তিমি লিভার তেল
এটি হল একটি সুগন্ধযুক্ত তেল যা হলুদ এবং মাছের মতো গন্ধযুক্ত। এটি আটলান্টিক তিমির লিভার থেকে প্রাপ্ত এবং ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে নেওয়া হয়। এটি শরীরকে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সরবরাহ করে। এটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং তিমি লিভারের তেলতে পাওয়া পুষ্টিগুলি হ’ল: ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ডকোসাহেক্সানিক অ্যাসিড (ডিএইচএ), ফ্যাটি অ্যাসিড (ইপিএ) এবং ওমেগা -3 XNUMX এই নিবন্ধে আমরা সাধারণভাবে তিমি লিভার তেল এবং বিশেষত ত্বকের সুবিধা সম্পর্কে শিখব।
তিমি লিভারের তেলের উপকারিতা
তিমি লিভারের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে নিম্নলিখিত রয়েছে:
- বাত থেকে মুক্তি দেয়।
- পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
- হার্ট ডিজিজের সাথে লড়াই করুন।
- রক্তে কোলেস্টেরল হ্রাস করে।
- কানের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করে।
- সোরিয়াসিসের উপস্থিতি রোধ করে।
- ভিটামিন এ এবং ডি এর ঘাটতির কারণে জন্মগত ত্রুটিগুলি থেকে রক্ষা করে।
- ক্রোন রোগের চিকিত্সা করা
- উচ্চ চাপ কমায়।
- লুপাস সংকোচনের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- মাথা ব্যথা উপশম করে।
- সংক্রমণ লড়াই
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
- শ্বাসনালীর হাঁপানি শান্ত করতে সহায়তা করে।
- কিডনি রোগে লড়াই করে।
- মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।
- মানসিক অবস্থা উন্নতি করে।
- বাচ্চাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করা।
ত্বকের জন্য তিমির লিভারের তেলের উপকারিতা
- শুষ্ক ত্বক: ত্বককে আর্দ্রতা ও নরম করতে সহায়তা করে। এটি লাইকোটেরিন হ্রাস করে, একটি এনজাইম যা শুষ্ক ত্বকের সাথে সম্পর্কিত।
- সোরিয়াসিস: সোরিয়াসিস একটি ত্বকের রোগ যা ত্বকের কোষগুলির জীবনকে প্রভাবিত করে, যেখানে ত্বকের কোষগুলি খুব ঘন জমিতে একটি ঘন ভূত্বক তৈরি করে। এই দাগগুলির আকৃতি কুৎসিত এবং এটি ত্বকের চুলকানি, ব্যথা এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। এই দাগগুলির জন্য, এতে ওমেগা 3 রয়েছে যা প্রদাহজনক কারণগুলিকে সীমাবদ্ধতার কারণকে সীমাবদ্ধ করে, ত্বকে লাগাতে পারে বা তরল আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- একজিমা: এটি এক ধরণের ত্বকের রোগ যা ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং যখন রোগের বিকাশ ত্বকে লালভাব, ফোলাভাব এবং চুলকানি সৃষ্টি করে এবং তিমির লিভারের তেলকে তার জন্য ভাল চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা 3 রয়েছে, যেখানে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে।
লিভারের তেল তিমি ক্ষতি
উচ্চ মাত্রার ক্ষেত্রে মানুষের সামনে এমন ঝুঁকি রয়েছে যা এর মধ্যে রয়েছে:
- আমার মনের বিভ্রান্তি।
- হাড়ের ক্ষয়.
- যকৃতের ক্ষতি.
- চুল পরা.
- অম্বল।
- নাকে রক্তক্ষরণ