মৌখিক এবং দাঁতের যত্ন
মৌখিক এবং দাঁতের যত্ন প্রতিটি ব্যক্তির জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং অগ্রাধিকার। এটি মুখের সৌন্দর্য এবং যত্ন এবং হাইজিনের পরিমাণকে প্রতিফলিত করে। দাঁতের প্রতিদিনের যত্নে দাঁত ও টুথপেস্ট পরিষ্কার করার পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই। থুতুতে দাঁত মালিকের জন্য প্রচুর বিব্রতবোধ ও উত্তেজনা সৃষ্টি করে, যা দাঁতগুলির যত্নের অভাবে মুখ থেকে জাগানো দুর্গন্ধ ছাড়া, সামাজিক সম্পর্ক এড়াতে এবং মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার দিকে পরিচালিত করে।
দাঁত ব্লিচ করার পদ্ধতি
অনেকে সাদা এবং চকচকে দাঁত পেতে ডেন্টাল ক্লিনিকগুলি অবলম্বন করেন তবে এগুলির বেশিরভাগ পদ্ধতির ব্যয়বহুল এবং শারীরিক এবং পর্যায়ক্রমিক ব্যবহারের জন্য একটি উচ্চ ব্যয় প্রয়োজন। তবে কিছু ব্লিচিং এজেন্ট দাঁতের এনামেল এবং কড়াতে প্রভাবিত করে, তাদের ক্ষতির ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে এবং আগাম সময়ের মধ্যে দ্রুত হলদে হয়ে যায়। সাদা দাঁতে এবং দাঁতগুলিতে উচ্চ ব্যয় বা ক্ষতি ছাড়াই, আমরা দাঁতগুলির হলুদ কমাতে এবং হ্রাস করতে কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি এবং প্রাকৃতিক উপকরণ সরবরাহ করি, এটি উল্লেখ করার মতো যে দাঁতগুলির প্রাকৃতিক রঙ হালকা আইভরি এবং খাঁটি সাদা নয়, এবং সম্পূর্ণরূপে ত্বকের রঙের মতো ব্যক্তির থেকে দাঁতে বর্ণের পার্থক্য রয়েছে।
- সামান্য লবণের সাথে প্রাকৃতিক লেবুর রস ব্যবহার করুন, তারপরে সমাধানের সাথে ভেজা এক টুকরো তুলো দিয়ে দাঁত মাখানোর সাথে এটি ধুয়ে ফেলুন। মাখার পদ্ধতিটি ব্রাশের মতো। সাধারণ পদ্ধতিতে দাঁত পরিষ্কারের পরে এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন একবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
- সামান্য জল দিয়ে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট ব্যবহার করুন এবং তুলো বা টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ঘষুন।
- ব্লিচ বা কমলার সজ্জার মধ্যে লেবুর সজ্জা ব্যবহার করুন।
- ঘন ব্রিন দ্রবণ দিয়ে প্রতিদিন দাঁত পরিষ্কার করুন।
- তাত্ক্ষণিক এবং দ্রুত ব্লিচিংয়ের ভিতরে কলাের খোসাটি ব্যবহার করুন, উপরে নীচে কলা ক্রাস্ট দিয়ে দাঁত মাখিয়ে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দাঁতটি যথারীতি ধুয়ে ফেলুন।
- দাঁত মাখিয়ে কয়লা পাথর সাদা করার জন্য ব্যবহার করুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে কাজ শেষ করার সাথে সাথেই মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট জুস খাওয়া যা দাঁতগুলি সাদা করতে এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে এবং স্ট্রবেরির রস, টমেটো, চেরি এবং লাল বেরি জাতীয় ক্যারিজ এবং গাজর থেকে এগুলি রাখুন।
দাঁত হলুদ হওয়ার কারণগুলি
সমস্যা রোধ করতে দাঁত ক্ষয়ের কারণ থেকে দূরে থাকতে পছন্দ করুন:
- তার ফর্ম ধূমপান।
- খাবারের রঙিনযুক্ত খাবারগুলি খান।
- কফি এবং অ্যাঙ্কোভিয়ের মতো উত্তেজক খান
- শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব।
- দাঁতের এনামেলতে দুর্বলতা।
- রক্তে প্রোটিনের অনুপাত বাড়ান।
- দাঁতের যত্ন ও যত্নের অভাব।
- কিছু ationsষধ গ্রহণ করুন যা পুরো দেহের যথাযথ সঞ্চালন প্রতিরোধ করে, যেমন স্নায়ু বিশ্রাম এবং কার্টনগুলি।
- অনাক্রম্যতা সম্পর্কিত কিছু রোগের সাথে সংক্রমণ।