শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
শরীরের তাপমাত্রা ব্যক্তিদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ এবং প্রচলিত। গড় দেহের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড হয়, যখন এই হার বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয়। বাচ্চাদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 37.5 থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তাপমাত্রার স্বাভাবিক পরিসীমা থাকে 37.2-37.5 ডিগ্রি।
এটি এই রোগের প্রত্যক্ষ লক্ষণ, যেমন ফ্লু, ক্ষতের প্রদাহ, দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং আবহাওয়ার ওঠানামা, জমাট বাঁধার কারণে শরীরের তাপমাত্রা এবং প্রচণ্ড তাপের ঘাম প্রচন্ডভাবে দেখা যায় এবং শীত অনুভূত হয় এবং কাঁপুনি, এবং খেতে ইচ্ছুক ক্ষতি।
উন্নত তাপ কিছু দিনের মধ্যে চিকিত্সা করা হলে রোগের দেহকে মুক্তি দিতে ভাল এবং এটি 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি হয়ে গেলে এবং অবিলম্বে চিকিত্সা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হলে খুব বিপজ্জনক।
হাইপারথার্মিয়া চিকিত্সার পদ্ধতি
নিম্নরূপ ঘরোয়া ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি যা শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সহায়তা করে তা নিম্নলিখিত হিসাবে চালু করা হবে:
ঠান্ডা পানীয়
তরল ক্ষতির ক্ষতিপূরণ করতে শরীরকে এক সেট রস এবং জল সরবরাহ করা উচিত এবং যতটা সম্ভব চর্বিযুক্ত এবং শক্ত খাবার খাওয়া এড়ানো উচিত।
ঠান্ডা জল দিয়ে ঝরনা
এটি দেহের তাপমাত্রা হ্রাস করবে এবং আপনাকে বিশ্রাম এবং শিথিলতার অনুভূতি দেবে।
সিদ্ধ পাতা তুলসি
ফুটন্ত জলে অল্প মধুর সাথে তুলসী পাতা যুক্ত করে দেহের তাপমাত্রা হ্রাস করে।
হলুদ
শোবার আগে এক চা চামচ হলুদের সাথে এক কাপ দুধ পান করা শরীরকে সর্দি, কাশি থেকে মুক্তি দেয় এবং দেহের তাপমাত্রা হ্রাস করে।
পুদিনা চা
গোলমরিচ শরীরের অতিরিক্ত তাপ থেকে মুক্তি এবং অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের শীতল তাপমাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
সান্ত্বনা
ঘাম হওয়া একটি ভাল লক্ষণ যা শরীরের অতিরিক্ত তাপ সরিয়ে দেয় এবং এটি প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নিয়ে।
তুষার
কাপড়ের টুকরো দিয়ে বরফটি মুড়িয়ে কপালে রেখে বরফের প্যাকগুলি তৈরি করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিডিক পদার্থ থাকে যা তাপ শোষণ করে, এবং খনিজগুলি যে হারাবে তা প্রয়োজনীয়তার সাথে শরীরকে সরবরাহ করে, এক কাপ আপেল সিডার ভিনেগার পানির সাথে শাওয়ার জলে 10 মিনিট ভিজিয়ে রেখে।
রসুন
রসুন উচ্চ তাপ থেকে পরিত্রাণ পেতে শরীরকে ঘামতে উত্সাহ দেয়। এটিতে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট রয়েছে যা প্রদাহকে প্রতিরোধ করে এবং শরীরকে সক্রিয় করে। এটি রসুনের লবঙ্গগুলির মাধ্যমে চূর্ণ করা হয় এবং এক কাপ গরম জল দিয়ে লবঙ্গ গুঁড়ো যুক্ত করা হয়। এটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপর ফিল্টার করা হয় এবং দিনে দু’বার পান করা হয়।
কিশমিশ
কিসমিসে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত এজেন্ট থাকে যা শরীরকে উত্তাপ থেকে মুক্তি দেয়।