জ্বর এবং ঠান্ডা
ক্যাটরার্হ বিশ্বের অন্যতম সাধারণ রোগ। সর্দি-বৃষ্টির গড় বার্ষিক ঘটনা 2-4 গুণ। লক্ষণগুলি যদি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে, তবে এটির জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।
শরীরের তাপমাত্রা হ’ল সর্দি সম্পর্কিত প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, এবং এটির কোনও প্রতিকার নেই। অবশেষে, ationsষধ এবং বেদনানাশক গ্রহণের প্রয়োজন ছাড়াই শরীরের অভ্যন্তরীণ অনাক্রম্যতা সংক্রমণ প্রতিরোধ ও নির্মূল করার জন্য যথেষ্ট। এমন অনেকগুলি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা শীতের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
সর্দি কাশির চিকিত্সার উপায়
- প্রচুর পরিমাণে জল এবং তরল পান করুন, বিশেষত গরম ভেষজ পানীয় এবং তরলের গুরুত্ব নিম্নরূপ:
- আমরা পূর্বে উল্লেখ করেছি যে জ্বর সর্দি-জ্বর সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি এবং তরলগুলির মাধ্যমে ফলে উত্তাপ হ্রাস করা যায়।
- তরল পদার্থগুলি শরীরের বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে যা কোষের মৃত্যুর ফলে ঘটে from এই বিষক্রিয়াগুলি নির্মূল করা সর্দি-কাশি প্রতিরোধের প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে।
- শরীরকে আর্দ্র রাখুন এবং গলা এবং নাককে ডিহাইড্রেশনের সংস্পর্শে আনা থেকে রক্ষা করুন এবং শীতের সাথে সম্পর্কিত ব্যথার অনুভূতি হ্রাস করুন।
- ক্যাফিন জাতীয় উদ্দীপকযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকুন, এই পানীয়গুলি মূত্রবর্ধক যা শরীরে আর্দ্রতার অভাব সৃষ্টি করে।
- নুনের সলিউশন দাদু-দাদাদের দ্বারা ব্যবহৃত প্রাচীনতম চিকিত্সার মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি সর্দি-কাশির নিরাময়ে ও দূর করতে কার্যকর। লবণের সমাধান প্রস্তুত করার জন্য, এক কাপ গরম পানিতে আধা চা-চামচ লবণ দ্রবীভূত করা উচিত এবং এটি প্রতিদিন 6 বার ধুয়ে ফেলতে হবে।
- রসুন খান, হয় কাঁচা বা পিষে এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে, এবং খাবারের জন্য খাবারেও যোগ করা যেতে পারে, গলা ব্যথা দূর করতে কার্যকর রসুন কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
- সর্দি-কাশির হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য হানি চা অন্যতম সেরা চিকিত্সা।
- পেঁয়াজের ইনহেলেশন, এটি টুকরা জন্য পেঁয়াজ কাটা এবং বিছানার পাশে রাতে রাখুন, পেঁয়াজের গন্ধ আপনাকে অবরুদ্ধ নাকের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করবে এবং গলা ব্যথা করবে।
- কর্পূর তেল, এটি কোনও দুটি অ-সুগন্ধযুক্ত তেল দিয়ে দুটি টেবিল চামচ ছাঁটাই করে বুকের অঞ্চল এবং নাক এবং পায়ের তলদেশে ম্যাসেজ করুন h
- প্রচুর মুরগির ঝোল এবং রসুন স্যুপ পান করুন। এই স্যুপ শরীরকে শক্তি সরবরাহ করতে এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। চিকেন স্যুপ একটি সর্বাধিক কার্যকর ধরণের স্যুপ।