দাঁতগুলি জনস্বাস্থ্যের একটি আয়না, এবং একটির অপরটির সুবিধা রয়েছে, এবং তার চারপাশের ময়লা জমে থাকা টুথপেস্টের ফলাফল এবং ক্যালক্যারিয়াসের একটি স্তরের উত্থান এবং জিঞ্জিভাইটিস দাঁতগুলির অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে, এবং ইতিহাস জুড়ে দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি দেখছে এবং বিকাশ করছে, আপনার দাঁত সাদা করার জন্য এখানে কয়েকটি কার্যকর উপায়:
কমলা এবং জেলির মতো যে কোনও অম্লীয় ফলের জন্য আপনার দাঁত এবং মাড়িকে অভ্যন্তরীণ শেল (সাদা সজ্জা) দিয়ে তৈরি করুন, কারণ এটিতে দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে কার্যকর পদার্থ রয়েছে যা প্রথমবার থেকেই আপনি পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন।
Boxাকনা সহ একটি বাক্সে কাঠকয়ালের এক টুকরো রাখুন এবং এটি আপনার টুথপেস্ট দিয়ে দাঁতগুলি ঘষতে এবং পরিষ্কার করতে ব্যবহার করুন। কাঠকয়লাটি ময়লা অপসারণ করতে এবং তার চারপাশের খাবারের অবশিষ্টাংশগুলিকে দ্রবীভূত করতে দেখানো হয়েছে।
টুথপেস্টের সাথে সামান্য পরিমাণে সামান্য মধু মিশ্রিত করুন, বা পেস্টটি আরও কিছুটা রেখে দিন এবং মিশ্রণটি দিয়ে তিন দিন দাঁত ব্রাশ করুন।
Ageষি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে কার্যকর এবং ঘরে ageষি পাতা তৈরি করা সহজ। আপনার দু’বার টেবিল-চামচ তাজা গ্রাউন্ড পাতাগুলি এবং এক চা চামচ লবণের প্রয়োজন হবে এবং তীব্র সুগন্ধযুক্ত পুডিং ময়দা না পাওয়া পর্যন্ত এগুলি একটি গভীর সিরামিক বাটিতে রেখে দিন। সামান্য জল দিয়ে ব্রাশ ঝাঁকুন, তারপরে এটি পাউডারের উপরে রাখুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। আপনি একটি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ পাবেন। লবণ ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলবে এবং চুন থেকে মুক্তি পাবে, whileষিটি হলদেভাব দূর করবে। দাঁত এটি মাড়িকে শুদ্ধ করতে, ক্ষয় রোধ করতে এবং মুখে শক্ত গন্ধযুক্ত গন্ধ যুক্ত করতে কাজ করে।
এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে প্রতিদিন একটি পরিপক্ক সবুজ আপেল খাওয়া দাঁত সাদা করার এবং তাদের পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে কাজ করে।
খাঁটি আপেলের ভিনেগার লাগিয়ে মুখ শুদ্ধ হয় এবং দাঁতগুলি ব্লিচ করে, পাশাপাশি দুটি টেবিল চামচ জল দ্রবীভূত করে সোডিয়াম বাইকার্বোনেটকে পোপ দেয়।
বেকড এবং বেকড রুটি আবর্জনার ঝুড়ি ফেলে দেয় না। এটির থেকে একটি ভাল উপকার রয়েছে, যা পিষে এবং পিষে নিতে হবে যতক্ষণ না এটি ময়দার মতো হয়ে যায় এবং তারপরে তার সাথে এক চামচ মধু যোগ করুন যতক্ষণ না আপনি ব্রাশের উপর একতী মিশ্রণযুক্ত পেস্ট পান এবং দাঁতগুলি বের করে দিন এবং হলুদ দাঁতগুলি মুছে ফেলবেন will ।
সমুদ্রের ফেনা এটিকে বাসা হিসাবে পেয়েছে, যাতে দাঁত দাঁতগুলি সঙ্গে সঙ্গে এটি সাদা হয়ে যায়, এবং এটি ধ্রুবক কার্যকারিতা সহ ক্রিয়ার সাথে লড়াই করে।
দিনে একবার লেবু দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন, তুলোর টুকরোতে এক পয়েন্ট চেপে এবং প্রতিটি দাঁতকে ক্রমে মাখিয়ে নিন, তবে এই প্রক্রিয়াটির অনেকগুলি দাঁত দ্রবীভূত বা বিকৃত হতে পারে।
প্রতিক্রিয়া না হওয়া পর্যন্ত টুথব্রাশের উপর রাখুন এবং দিনে একবার দাঁতে মাখানো না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে এবং নাড়তে দুটি টেবিল চামচ লবণ এবং একটি সামান্য লেবুর রস রাখুন।
মুখটি কেবল দাঁত দিয়ে তৈরি হয় না। দাঁত পরিষ্কার করার জন্য জিহ্বা এবং মাড়ির পরিষ্কারতা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রতিদিন জল এবং লবণ দিয়ে ধুয়ে ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলির মুখকে শুদ্ধ করে।