তৈলাক্ত ত্বক
চর্বিযুক্ত ত্বক হ’ল মালিকের কাছে ত্বকের অন্যতম সাধারণ জ্বালা। এটি অত্যধিক পরিমাণে প্রাকৃতিক ফ্যাটি তেল উত্পাদন করে এবং প্রশস্ত ছিদ্র এবং মুখের উপর মেকআপ ফিক্সিংয়ের অসুবিধার কারণে ত্বকটিকে অবাঞ্ছিত চমক দেয়। এটি মাথার উপর দিয়ে একটি কালো মাথা এবং ঘাড় গঠন করে যা ধুলো এবং ধূলিকণা আকর্ষণ করে। যা ত্বকের বাতাসে রয়েছে, সাধারণ ত্বকের মতো নয়, এতে শুষ্ক ত্বকের পাশাপাশি শুষ্ক ত্বক থাকে যা খরা এবং ক্র্যাকিংয়ের মালিকদের অভিযোগ করতে পারে তবে ক্ষতিকারক পরিমাণে চর্বি উত্পাদন করে না।
মিশ্র ত্বক যেমন মেদযুক্ত ত্বককে ক্লান্ত এবং শুষ্ক ত্বককে তাদের গুণাবলীগুলিতে একত্রিত করে, তাই আমরা দেখতে পাচ্ছি যে তৈলাক্ত ত্বকের আরও বেশি মনোযোগ এবং যত্নের মালিক এবং ক্রিম এবং উপযুক্ত ধরণের লোশন ব্যবহার এবং তৈলাক্তদের মালিকদের সন্ধান করা প্রয়োজন requires ত্বক ক্রমাগত তাদের ত্বক শুকিয়ে যাতে পৃষ্ঠের উপর জমে না যায় এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ না হয় এপিডার্মিসে, আমরা এই নিবন্ধে তৈলাক্ত ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে সহায়তা করার একটি পরামর্শের একটি সেট পর্যালোচনা করব।
তৈলাক্ত ত্বক শুকানোর পদ্ধতি
- তৈলাক্ত ত্বকের অত্যধিক ধোয়া এড়িয়ে চলুন: যা জানা যায় তার বিপরীতে, ঘন ঘন রাসায়নিক লোশন দিয়ে মুখ ধোয়া এবং অন্যান্য ডিটারজেন্ট পণ্য ব্যবহারের ফলে ত্বকে ফ্যাট উত্সাহিত হয়, যা সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তোলে, কারণ ধ্রুবকটি শুকিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে ঘন ঘন ধুয়ে তেলযুক্ত ত্বক ত্বকের আগের পরিমাণে দ্বিগুণ পরিমাণে ত্বককে उत्सर्जित করে তোলে, ত্বকের ময়শ্চারাইজিংয়ের হারিয়ে যাওয়া পরিমাণের ক্ষতিপূরণ দিতে এবং এটি ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, তাই কেবল দিনে দু’বার মুখ ধুয়ে নিতে পছন্দ করুন।
- গরম জল দিয়ে মুখ ধোওয়া থেকে বিরত থাকুন: গরম জল ত্বকের জ্বালা বাড়ায় এবং এতে আরও চর্বির ক্ষরণকে উদ্দীপিত করে, তাই জল হালকা হালকা মাঝারি স্লিট্ট ঠান্ডা ব্যবহার করতে পছন্দ করুন, কারণ এটি ত্বককে শক্ত করতে এবং বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে , এবং অতিরিক্ত ফ্যাটি তেলের ক্ষরণের অনুপাত হ্রাস করে।
- প্রতিদিনের ডায়েটের উন্নতি করুন: কারণ ডায়েট থেকে উদ্ভূত অভ্যন্তরীণ হরমোনগুলির স্রাবের ব্যাধিগুলির সাথে ত্বকের তেলগুলি বেড়ে যায়, তাই পিজ্জা, হ্যামবার্গার এবং প্যানগুলির মতো ফাস্ট-ফুড স্যাচুরেটেড ফ্যাট গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় fast সব ধরণের, প্রচুর পরিমাণে জলের সাথে দুগ্ধজাত খাবারের পূর্ণ চর্বি, শাকসবজি, ফলমূল এবং প্রাকৃতিক রস খাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াও।
- নার্ভাস এবং নার্ভাস স্ট্রেস এবং অতিরিক্ত আবেগগুলি এড়িয়ে চলুন যা ত্বকের ফ্যাটের ক্ষরণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- ত্বকে হরমোনীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রতিদিন হালকা অনুশীলন চালিয়ে যান।
- রাতের বেলা পর্যাপ্ত ঘুমের সময় বজায় রাখুন এবং দীর্ঘ ফোড়া এড়ান, ত্বকের সমস্যা এড়াতে এবং মেদ বাড়ানোর জন্য।
- তৈলাক্ত ত্বকে ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন: কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে সম্পূর্ণ ময়শ্চারাইজড এবং আরও ময়শ্চারাইজিংয়ের প্রয়োজন হয় না, যা অবাঞ্ছিত ফ্যাটগুলির ক্ষরণ বাড়িয়ে তোলে।
- ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য প্রাকৃতিক তেলের ব্যবহার: তৈলাক্ত ত্বকে প্রাকৃতিক তেলের একটি সাধারণ অনুপাত ত্বকের কোষকে প্রতারণা করে, চর্বি নিঃসরণ হ্রাস করে এবং তৈলাক্ত ত্বকের জোজোবা তেল ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত; তৈলাক্ত ত্বকের প্রথম ময়েশ্চারাইজার।