দাঁত সাদা হয়
ধূমপান, কোমল পানীয়, ফ্লুরাইডের উচ্চ এক্সপোজার, জেনেটিক উপাদান বা বার্ধক্যজনিত কারণের সংমিশ্রণের ফলে অনেক দাঁতের রঙ খাঁটি সাদা থেকে হলুদ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। অতএব, অনেক লোক দাঁত পরিষ্কার করতে অবিরত রাখছেন তবে দাঁত হলুদ হওয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে এটি যথেষ্ট নয়, তাই তাদের মধ্যে কেউ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে সাদা করার জন্য অবলম্বন করেন এবং এটির জন্য তাদের অনেক সময় এবং অর্থ ব্যয় হয়, তাই আমরা করব স্বল্প খরচে দাঁত সাদা করার জন্য প্রাকৃতিক মিশ্রণ সম্পর্কিত আমাদের পরবর্তী বিষয়টিকে আপনাদের লাইনে রাখি।
দাঁত প্রাকৃতিকভাবে সাদা হয়
লেবুর রস
দু’চামচ লেবুর রস, এবং অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা নরম এবং নরম হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশিয়ে নিন এবং জল দিয়ে ধুয়ে যাওয়ার আগে কয়েক মিনিট ভাল করে ব্রাশ করুন। সংবেদনশীল দাঁত সহ এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগার এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের সাথে সমানভাবে মিশ্রিত করুন যাতে আমরা একটি সূক্ষ্ম ক্রিমযুক্ত পেস্ট পেতে পারি এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটি ব্রাশ করতে পারি। এটি দাঁত থেকে চুনটি সরিয়ে সাদা করবে।
জলপাই তেল
এক টুকরো পরিষ্কার সুতি বা টুথব্রাশকে প্রচুর পরিমাণে অলিভ অয়েলে ডুবিয়ে রাখুন এবং দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করুন কারণ জলপাই তেল মাড়ি শক্তিশালী করতে এবং রক্তপাত রোধ করতে পাশাপাশি দাঁতকে সাদা করার ক্ষেত্রে সহায়তা করে।
স্ট্রবেরি
মসৃণ হওয়া পর্যন্ত স্ট্রবেরির ফলের সাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন, তারপরে আমরা একটি পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত এক চামচ সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের সাথে মিশ্রিত করুন এবং টুথব্রাশ ব্যবহার করে পাঁচ মিনিটের জন্য দাঁত ভাল করে ব্রাশ করুন এবং তারপরে আটার দাঁত ভাল করে পরিষ্কার করুন পেস্ট এবং ব্রাশ।
কয়লা
আমরা একটি জরিমানা গুঁড়া না পাওয়া অবধি পরিষ্কার কয়লার এক টুকরো টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করে নরম পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত আধা টেবিল চামচ মধুর সাথে মিশিয়ে নিন এবং আপনার পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত দাঁত ভাল করে ঘষুন।
নারকেল তেল এবং তাজা পুদিনা
একটি মসৃণ মিশ্রণ পেতে সমপরিমাণ গোলমরিচ পাতা এবং নারকেল তেল একসাথে মিশ্রিত করুন, তারপরে এটি দাঁতে লাগান এবং জল দিয়ে নামানোর আগে কয়েক মিনিট রেখে দিন। এই পদ্ধতিটি দাঁতগুলির পৃষ্ঠের উপর জমে থাকা ব্যাকটিরিয়াগুলি মুছে ফেলবে এবং হলুদ হওয়ার দিকে পরিচালিত করবে।
হলুদ ও বেকিং সোডা
নরম পেস্ট পেতে 2 চা চামচ হলুদ, নারকেল তেল এবং অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। তারপরে এটি ব্রাশ দিয়ে দাঁতে ছড়িয়ে দিন এবং পানি দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে 2 মিনিট রেখে দিন।
দাঁত সাদা করার জন্য টিপস
- ছোট বৃত্তাকার গতিতে দাঁত ব্রাশ করুন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন, কোমল পানীয় পান করুন এবং চা এবং কফির মতো ক্যাফিন সমৃদ্ধ পানীয় পান করুন।
- প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার সময় টুথপেস্টের অবশিষ্টাংশ সরিয়ে ফেলা নিশ্চিত করুন।
- পরিষ্কার করার সময় সাবান দিয়ে দাঁত ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং পানি দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে 2 মিনিটের জন্য দাঁতে রেখে দিন।