নখগুলি দৃ strong়, দীর্ঘ এবং পরিষ্কার। একটি সুন্দর নান্দনিক চেহারা। পেরেকের যত্ন সহ, আপনি আপনার হাত এবং পাতে একটি বিরাট সৌন্দর্য এবং আকর্ষণীয়তা যুক্ত করতে পারেন। এর জন্য কয়েকটি সাধারণ জিনিসের বেশি দরকার নেই, যা আপনার পেরেকের সৌন্দর্য সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। নিম্নরূপ:
পেরেক প্লেট কেরাটিন নামক একটি শক্ত প্রোটিনের সমন্বয়ে গঠিত যা একই পদার্থের সমান যা চুল, উভয়কে মৃত করে তোলে।
পেরেক সুরক্ষার জন্য যত্ন এবং এর অনমনীয়তা বজায় রাখার জন্য খাদ্যের মনোযোগ প্রয়োজন যাতে খাবারে মাংস, মাছ, দুধ, দুধজাত পণ্য এবং ডিমের মতো পর্যাপ্ত প্রোটিন থাকে।
ভিটামিন এবং খনিজ, বিশেষত আয়রন এবং ক্যালসিয়াম পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের দিকেও নজর দেওয়া উচিত।
আপনি খেয়াল করতে পারেন যে আয়রণের ঘাটতি রক্তাল্পতা নখের আকার এবং কঠোরতার দুর্বলতার দিকে নিয়ে যায়, যেখানে এটি চামচের মতো অবতল আকার নেয়।
এটি প্রতিরোধ করার জন্য, পূর্ববর্তী নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে লোহার ঘাটতি রক্তাল্পতার প্রতিরোধের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
এবং গৃহস্থালি কাজগুলি এড়িয়ে যান যা আপনার নখের দৃff়তার ক্ষতি করতে পারে যেমন ধৌত করার সময় বা ধোয়া বা পাত্রে এবং মেঝে পরিষ্কার করার সময় রাসায়নিকগুলি অরক্ষিত করে রাখা, এটি শুকনো নখ, দুর্বলতা এবং ফাটলের উত্থান হতে পারে এবং থালা ধোয়ার সময় পরিষ্কার করার সময় গ্লাভস পরা যায় can ; তবে খেয়াল রাখবেন যে আধা ঘণ্টার বেশি সময় গ্লাভ না পরে।
সাবান এবং জল দিয়ে নখগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকানোর জন্যও যত্ন নেওয়া উচিত, খরা প্রতিরোধের জন্য ক্যাস্টর অয়েল একটি স্তর দিয়ে বাড়ির কাজ শেষ করার পরে এবং তার কঠোরতা বজায় রাখার জন্য, এবং এই উদ্দেশ্যে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করা সম্ভব।
মনে রাখবেন ডিহাইড্রেশন এবং ক্র্যাকিংয়ের জন্য সর্বাধিক সাধারণ নেইল পলিশ হ’ল অ্যাসটনের ব্যবহার এবং পেরেক পলিশ অপসারণ, সুতরাং অ্যাসিটোন ব্যবহার এড়াতে পেইন্ট ব্যবহার করা এড়ানো।
পার্শ্বীয় ভাঁজগুলিতে পেরেক কাটা এড়ানো উচিত, কারণ এই কাটা অঞ্চলগুলিকে প্রদাহ দেখা দেয়। এছাড়াও, রেডিয়েটারটি ব্যবহার করার সময় একদিকে নিয়ে যাওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন, কারণ এটি ডাবল গতির সাহায্যে পিছনে পিছনে সরিয়ে বোমাটিতে পেরেকটি উন্মোচিত করবে।
কখনও কখনও নখের ক্র্যাকিংয়ের কারণ এটি রক্তের অ্যাক্সেসের অসুবিধা হয়, এক্ষেত্রে অভিযোগটি হাত ও আঙ্গুলের মধ্যে ঠান্ডা বলে মনে হয়েছিল এবং এটি পরাস্ত করতে হাত উষ্ণ করার জন্য একটি পশমের গ্লাভ পরতে পারে এবং উত্তেজিত করতে পারে আঙ্গুলের রক্ত সঞ্চালনের আগমন, এবং একই উদ্দেশ্যে এই অঞ্চলটি বারবার ম্যাসেজ করতে পারে এবং নখের জন্য ব্যায়াম অনুশীলন করুন, যেমন টিনস এবং জোয়ার t
এবং একটি সুন্দর এবং শক্তিশালী নখ এবং একটি আরাধ্য হাত জন্য, আপনার রান্নাঘর থেকে এই লোশন ধোয়া:
উপকরণ: (বড়, পরিপক্ক এবং লাল টমেটো এর রস + এক চা চামচ গ্লিসারিন + এক চা চামচ লেবুর রস)
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার: তিনটি উপাদান একসাথে মিশ্রিত করা হয়, বন্ধ বোতলে প্যাকেজ করা হয় এবং ব্যবহারের আগে ভালভাবে ঝাঁকিয়ে দেওয়া হয়। এছাড়াও, মিশ্রণটি তিন দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় এবং এটি বেশ কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে।