ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস বিশ্বজুড়ে একটি প্রচলিত রোগ, বিশ্বের প্রায় তিনশ পঞ্চাশ মিলিয়ন রোগী ভুগছে প্রতিবছর একটি বড় অনুপাতে বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং ডাক্তাররা মৃত্যুর সপ্তম কারণ হিসাবে সপ্তম রোগ বলে মনে করছেন উন্নয়নশীল দেশগুলিতে পুষ্টি এবং পরিবেশগত কারণে এশিয়া ও আফ্রিকাতে ক্রমবর্ধমান হারের সাথে বিশ্ব পরবর্তী দুই দশকের মধ্যে।
ডায়াবেটিসের প্রকারভেদ
ইনসুলিন হরমোন বা ইনসুলিনের কম ইনসুলিন সংবেদনশীলতার অভাব বা উভয়ের কারণে রক্তে শর্করার ঘনত্বের অস্বাভাবিক ব্যাধি এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া দ্বারা চিহ্নিত ডায়াবেটিসকে সিন্ড্রোম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। ডায়াবেটিস হিসাবে পরিচিত দুটি প্রধান প্রকারের পাশাপাশি তৃতীয় প্রকারটি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হিসাবে পরিচিত।
- প্রথম মোড: এটি অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন উত্পাদনকারী ইনসুলিন কোষের অভাবের কারণে স্ব-প্রতিরোধের কারণে ঘটে যা ইনসুলিনের ঘাটতি সৃষ্টি করে। এই ধরণের সংক্রমণ প্রতিরোধের কোনও উপায় নেই এবং চিকিত্সা সর্বদা রক্তে শর্করাকে পরিমাপ করার এবং চিকিত্সকের ডায়াবেটিস দ্বারা প্রস্তাবিত স্বাস্থ্য এবং ডায়েটিভ অভ্যাসগুলি অনুসরণ করার প্রতিশ্রুতি সহ নিয়মিত ইনসুলিন ডোজ গ্রহণের মাধ্যমে হয়।
- দ্বিতীয় মোড: টিস্যুতে ইনসুলিন রিসেপ্টর উপাদানগুলির সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় না, রক্তে ইনসুলিনের উত্থান ঘটায়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস পেটের স্থূলতার সাথে যুক্ত। এই অঞ্চলে জমা হওয়ার ফলে ইনসুলিন প্রতিরোধের সৃষ্টি হয় এবং বার্ধক্যজনিত সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস: এটি প্রায় দ্বিতীয় ধরণের মতোই তবে মায়ের কাছ থেকে অনুসরণ করা যদি জন্মের পরে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করা সহজ।
ডায়াবেটিসের লক্ষণ
- আপনি কতবার বাথরুমে যান বা শরীর থেকে যে পরিমাণ তরল বেরিয়ে যায় তার পরিমাপে প্রস্রাব বেড়েছে।
- লালা শুকিয়ে যাওয়া এবং ক্রমাগত তৃষ্ণার অনুভূতি।
- দ্রুত হ্রাস এবং বড় ওজন সহ উল্লেখযোগ্যভাবে খাওয়ার তাৎপর্য।
- অবিচ্ছিন্ন নিষ্ক্রিয়তা ও ক্লান্তি।
- ঝাপসা দৃষ্টি.
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ
আজ অবধি, সাধারণভাবে ডায়াবেটিসের কোনও কার্যকর এবং চূড়ান্ত চিকিত্সা নেই। ইনসুলিন বা বড়িগুলির ডোজগুলি যা রোগীদের তাদের কেস অনুযায়ী নির্ধারিত হয় সেগুলি হ’ল কেস-বাই-কেস এবং ধ্রুবক ফলোআপ এবং আজীবন চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তাই প্রতিরোধের কারণগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ যেমন প্যাথলজিগুলি:
- শরীরের মেদ পোড়াতে হাঁটা এবং অনুশীলন বাড়ান।
- ফাইবার এবং খনিজগুলির উপর ভিত্তি করে এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটবিহীন পুষ্টি প্যাটার্নকে স্বাস্থ্যকর প্যাটার্নে পরিবর্তন করুন।