রসুন
রসুন থাইমাসের অন্তর্ভুক্ত এক ধরণের ভেষজ উদ্ভিদ। এটি ঘন ডোরাকাটা পাতা এবং এটি এর শক্তিশালী এবং উদ্বায়ী গন্ধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর প্রচার পদ্ধতি হ’ল উদ্ভিদ প্রজনন। প্রতিটি লবঙ্গ একটি নতুন উদ্ভিদ উত্পাদন করে এবং বিশ্বের বেশিরভাগ দেশে এটি উপস্থিত থাকে। এটি বহু প্রাচীন সভ্যতায় ব্যবহৃত হয়েছে; এতে ফেরাউনের মন্দিরের দেয়ালগুলিতে শিলালিপি রয়েছে, পাশাপাশি কিছু হায়ারোগ্লিফিকস রয়েছে যা প্রাচীন মিশরীয় কর্মীদের তাদের দেহগুলি শক্তিশালী করতে এবং পিরামিডগুলি নির্মাণের প্রক্রিয়াতে সহায়তা করার জন্য উল্লেখ করে।
বিভিন্ন ধরণের রসুন রয়েছে:
- চিনাবাদাম রসুন।
- চাইনিজ রসুন।
- রসুন।
- ফরাসি রসুন।
রসুন উপকরণ
কার্বোহাইড্রেট, শর্করা, ফাইবার, ফ্যাট, প্রোটিন, থায়ামিন, রিফ্লভিন, নিয়াসিন, পেন্টোথেনিক অ্যাসিড, ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, দস্তা, সেলেনিয়াম, লেনিজ, আলেসিন এবং স্কোরডেনিয়ানস।
রসুনের উপকারিতা
- উচ্চ ধমনীচাপের সম্ভাবনা হ্রাস করে, যেখানে এমন পদার্থ রয়েছে যা এঞ্জিওটেনসিনের উত্পাদনকে সীমাবদ্ধ করে, যা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করে এবং শরীরে জল এবং লবণ সংরক্ষণ করে।
- হার্ট তার ফাংশনগুলির কার্য সম্পাদনে তার ভূমিকাটি উপকারী করে এবং বাড়ায়, কারণ এটিতে এমন একটি পদার্থ থাকে যা অ্যাডেনোসিনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে।
- স্ট্রোক এবং প্লেটলেট সমষ্টি একত্রিত করে।
- দেহে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করে।
- দেহে রোগের সাথে লড়াই করার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির ভূমিকা বাড়ায়।
- জীবাণু এবং জীবাণু দূর করে।
- বিভিন্ন সর্দি যেমন কাশি, সর্দি এবং ফ্লু থেকে নিরাময় করে।
- মাংসপেশীর বাধা বিবেচনা করে।
- তিনি মৃগী ও হিস্টিরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করেন।
- ক্ষত, পোড়া, আলসার এবং পোকার কামড় নিরাময় করে He
- হাড়ের সুবিধা।
- চুলের জন্য দরকারী, এবং ভূত্বক এবং মাথা উকুন দূর করে eliminate
- ডায়াবেটিসের উপকার হয়।
- ক্ষুধা খোলে।
- গ্যাস এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- উপকারী পেট এবং হজম সহজতর।
- অন্ত্রের কৃমি দূর করে।
- পিত্তথল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- ম্যালেরিয়া চিকিত্সা।
- উপকারী এবং ত্বককে শক্তিশালী করে।
- এটি কফ বের করে দেয়।
- মূত্রাশয়ের এর কার্যকারিতা সম্পাদনের ভূমিকা বাড়াতে।
- যক্ষ্মা, হাঁপানি এবং ব্রোঙ্কিয়াল বাধা বিবেচনা করে।
- কানের বিভিন্ন সমস্যা সম্বোধন করে।
- দাঁত এবং মাড়িকে শক্তিশালী করে।
- প্রস্রাব ঘুরছে।
পেরেক যত্নের জন্য টিপস
নখগুলি অনেকগুলি কারণে আক্রান্ত হয়, এর মধ্যে রয়েছে: অস্থির আবহাওয়া পরিস্থিতি, বিভিন্ন পরিষ্কারের উপকরণগুলির সংস্পর্শ, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবারের অভাব এবং অন্যান্য জিনিসের অভাব, তাই আমরা মনোযোগ এবং নখ বজায় রাখার কয়েকটি টিপস উল্লেখ করব যা এইভাবে:
- নখ বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী করার জন্য দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খান।
- নখের রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে এমন বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের ব্যবহার যেমন: লিখন, পিয়ানো।
- সাবধানে পরিষ্কার করুন এবং অবিচ্ছিন্নভাবে তাদের জীবাণুমুক্ত করুন।
- ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা পেতে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন।
- স্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিছু প্রাকৃতিক পদার্থের ব্যবহার এবং নখের দুর্দান্ত সুবিধার জন্য পরিচিত রসুনগুলির মধ্যে এই উপাদানগুলির মধ্যে সর্বাধিক বিশিষ্ট, যা আমরা উল্লেখ করব।
নখের জন্য রসুনের উপকারিতা
- নখের বৃদ্ধি উদ্দীপনা।
- এটি ভাঙ্গন এবং ক্র্যাকিং প্রতিরোধ করে।
- এটি শক্তিশালী করুন এবং এটি একটি আকর্ষণীয় দৃষ্টিভঙ্গি দিন।
নখের জন্য রসুন ব্যবহার করার উপায়
- রসুনের একটি টুকরো নিয়ে আসুন এবং দুটি অংশে কেটে নিন, তারপরে নখগুলি রসুনের রস শোষণের জন্য নখের একটি অংশ দিয়ে ঘষুন।
- আমরা বেশ কয়েকটি রসুনের লবঙ্গ নিই এবং সেগুলি কেটে ফেলছি, তারপরে সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং পেরেক পলিশের ক্যানের একটি ক্যানের মধ্যে রাখি এবং তাদের 5 – 10 দিনের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে সেরা ফলাফল পেতে প্রতি দু’দিন পর নখের উপরে ব্যবহার করুন ।
- আমরা বাজারে উপলব্ধ রসুনের পেস্ট ব্যবহার করি