ধূসর চুল
চুলের রঙ মেলানিন থেকে আসে। চুলে গা dark় মেলানিন (ইউমলাইন) এবং হালকা মেলানিন (ফমিলেনিন) থাকতে পারে যা প্রাকৃতিক চুলের রঙের সাথে হস্তক্ষেপ করে যা প্রতিটি ব্যক্তিকে একে অপরের থেকে পৃথক করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেলানিন উত্পাদন হ্রাস পায়। মেলানিনের চুলের অনুপস্থিতির স্বচ্ছ প্রমাণ কি কখনও, এবং এই তথাকথিত ধূসর, যা কখনও কখনও খুব কম বয়সে উপস্থিত হতে পারে তাই ত্রিশ বছর বয়সের পরে প্রতি 10 বছর পরে 10-20% বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে এবং এই নিবন্ধটি প্রাথমিক ধূসর এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির উত্থানের কারণগুলিকে সম্বোধন করবে।
প্রারম্ভিক ধূসর উপস্থিতির কারণগুলি
অল্প বয়সে ধূসর উত্থানের সর্বাধিক বিশিষ্ট কারণগুলি:
- জেনেটিক কারণগুলি, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে প্রারম্ভিক ধূসর হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ জেনেটিকভাবে হওয়া উচিত, ছোট বয়সে ধূসর চুলের সূত্রপাতের সাথে একজন পিতামাতার মধ্য দিয়ে যাওয়া।
- অপুষ্টি ধূসর রঙের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে, এবং যখন একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট চুলের পাশাপাশি শরীর এবং ত্বকে ইতিবাচক ফলাফল দেখাবে, তখন চুলের খাদ্যের দিকে মনোযোগ তাকে ধূসর রঙের উত্থানের ফলে দেরি করে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
- ভিটামিন বি 12 এর অভাব, এই ভিটামিনের অভাব ধূসর চুলের প্রথম দিকে সূত্রপাত হতে পারে।
- ধূমপান থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে ধূমপায়ীদের ধূমপায়ী নন-ধূমপায়ীদের চেয়ে ধূসর চুল হওয়ার সম্ভাবনা চারগুণ বেশি।
- স্ট্রেস এবং স্ট্রেস, যাতে এটি সাধারণভাবে শরীরের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, এই ব্যক্তিদের ধূসর হওয়ার প্রথম দিকের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- থাইরয়েড সমস্যা এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, প্রাথমিক ধূসর চুলগুলি থাইরয়েড সমস্যার মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য পরিলক্ষিত হয়েছিল।
ধূসর চুলের চেহারা কীভাবে এড়ানো যায়
অল্প বয়সে ধূসর রঙের চেহারা এড়াতে কিছু জিনিস অনুসরণ করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:
- প্রাথমিক পর্যায়ে ধূসর হয়ে যাওয়ার মতো কোনও রোগ এড়াতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত ধূসর চুলগুলিও বংশগত নয়।
- স্বাস্থ্যকর চুল এবং ত্বকের জন্য ভিটামিন বি 12 প্রয়োজনীয়। এটি অকাল চুল পড়া এবং চুল ক্ষতিও করে। ভিটামিন বি 12 এর খুব সমৃদ্ধ উত্সগুলি মাংস, মাছ, ডিম, মুরগী, ফল, শাকসব্জী, দুগ্ধজাত পণ্য, বাদাম, বা ভিটামিন বি 12 এর অভাব পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে পূরণ করা যেতে পারে animal
- ধূমপান সমাপ্তি সরাসরি প্রারম্ভিক স্ট্রোকের সাথে সম্পর্কিত, পাশাপাশি অন্যান্য লক্ষণ যেমন চুল পড়া, চুল পড়া এবং অন্যান্য প্রভাবগুলির সাথে।
- চুলের প্রতি অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ, চুলের যত্নের জন্য ব্যবহার করা রুটিন যদি তা ভুল হয় তবে তা অবিলম্বে এটি পরিবর্তন করার কথা ভাবা উচিত এবং চুলের যত্নের ভুল অভ্যাসগুলি:
- চুলের এক্সটেনশনের প্রতিদিনের ব্যবহার বিশেষতঃ যদি ভুলভাবে স্থাপন করা হয়।
- হেয়ার ড্রায়ার এবং আনুষাঙ্গিকগুলির প্রতিদিন ব্যবহার, এটি চুল ক্ষতি করে এবং তাড়াতাড়ি ধূসর হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
- খুব ভেজা চুল চুলে মুছে ফেলার ফলে খুব দ্রুত চুল ক্ষতি হয়। ক্ষতি এড়ানোর জন্য প্রশস্ত দাঁত চিরুনি ব্যবহার করে চুল আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
- স্ট্রেস এবং স্ট্রেস থেকে দূরে থাকুন, প্রায়শই চুল পড়ার কারণ হয়ে থাকে এবং এটি চুলের বিকাশের দিকে রঙ্গকগুলি মূল রঙের তুলনায় হালকা রঙ ধারণ করে এবং তাই চুলের উপর ধূসর চুল থাকে।
- প্রোটিনগুলিতে যথাযথ পুষ্টি এবং ঘনত্ব, কারণ এটি জানা যায় যে চুলের মধ্যে প্রোটিন কেরাটিন থাকে এবং প্রোটিনের সমৃদ্ধ উত্স: দুগ্ধজাত পণ্য, পালংশাক, পনির এবং মাখন, বা খাদ্যতালিক প্রোটিন পরিপূরক গ্রহণ করা যেতে পারে।
- থাইরয়েড স্ক্রিনিং, যা প্রথম দিকে স্ট্রোকের সাথে সরাসরি যুক্ত।
- চুলে কঠোর শ্যাম্পু ব্যবহার বন্ধ করুন এগুলি চুলে প্রভাবিত করে এবং এটি পড়ার কারণ হয়।
- চুলকে ময়েশ্চারাইজ করা এবং এটিতে অবিরাম তেল লাগানো, শুকনো চুল তাড়াতাড়ি ধূসর বর্ণের উপস্থিতিতে বেশি সংবেদনশীল।
- চুলে অপরিহার্য তেল লাগানো থেকে বিরত থাকুন, এগুলিতে শক্তিশালী রাসায়নিকের একটি উচ্চ অনুপাত থাকে যা চুল ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে এবং চুলের ধূসর চুলের চেহারা হতে পারে।
প্রাকৃতিকভাবে চুলের ধূসর চুলের চিকিত্সা করুন
প্রারম্ভিক ধূসর রঙের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় এবং প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যা ঘরে এবং সহজে এবং দ্রুত করা যায় এবং এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ:
মেহেদি
হেনা প্রাচীনকাল থেকেই প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয় এবং সাধারণত পাউডার আকারে আসে এবং এটি লেবুর রস, ভিনেগার, লবঙ্গ বা প্রয়োজনীয় তেলের মতো অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করা যায়। হেনা ধূসর ধূসর রঙের আবরণে এর কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে এবং প্রয়োজনীয় রঙের উপর ভিত্তি করে সপ্তাহে একবার থেকে একবারে চুলের রঙ বজায় রাখতে নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি চুলে ক্রিমি মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপযুক্ত পাত্রে সামান্য গরম কালো কফির সাথে মেহেদি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। বাটিটি Coverেকে রাখুন এবং কয়েক ঘন্টা রেখে দিন। তারপরে চুল মিশ্রিত করুন এবং 1-3 ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে পানি এবং শ্যাম্পু দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
আজ
প্রাকৃতিক রঙ রঙ্গক প্রাকৃতিক ফুল এবং bsষধি থেকে তৈরি করা যেতে পারে। চুলের রঙ বজায় রাখতে এগুলি নিয়মিত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নীচে দেখানো মত চুলের মূল রঙের উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত গুল্ম বেছে নেওয়া যেতে পারে:
- গা hair় চুল: রোজমেরি, ageষি, অমৃত, লবঙ্গ, দারুচিনি, কালো আখরোটের কুঁচি এবং সেনভিট শিকড়।
- স্বর্ণকেশী চুল: ক্যামোমাইল, অজুরিয়ন, লেবুর খোসা, জাফরান, মেরিগোল্ড, ইয়ারো ফুল, সূর্যমুখীর পাপড়ি এবং মোলিন ফুল।
- লাল চুল: হিবিস্কাস ফুল, লাল ক্লোভার, গোলাপ কস্তুরী, লাল গোলাপের পাপড়ি, বিটরুট, গাজর এবং প্লাশ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : গুল্মগুলি শুকনো এবং পিষে দেওয়া হয় যতক্ষণ না তারা ভাল করে গুঁড়ো করা হয় এবং কাঙ্ক্ষিত রঙের অন্যান্য মাত্রা দেওয়ার জন্য একে অপরের সাথে একাধিক প্রকারে মিশ্রিত করা যায়, শুকনো গুল্মের আধা কাপ আগুনে 30 মিনিটের জন্য রাখা হয়, তারপর ঠান্ডা করা হয় এবং তারপরে যে কোনও ধরণের তেল যেমন নারকেল তেল যোগ করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি চুলে লাগান এবং এক ঘন্টা থেকে দুই ঘন্টা রেখে পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
পেঁয়াজের রস
অনেক গবেষণায় ধূসর বর্ণমুক্তিতে পেঁয়াজের রসের দক্ষতা এবং কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে, পেঁয়াজ খনিজ এবং প্রচুর পুষ্টিকর সমৃদ্ধ একটি উত্স, যেমন বায়োটিন এবং সালফার, চুলের বিকাশের জন্য এবং এটি শক্ত এবং চকচকে করতে প্রয়োজনীয় ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : পেঁয়াজ খোসা ছাড়ুন এবং তারপরে মিক্সার বা জুস ব্যবহার করে রসটি বের করুন এবং তারপরে রসটি মাথার ত্বকে রাখুন এবং 40 মিনিট পুরো এক ঘন্টা অবধি রেখে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
ভারতীয় আঙ্গুর এবং রিং
ভারতীয় আঙ্গুর চুলের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার এবং প্রাচীন কাল থেকেই সব ধরণের চুলের সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি ভিটামিন সি এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা অ্যান্টি-এজিংয়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং চুলের ধূসর চুলের চেহারা রোধ করতে সহায়তা করে। এবং তার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। রিং ভিটামিন সি, আয়রন, পটাসিয়াম, লাইসিন, ট্রিপটোফেন এবং ক্ষারক জাতীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এটি চুল এবং ত্বকের জন্য আশ্চর্যজনক সুবিধা রয়েছে। এটি প্রারম্ভিক ধূসর চুলের উপস্থিতি প্রতিরোধ করে, সমস্যাগুলি ছিদ্র করে, চুল ক্ষতি রোধ করে, বৃদ্ধি উত্সাহ দেয় এবং মাথার ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে।
উপকরণ : ভারতীয় আঙ্গুরের 5 বা 6 টুকরো, এক টেবিল চামচ মেথি, আধা কাপ নারকেল তেল
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি : রিংয়ের বীজগুলি নাড়ুন যতক্ষণ না এটি একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো হয়ে যায়, তারপরে নারকেল তেল গরম করুন এবং ভারতীয় আঙ্গুর পাতা যোগ করুন এবং আগুনের উপর 5 থেকে 6 মিনিট ফুটতে দিন, তারপরে গুঁড়োটির আংটি যুক্ত করুন এবং মিশ্রণটি এতে ছেড়ে দিন আরও এক মিনিট সিদ্ধ করুন, এবং তারপর শীতল করতে ছেড়ে দিন, ঘুমানোর আগে, এবং সকালে জল এবং হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।