শরীরের তাপমাত্রা
সাধারণ মানুষের দেহের তাপমাত্রা ৩.37.5.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস থাকে তবে অনেক সময় এটি প্রচুর ক্ষুধা, স্ট্রেস, ঠান্ডা বা গরম পানীয়, ঠান্ডা অনুভূতি এবং আরও অনেকগুলি সহ অনেক কারণের সংস্পর্শের কারণে তা বেড়ে যায় বা তীব্রভাবে পতিত হয়। এই নিবন্ধে আমরা কীভাবে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ, প্রাকৃতিক দেহের তাপমাত্রা, উচ্চতার কারণগুলি, কীভাবে চিকিত্সা করব সেগুলি সম্পর্কে ডাক্তারকে ডেকে আনা উচিত।
কীভাবে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা যায়
শরীরের তাপমাত্রা দুটি পদ্ধতি দ্বারা পরিমাপ করা যেতে পারে:
- গ্লাস থার্মোমিটারে একটি পারদ থাকে যার নাম থার্মোমিটার। এটি মুখের মধ্যে, মলদ্বারে বা কয়েক মিনিটের জন্য বগলের নীচে স্থাপন করা হয় এবং মুখের তাপমাত্রাটি পরিমাপ করার পদ্ধতিটি সর্বোত্তম উপায় কারণ এটি সঠিক তাপমাত্রাটি পরিমাপ করে।
- সংবেদনশীল স্ট্রিপটি রোগীর মাথায় রেখে এবং এটি পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে sertedোকানো হয় এবং এর দুর্দান্ত নির্ভুলতার কারণে তাপমাত্রা পরিমাপে ব্যবহৃত অন্যতম সেরা সরঞ্জাম হিসাবে বিবেচিত হয়।
শরীরের প্রাকৃতিক তাপমাত্রা কীভাবে জানবেন
- ৩-36-৩37.5.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস বয়সের পুরুষদের শরীরের সাধারণ তাপমাত্রা।
- বাচ্চাদের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36-37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস হয়।
- মহিলাদের স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা প্রায় 37.5 থেকে 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস হয় তবে এখানে এটি লক্ষ করা উচিত যে struতুচক্রের সময় শরীরের তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় তাই সেশন চলাকালীন এটি পরিমাপ করা ভাল নয়।
শরীরের উচ্চ তাপমাত্রার কারণগুলি
- থাইরয়েড গ্রন্থির রোগসমূহ।
- পেশী প্রদাহ।
- কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
- বিভিন্ন অগ্ন্যাশয় রোগ
- ক্যান্সার।
- ভাইরাস এবং একাধিক রোগের সাথে শরীরে সংক্রমণ।
- ফ্লু।
- গলা ও টনসিলের ব্যথা
- দন্তশূল।
- সান স্ট্রোক।
- দেহের ক্লান্তি।
- PMS।
- সাইনাসের সংক্রমণ।
শরীরের উচ্চ তাপমাত্রার লক্ষণ
- চরম ঘাম।
- পেশী ব্যথা সংবেদন।
- ক্ষুধা হ্রাস, খেতে অনিচ্ছুক।
- শুকনো শরীর।
- দৃষ্টিবিভ্রম।
- সংশ্লেষণে সংক্রমণ।
- কম্পন।
উচ্চ বডি হিটকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
- পানি: পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত সংক্ষেপে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঠান্ডা জল রাখুন, তারপরে এগুলি রোগীর উপরে রাখুন এবং অতিরিক্ত তাপ শোষিত হওয়া পর্যন্ত পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- পর্যাপ্ত তরল পান করুন: যেমন কেমোমাইল, মুরগির স্যুপ, আদা এবং সিদ্ধ পুদিনা, সসটেড তুলসী ছাড়াও।
- পর্যাপ্ত ভিটামিন সি খান: এটি লেবুর রস, বা কমলার রস দিয়ে নেওয়া যেতে পারে, বা ফার্মাসিতে উপস্থিত ট্যাবলেটগুলির আকারে নেওয়া যেতে পারে।
- পেঁয়াজ: পেঁয়াজ খোসা ছাড়ুন এবং এটি দুটি সমান অংশে বিভক্ত করুন, তারপরে প্রতিটি বিভাগটি মোজার ভিতরে রাখুন, তারপর মোজা পরুন এবং সারা রাত্রে পেঁয়াজ দিন এবং পরের দিন সকালে মোজা থেকে পেঁয়াজের টুকরো মুছে ফেলুন।
- ডিমের সাদা অংশ: একটি বড় পাত্রে চারটি ডিম রাখুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন, এতে পা ডুবিয়ে দিন, তুলোর মোজা পরুন, ডিমটি সাদা পায়ে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বিশ্রাম এবং শিথিলকরণ: ঘুম আট ঘন্টা পছন্দ করা হয়।
- রসুন: এক কাপ গরম জলে এক চা চামচ চূর্ণ রসুন রাখুন, তারপরে মিশ্রণটি ফিল্টার করুন এবং এটি দিনে দু’বার পান করুন, কারণ রসুন শরীরের বিষক্রিয়া এবং বিভিন্ন রোগের শরীরকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে।
- তার কাছ থেকে রোগীর কাপড় সরিয়ে ফেলুন .
ডাক্তারকে কল করার জন্য প্রয়োজনীয় শর্তাদি
- যদি শরীরের তাপমাত্রা দুই থেকে তিন দিন ধরে বাড়তে থাকে।
- যদি তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে থাকে, এবং অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি সত্ত্বেও হ্রাস করা হয়নি reduced
- নাটকীয়ভাবে হ্যালুসিনেশন।
- ঘাড়ে শক্ত হয়ে যাওয়া।
- গুরুতর মাথাব্যথা।
- জিহ্বার রঙ যদি নীল হয়ে যায়।
- যদি ঠোঁটের রঙ নীল হয়।
হাইপোথার্মিয়ার কারণগুলি
- একটি বড় মনস্তাত্ত্বিক সঙ্কটের বহিঃপ্রকাশ।
- কোমা।
- প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল খাওয়া।
- ডায়াবেটিস।
- থাইরয়েড গ্রন্থিতে অ্যাট্রফি এবং বাল্জের উপস্থিতি।
- রক্তে জীবাণুগুলির উপস্থিতি।
- তীব্র বুকে সংক্রমণের সাথে শরীরে আঘাত।