জলপাই তেল
জলপাই তেল মানুষের কাছে প্রাচীনতম তেলগুলির মধ্যে একটি যা অপরিহার্য, এটি সমস্ত রান্নাঘরে পাওয়া যায়, কারণ এতে ভিটামিন এবং চর্বিগুলির মানবদেহের জন্য দরকারী এবং প্রয়োজনীয় ত্বকের বিভিন্ন উপকারিতা ছাড়াও অনেক উপাদান এবং উপাদান রয়েছে contains সামগ্রিকভাবে চুল এবং শরীর এবং এই নিবন্ধে আমরা ত্বক এবং শরীরের জন্য জলপাই তেলের সুবিধার কথা বলব talk
ত্বক এবং শরীরের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
- এটি ত্বকের পিম্পলগুলি এবং বিশেষত ব্রণগুলি সহজেই দূর করে। এটি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার যেমন রিঙ্কেলস, কালো দাগ এবং আরও অনেকের উপস্থিতি হিসাবেও ব্যবহার করে।
- এটি দীর্ঘসময় ধরে রোদের প্রত্যক্ষ সংস্পর্শের ফলে বিশেষত গ্রীষ্মে পোড়া ও ত্বকের সংক্রমণের প্রতিকার করে।
- দেহ ত্বকের মৃত কোষগুলি বের করে, নতুন কোষ থাকে, কার্যকরভাবে ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে, এটি আরও চকচকে করে তোলে।
- বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে, সূক্ষ্ম রেখাগুলি সরিয়ে দেয় এবং আবহাওয়ার ওঠানামার সংস্পর্শের ফলে ত্বকের শুষ্কতা এবং ত্বক নির্মূল করতে অবদান রাখে।
- এটি চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি জোগায়, কারণ এটি তার নরমতা দীর্ঘায়িত করতে এবং বাড়াতে কাজ করে, কারণ এতে চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এ, এবং ভিটামিন জের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কিছু ভিটামিন রয়েছে contains
- এটি খাওয়ার ইচ্ছা এবং মিষ্টিগুলিকে হ্রাস করতে সহায়তা করে, তাই লাঞ্চের আগে উপযুক্ত পরিমাণে জলপাই তেল খাওয়াই ভাল।
- যা শরীরে রক্তচাপ কমাতে সক্ষম হতে দেখানো হয়েছে, যা স্ট্রোকের সম্ভাবনা এবং তীব্র হার্ট অ্যাটাককে হ্রাস করতে সহায়তা করবে, কারণ এতে অসম্পৃক্ত চর্বি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে।
- পিত্তথলির হাত থেকে রক্ষা করে এবং মানবদেহে অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা বাড়ায়।
জলপাই তেল ত্বকের যত্ন রেসিপি
ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে অলিভ অয়েল এবং শসা
উপকরণ :
- জলপাই তেল এক চামচ।
- শুকনো দুধের এক চামচ।
- জমির শসা একটি দানা।
কিভাবে তৈরী করতে হবে :
- কাঁচা শসা এবং দুধকে মাঝারি আকারের বাটিতে রাখুন।
- আগের উপাদানগুলিতে জলপাই তেল যোগ করুন।
- একজাতীয় মিশ্রণ পেতে একে অপরের সাথে উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি ত্বকে লাগান, এক ঘণ্টায় কমপক্ষে এক চতুর্থাংশ রেখে দিন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে অলিভ অয়েল ও ওটমিল
উপকরণ :
- জলপাই তেল এক চামচ।
- ওটমিল একটি চামচ।
- শুকনো দুধের এক চামচ।
- ১/২ চা চামচ লবণ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে :
- একটি বড় পাত্রে ওটস এবং দুধ রাখুন।
- তাদের দুধ এবং লবণ উভয় যোগ করুন।
- ত্বকে প্রয়োগ করা সহজ এমন একত্রে মিশ্রিত মিশ্রণের জন্য পূর্ববর্তী উপাদানগুলি একে অপরের সাথে মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি ত্বকে রাখুন, এটি প্রায় এক তৃতীয়াংশের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।