কলা
কলা হ’ল এক ধরণের গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা ভেষজঘটিত পরিবারের সাথে সম্পর্কিত, কারণ এতে কাঠের পা থাকে না বরং একে অপরের গায়ে জড়িয়ে থাকা পাতা থাকে। পাতা 30-52 টি পাতা থেকে এবং তিন থেকে আট মিটার উঁচু হয় eight ফুল সিফিলিসের উপর বহন করা হয়, এবং তিন ধরণের মধ্যে বিভক্ত হয়, যথা; মেয়েলি ফুল, পুষ্পশোভিত নোট এবং hermaphrodite ফুল।
কলা খেতে খুব বেশি ছিল বলে ভারতীয়রা কলা নিষিদ্ধ করেছে। কলা খাওয়া হয় তাজা, রান্না করা বা ভাজা, যেমন দক্ষিণ ভারতের কেরালার অঞ্চলে, বা শুকনো, পিষে এবং পাত্রে বেক করা হয়। কলা ফাইবার, পটাসিয়াম, ফ্যাট, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, দস্তা, তামা এবং ভিটামিন এ, বি, বি, বি, সুক্রোজ, ফ্রুকটোজ এবং গ্লুকোজ দিয়ে তৈরি।
কলা বেনিফিট
- স্নায়ুগুলিকে সাহায্য করে এবং শক্তিশালী করে।
- হজম সিস্টেমের কাজগুলি সম্পাদন করার জন্য, হজমে সহায়তা করে এবং অ্যাসিডিটি, পাকস্থলীর আলসার থেকে রক্ষা করে the
- উচ্চ রক্তচাপ কমায়; এটিতে পটাসিয়ামের উপস্থিতি।
- অনিদ্রা থেকে মুক্তি পান।
- শরীরকে শক্তি এবং প্রাণশক্তি সরবরাহ করে।
- এটি উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে; এটিতে ট্র্যাপোএফেন রয়েছে, এক ধরণের প্রোটিন যা দেহে সেরোটোনিনে পরিণত হয়, যা শরীরকে শিথিল করে, মেজাজ উন্নত করে এবং আনন্দিত করে।
- মাসিক ব্যথা বাঁচে।
- এটি রক্তাল্পতা থেকে রক্ষা করে।
- স্মৃতি, মস্তিষ্ক এবং উপকৃত হওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে Bene
- কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে শুরু করে।
- গর্ভবতী মহিলাদের বিশেষত সকালে যখন বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পান।
- বাদামের অভ্যন্তরীণ সাদা ভূত্বকের সাথে আক্রান্ত স্থানটিকে আমন্ত্রণ জানিয়ে পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে লালভাব এবং চুলকানি হ্রাস করে।
- মাঝারি তাপমাত্রা বজায় রাখে; থাইল্যান্ডের গর্ভবতী মহিলারা কলা ব্যবহার করেন সাধারণ তাপমাত্রা সহ শিশুদের উত্পাদন করতে।
- ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করে।
- ক্লান্তি এবং স্ট্রেসের লক্ষণগুলি দূর করে।
- হার্টের জন্য উপকারী এবং এটি শক্তিশালী করে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কলা উপকারী
* ত্বকের বর্ণকে সীমাবদ্ধ করে এটিকে আরও চকচকে এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
* এটিতে থাকা অন্ধকার দাগগুলি দূর করে।
* ব্রণর মতো পিম্পল এবং বড়ি সীমাবদ্ধ করে।
* সেবেসিয়াস গ্রন্থির ক্ষরণ হ্রাস করে।
* ত্বক খোসা; এতে এক টেবিল চামচ মধু এবং লেবুর রস যুক্ত কলা একটি দানা গুঁড়ো করে এবং একে অপরের সাথে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না এটি একজাতীয় মিশ্রণ হয়ে যায়, এবং তারপর মিশ্রণটি মুখ এবং ঘাড়ে লাগান এবং শুকনো ছেড়ে চলে যান হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত ত্বকের যত্নের জন্য টিপস
- উষ্ণ জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে নিন এবং গরম জলে ধুয়ে ফেলুন; ত্বকের জ্বালা, সংবেদনশীলতা এড়াতে এবং চর্বিযুক্ত ক্ষরণ বাড়ানোর জন্য
- মানসিক চাপ এবং মানসিক কারণ থেকে দূরে থাকুন।
- পর্যাপ্ত ঘুমান।
- ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
- ব্যায়াম।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ম্যাগনেসিয়াম-চিকিত্সা করা দুধের ব্যবহার সস্তা, ব্যবহারে সহজ এবং ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।
- প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন অ্যাভোকাডো, কলা এবং অন্যদের ব্যবহার ত্বককে উজ্জ্বল, তাজা এবং প্রাণবন্ত রাখার জন্য।