a দাঁতের যত্নের জন্য
সাদা দাঁত থাকা আমাদের নিজের এবং দাঁতে স্বাস্থ্যের এবং মনোযোগের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। যখন সে হাসে এবং অন্যদের সাথে কথা বলে তখন এটি ব্যক্তিকে একটি আকর্ষণীয় সৌন্দর্য দেয়। অনেকগুলি প্রতিদিন তার দাঁত ব্রাশ করতে পারে এবং তার দাঁতের রঙের কোনও ফল খুঁজে পাওয়া যায় না। দাঁতগুলি হলুদ বর্ণের থাকে এবং আমরা যে সাদাটি চাই তা পাই না। এবং এই ক্ষেত্রে কিছু উপায় রয়েছে যা আমাদের দাঁতকে সাদা ও স্বাস্থ্যকর পেতে সহায়তা করে এবং সেন্টারগুলিতে ডেন্টাল স্বাস্থ্য বিশেষায়িত না করেই আমাদের সহায়তা করতে পারে এবং আমরা ঘরে বসে स्वयं সেগুলি প্রস্তুত করতে পারি এবং আমরা এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্মরণ করব।
দাঁত সাদা করার পদ্ধতি
ব্লিচিং বার
এই টেপটি সম্প্রতি ছড়িয়ে গেছে তবে বাজারের মধ্যে সঠিক এবং সবচেয়ে দরকারী ধরণের চয়ন করা উচিত যাতে আমরা এমন ধরণের পছন্দ করি যাতে ক্লোরিন ডাই অক্সাইডের উপাদান থাকে না। এটি দাঁতে এনামেল উপাদানকে ক্ষতি করতে পারে। পলিথিন উপাদান থেকে যে ধরণের তৈরি হয় তা চয়ন করা উচিত। এগুলি ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। এগুলি সস্তা এবং সুপারমার্কেটেও পাওয়া যেতে পারে। বাক্সে, আমরা উপরের দাঁতের দুটি স্ট্রিপ এবং নীচের দাঁতগুলির জন্য একটি বার পাব। দাঁতগুলি ব্যবহারের আগে পরিষ্কার করা উচিত এবং প্রতিটি বারটিকে তার নির্ধারিত স্থানে স্থাপন করা উচিত।
হোয়াইটেনিং জেল
তবে বাক্সের সাথে থাকা নির্দেশাবলী আমাদের পড়তে হবে, তাই আমরা দ্রুত ফলাফল পেতে এবং টুথপেস্ট ব্যবহার করার সাথে সাথে এটি ব্যবহার করতে পারি এবং কমপক্ষে কমপক্ষে দুই মিনিটের জন্য দাঁত মাখতে হবে, এবং জেল এবং প্রভাবগুলির জন্য মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং অবশ্যই কমপক্ষে সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করা হবে এবং এটি দেখার জন্য সময় প্রয়োজন হতে পারে এর ফলাফলগুলি কমপক্ষে তিন মাস ব্যবহার করা চালিয়ে যাওয়া উচিত।
বেকিং সোডা
বা দাঁত সাদা করার জন্য সোডা বেকিং এবং দোকান বা সুগন্ধির দোকানগুলি থেকে এনে টুথব্রাশকে জল দিয়ে ভেজাতে ব্যবহার করুন, তারপরে সাদা হওয়ার জন্য এটিতে সোডা রাখুন এবং তারপরে আমরা এই ব্রাশটি ব্যবহার করে দাঁত পরিষ্কার করি অবশ্যই দুজনের চেয়ে কম হওয়া উচিত না পরিষ্কারের মিনিট, ভাল এবং আপনি যখন এটি ব্যবহার চালিয়ে যাবেন তখন আমরা ফলাফল অবাক করে লক্ষ্য করব।
বেকিং সোডা দিয়ে লেবুর রস
লেবু এবং সোডা এক চতুর্থাংশ বেকিং সোডায় আধা তাজা লেবু মিশিয়ে দাঁত সাদা করতে ব্যবহার করা হয়। এখানে আমরা তুলো ব্যবহার করি এবং এই তুলোর সাথে দাঁত মেশান। আমাদের অবশ্যই তা নিশ্চিত করতে হবে যে মিশ্রণটি দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে সমস্ত কোণ এবং সমস্ত দাঁতে পৌঁছেছে। সপ্তাহে একবারের জন্য এবং আমরা ব্যবহারের প্রথম মাসে ফলাফলগুলি লক্ষ্য করব।