একটি সুচনা
সাদা দাঁত পাওয়া ভাল স্বাস্থ্য এবং উচ্চ ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নির্দেশ করতে পারে এবং এটি অবশ্যই আপনার হাসি আরও সুন্দর করে। যদি আপনার দাঁতগুলি আপনার পছন্দ মতো সাদা না হয় তবে বিভিন্ন উপায় রয়েছে আপনি একটি স্মুথ হাসি অনুসরণ করতে পারেন। দাঁত সাদা করার জন্য দাঁত দাঁতের ক্লিনিকগুলি সরবরাহ করে তবে এগুলি অবশ্যই কম ব্যয়বহুল। এখানে ঘরে বসে দাঁত সাদা করার কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে।
দাঁত ব্লিচ করার পদ্ধতি
- দাঁত সাদা করার টেপগুলি: এগুলি অবশ্যই স্বাস্থ্য মন্ত্রক এবং খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন কর্তৃক বাছাই করা উচিত এবং এতে ক্লোরিন ডাই অক্সাইড থাকা উচিত নয়। এই যৌগটি এনামেল স্তরটি ধ্বংস করে। এই টেপগুলি অবশ্যই পলিথিন দিয়ে তৈরি করা উচিত। দুটি স্ট্রিপ, একটি উপরের এবং অন্যটি দাঁতের নীচের অংশের জন্য এবং দুটি শর্তের প্রতিটিটিতে দাঁতগুলিতে টেপটি সংযুক্তি করতে সহায়তা করার জন্য একটি জেল থাকে এবং টেপ স্থাপনের আগে অবশ্যই দাঁত ধুয়ে নেওয়া উচিত এবং দাঁত পরিষ্কার করতে কোনও থ্রেড আটকান এবং ব্যবহার করুন, কোনও স্তরের বা তাদের আটকে থাকা উপাদানগুলি সরাতে, আমরা প্যাকেজের নির্দেশাবলী সহ এইচ টেপ ব্যবহার করি।
- জেল বা সাদা রঙের টুথপেস্টের ব্যবহার: অনেকগুলি দাঁত সাদা করার পেস্ট রয়েছে। ব্যবহার করার জন্য, দাঁতগুলির সমস্ত অংশ কমপক্ষে দুই মিনিটের জন্য পরিষ্কার করার জন্য আমাদের একটি দাঁত ব্রাশ বা জেল দিয়ে দাঁত ধুতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি দুই সপ্তাহের জন্য বা পুট্টির নির্দেশ অনুসারে দিনে দু’বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- অক্সিজেন বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড হাইড্রোজেন পারক্সাইড: এই যৌগটির ব্যবহার অনেক স্বাস্থ্য সংস্থা নিরাপদ। অক্সিজেন সাধারণত ক্ষতগুলি পরিষ্কার এবং নির্বীজন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ডেন্টাল হাইজিনের জন্যও দরকারী। ব্যবহার করার সময়, এটি 3% ঘনত্ব চয়ন করা প্রয়োজন। এই ঘনত্ব মৌখিক ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। মাউথওয়াশ করার জন্য পঞ্চাশ থেকে পঞ্চাশটি, এবং ব্রাশ করার আগে দাঁত ধুয়ে ফেলা হয়, এবং নিম্নলিখিতগুলির জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রয়েছে:
- আমাদের মুখে দুটি টেবিল চামচ লয় ছিটিয়ে দিন এবং এক মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে সমাধানটি ফেনা উত্পাদন শুরু করবে, ইঙ্গিত দেয় যে সমাধানটি ভালভাবে কাজ করে।
- লাইতে থুথু ফেলুন, পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ব্রাশ দিয়ে দাঁত ধুয়ে যথারীতি পেস্ট করুন।
- সোডিয়াম বাই কার্বনেট: জল দিয়ে ব্রাশটি ধুয়ে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট পাউডার দিয়ে ডুবিয়ে রাখুন, দাঁত ব্রাশ করুন 2 মিনিটের জন্য, পরিষ্কারের প্রক্রিয়া চলাকালীন যখন থুথু ফেলুন, তারপর থুতু সোডিয়াম বাইকার্বোনেট পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের অবশিষ্ট খারাপ স্বাদ দূর করতে মাউথওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে আরও ভাল ফলাফল পাওয়ার জন্য, এবং যদি সোডিয়াম বাইকার্বোনেট ব্যবহারের পরে দাঁতে টিংগল হওয়ার সংবেদনটি অবশ্যই ডাক্তারের দ্বারা পর্যালোচনা করা উচিত তবে এটি দাঁতে ক্ষতিকারক উপস্থিতির প্রমাণ, এবং অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয় এটি স্তরটির ক্ষতি করতে পারে এনামেলের, মুন সোডিয়াম বাইকার্বোনেট।