খুশকি
খুশকি হ’ল উভয় লিঙ্গের বিভিন্ন বয়সের ক্ষেত্রে প্রভাবিত করা সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা health এই সমস্যাটি বিভিন্ন কারণ এবং কারণ দ্বারা সৃষ্ট। এটি তাদের উপস্থিতিতে মানুষের আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে। এগুলি বিভিন্ন পরিমাণে চুলের সাদা রঙের ছোট আকারের আকার ধারণ করে। বিরক্তিকর চুলকানি সংবেদন দ্বারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সংযুক্ত।
শীত বা গ্রীষ্মে বা ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এমন অবিশ্বাস্য রাসায়নিকের অতিরিক্ত ব্যবহার, পাশাপাশি বারবার চুলের স্টাইলিংয়ের কারণে অত্যধিক তাপমাত্রা বা শীতের সংস্পর্শের কারণে মাথার ত্বকের শুষ্কতা ক্রাস্ট সমস্যার কারণ cause স্বাস্থ্যবিধি অভাব, শরীরের গ্রন্থি।
খুশকির চিকিত্সা
- মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করে এমন স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি অনুসরণ করুন যা সূর্যের যতটা সম্ভব এক্সপোজারকে কমিয়ে আনা এবং মাথার ত্বকের আর্দ্রতা নিশ্চিত করতে এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য পুষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদানের অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে চুল, এবং পর্যাপ্ত তরল সহ, আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অপুষ্টি এই সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ, কারণ এটি মাথার ত্বকে এবং চুলকে পুষ্ট করে ভিটামিনের ঘাটতি সৃষ্টি করে, বিশেষত ভিটামিন এ, যা ক্রাস্টের মূল কারণগুলির একটি ঘাটতি।
- চুলের যত্ন, বিশেষত লম্বা চুলধারীদের জন্য যারা এই ক্ষেত্রে সমস্যায় পড়েছেন তারা রঙ্গক, চুলের বর্ণ এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলি এড়িয়ে যান।
- এই সমস্যা সৃষ্টি করে এমন চর্মরোগের চিকিত্সা, বিশেষত সোরিয়াসিস।
- জল দিয়ে আপেল ভিনেগার মিশ্রণ দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, এটি স্ক্যাল্পে কমপক্ষে এক ঘন্টার চতুর্থাংশ প্রয়োগ করে এবং এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, তিন মাসেরও কম সময়ের জন্য সপ্তাহে দু’বার এই রেসিপিটি মেনে চলা যত্ন নিন।
- জোজবা তেল এবং জলপাই তেলের সাথে এক টেবিল চামচ মিশ্রিত করে তিন মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে মিশ্রণটি ম্যাসাজ করে, চা তেলটি ভূত্বক থেকে মুক্তি পেতে খুব দরকারী।
- 15 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে মালিশ করে বাদামের তেল ব্যবহার ক্রাস্টের জন্য আদর্শ সমাধান।
- অলিভ অয়েল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- নিম পাতাগুলি এক গ্লাস গরম জলে গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং প্রক্রিয়াটির ফলে মিশ্রণটি দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- রোজমেরি তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ঘষুন, কয়েক ঘন্টা রেখে দিন এবং ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- রুটি সোডা অন্যতম সেরা ক্ষারীয় একটি প্রজাতি যা এই সমস্যার চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে আদর্শ ভূমিকা পালন করে, যেখানে মাথার ত্বকের অ্যাসিডিটির একটি ভারসাম্য অর্জন করা হয়,