একটি সুচনা
প্রতিটি মহিলা একটি আকর্ষণীয় এবং স্বতন্ত্র চেহারা সহ দীর্ঘ, স্বাস্থ্যকর, ত্রুটিযুক্ত নখ পাওয়ার স্বপ্ন দেখে। হাতের সামান্য যত্ন এবং প্রতিদিন ময়শ্চারাইজিং এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি যা সারা শরীর জুড়ে সুস্বাস্থ্যের প্রতিফলন ঘটায় এটি অর্জন করা যায়। নখ পেতে ঘরে বসে তৈরি করতে পারেন এমন কিছু প্রাকৃতিক রেসিপি। সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর।
নখ বজায় রাখার জন্য টিপস
- কাঁচি ব্যবহার করে নখ কাটুন এবং কার্ডবোর্ড কুলার দিয়ে তাদের ফ্রিজে দিন।
- নখ খাওয়া বা কোনও তীক্ষ্ণ সরঞ্জাম দিয়ে ঘষে এড়িয়ে চলুন।
- নখগুলি প্রতিদিন পরিষ্কার করুন এবং পাশগুলিতে বেড়ে ওঠা দিকগুলি সরিয়ে ফেলুন।
- হাত ভালো করে শুকিয়ে নিন, ময়েশ্চারাইজিং হাত ব্যবহার করুন।
- কোনও চাপ বা সহিংস আন্দোলনের জন্য নখ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
নখ জোরদার জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
লবণ এবং লেবু
আধা কাপ প্রাকৃতিক লেবুর রস, এক কাপ উষ্ণ জল দিয়ে এক টেবিল চামচ লবণ রাখুন এবং উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে দশ মিনিটের জন্য হাত দিন, তারপরে হাত ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
তেল এবং লেবু
দেড় টেবিল চামচ প্রাকৃতিক লেবুর রসের সাথে তিন চামচ উদ্ভিজ্জ তেল মিশ্রিত করুন, একটি দাঁত ব্রাশ দিয়ে আপনার হাত এবং নখগুলি ভালভাবে ঘষুন, তারপরে আপনার হাত ঠান্ডা জলে ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
সূর্যমুখীর তেল
এক টেবিল চামচ সূর্যমুখী তেলের সাথে ডিমের কুসুম মেশান, তারপরে নখ এবং হাতে ম্যাসাজ করুন। ভালভাবে শুকানোর জন্য 10 মিনিট মিশ্রণটি রেখে দিন এবং হালকা গরম পানিতে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।
প্রাকৃতিক আপেল ভিনেগার ক্রিম
এক টেবিল চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার একটি চামচ অলিভ অয়েল এবং ডিমের কুসুম নিয়ে আসুন। আপনার নরম পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত এই উপাদানগুলি একসাথে মেশান। আপনার হাত ঘষা দিয়ে এগুলি নখের ভিতরে এবং বাইরে রাখুন, এগুলি শুকনো রেখে দিন এবং আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
সরবৎ
আপনার নখগুলি লেবুর রসের সাথে দশ মিনিটের জন্য টানুন, তারপরে এগুলি ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন, আপনি সাদা নখ পাবেন, সুন্দর এবং শক্তিশালী।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য
প্রোটিন, দস্তা, ক্যালসিয়াম, যেমন দুধ, দই, সয়াবিন, শসা এবং গাজরযুক্ত উচ্চমূল্যের পুষ্টিতে সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক রস খাওয়া, যখন ঘন ঘন সব ধরণের ফল খাওয়া এবং শরীরের আর্দ্রতা এবং ত্বকে বজায় রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান যা ইতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হয় ত্বকে। এবং নখ।
ম্যাসেজ
রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং ত্বকে স্বতন্ত্র সতেজতা সহ ত্বকে একটি প্রাণবন্ত রঙ দেওয়ার জন্য উপর থেকে নীচ পর্যন্ত জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করে হাত ও পায়ে ম্যাসাজ করুন।
গায়ের
নখের সৌন্দর্যের যত্ন এবং জোরদার করার জন্য ফার্মেসী এবং বিউটি শপগুলিতে অনেক ধরণের ময়শ্চারাইজার এবং ক্রিম পাওয়া যায় available এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রাথমিকভাবে ফলের এবং অ্যাসিডগুলির একটি বড় শতাংশ যা নখের শক্তি এবং স্বাস্থ্যকে বাড়ায় সেগুলি দিয়ে। তবে বাড়িতে এ জাতীয় ময়েশ্চারাইজার এবং টোনিক প্রস্তুতকরণ উপাদান ব্যয়ের পরিমাণ হ্রাস করে এবং প্রস্তুতটিকে অনুরূপ ফলাফল দেয়।