জলপাই তেল
জলপাইয়ের ফল টিপে জলপাই তেল উত্পাদিত হয়। এটি মানবদেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ তেল। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফলস্বরূপ বিভিন্ন রোগের প্রকোপ হ্রাস করে। এটিতে লিনোলিক অ্যাসিড, ওলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই রয়েছে this এই নিবন্ধে আমরা মুখের এবং চুলের জন্য জলপাইয়ের তেল এর সাধারণ উপকারিতা ছাড়াও কী লাভ তা নিয়ে কথা বলব।
জলপাই তেলের উপকারিতা
মুখের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ছাড়াও ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই সমেত মুখের আর্দ্রতা এবং কোমলতা বজায় রাখে এবং ভেজা মুখে অলিভ অয়েল রেখে অল্প অলিভ অয়েল রেখে পাঁচ মিনিটের জন্য মুখটি ভালভাবে ম্যাসাজ করে ব্যবহার করতে পারেন এবং তারপরে জলে ধুয়ে ফেলুন ।
- মৃত ত্বক থেকে ত্বক সরান। এক কাপ অলিভ অয়েলের অভ্যন্তরে এক চামচ সামুদ্রিক লবণ রেখে ভালভাবে মিশিয়ে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। তারপরে মিশ্রণটি মুখে রাখুন এবং পাঁচ মিনিট রেখে দিন এবং তারপরে পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- একটি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত সুতির উপর অল্প পরিমাণে জলপাই তেল রেখে মেকআপ অপসারণ করতে এবং মেকআপটি ভালভাবে মুছতে ব্যবহার করা হয়।
- অপরিষ্কার ও ময়লা-মুখ পরিষ্কার করে এবং একটি পাত্রে জলত তেল, ডিমের কুসুম, এক চা চামচ লেবুর রস রেখে ভাল করে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন, তারপরে মিশ্রণটি মুখে রেখে বিশ মিনিট রেখে দিন, এবং তারপরে পানি ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
- ভেজা চুলে একটু জলপাইয়ের তেল রেখে চুল পড়া কমানো, তারপরে প্রশস্ত ব্রাশ দিয়ে চুল ভালো করে আঁচড়ান।
- মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে, মাথার ত্বকে কিছুটা জলপাই তেল রেখে ম্যাসাজ করুন।
- চুলের উপরে অলিভ অয়েল রেখে শুকনো চুল হ্রাস করে এবং গোড়া থেকে অঙ্গ পর্যন্ত ভাল করে ম্যাসাজ করুন।
- ভেজা চুলে একটু জলপাইয়ের তেল রেখে চুল পড়া সীমাবদ্ধ করে, তারপরে এটি আঁচড়ান।
- মাথার ত্বকে সামান্য জলপাইয়ের তেল লাগিয়ে চুল দীর্ঘ করুন এবং পাঁচ মিনিট ভাল করে ম্যাসাজ করুন।
- চুলে পর্যাপ্ত পরিমাণে অলিভ অয়েল রেখে চুলকে মসৃণ করুন, তারপরে এটি 20 মিনিটের জন্য একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে coverেকে রাখুন, তারপরে জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
সাধারণ সুবিধা
- হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, কারণ এতে অসম্পৃক্ত ফ্যাট থাকে।
- ক্যান্সার সীমাবদ্ধ করে।
- এটি ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে।
- কিডনিতে পাথর রক্ষা করে।
- লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।
- অর্শ্বরোগের সীমাবদ্ধ করে।
- এটি গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ তেল, যা কার্যকরভাবে ভ্রূণের বুদ্ধি বাড়াতে সহায়তা করে।
- খালি পেটে এটির এক চামচ পান করে অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করে।