি।
ষষ্ঠ: জলবায়ু পরিবর্তন যেমন শুষ্ক ও শীতল আবহাওয়া।
সপ্তম: শরীরে পানির অভাব, আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করা উচিত।