চুল
চুলের যত্নের প্রচুর প্রয়োজন বিশেষত চর্বিযুক্ত চুল, এটি প্রচুর ক্ষরণ যা চুলকে একটি অনুপযুক্ত চেহারা দেয় এবং মাথার ত্বক চর্বিযুক্ত এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের ফলে চর্বি নিঃসরণ বৃদ্ধি করে এবং ময়লার চর্বিযুক্ত চুলের গতি এবং খুশকির উপস্থিতি দ্বারা সমস্যাগুলি, এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
চর্বিযুক্ত চুলের যত্নের পদ্ধতি
- চুলের জন্য উপযুক্ত শ্যাম্পু পছন্দ করা এবং এর স্রাব বৃদ্ধি না করা এবং উচ্চ-অ্যাসিডের শ্যাম্পু ব্যবহার না করা পছন্দনীয় কারণ এটি চুলের চর্বি নিঃসরণ বৃদ্ধি করে এবং ধুয়ে ফেলার পরে ঠান্ডা জলে চুল ভাল করে ধুয়ে নেওয়া উচিত, যদি এটি থাকে খুব নোংরা, এটি দুটি থেকে তিনবার ধুয়ে ফেলুন এবং তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি সাধারণ এবং উপযুক্ত শ্যাম্পু তৈরি করুন একটি সাধারণ গ্যালারী শ্যাম্পু এনে এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং একটি ছোট চামচ লেবুর রস মিশ্রিত করে hair এবং এটি সপ্তাহে দু’বার ধুয়ে নিন কারণ এটি চুলের মেদ এবং স্রাবকে হ্রাস করবে।
- রাসায়নিক এবং রঞ্জক ব্যবহার কমিয়ে আনুন, পরিবর্তে উপযুক্ত প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করুন এবং এগুলি চুলের নীচে রাখুন এবং চুলের চর্বি পোড়াতে কাজ করে এমন উদ্ভিদের ব্যবহার হ্রাস করতে হবে এবং ক্ষতি করতে হবে।
- চর্বিযুক্ত চুলের উপযোগী উপযুক্ত ধরণের চুলের ময়েশ্চারাইজার চয়ন করে চুলকে ময়েশ্চারাইজিং করুন, এটি নীচের অংশে ব্যবহার করুন এবং চুলের চর্বি নিঃসরণ না বাড়ানোর জন্য চুলের অবস্থানের থেকে দূরে রাখুন গায়ের। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে তেল থাকে যা চুলের ফ্যাট বাড়ায়।
- যতটা সম্ভব চুল আঁচড়ান ছোট করুন। এটি ফ্যাট নিঃসরণ জাগিয়ে তোলে। ব্রাশের পরিবর্তে একটি তীক্ষ্ণ কাঠের চিরুনি বা একটি নমনীয় চিরুনি ব্যবহার করুন যাতে এটি চুল নষ্ট না করে। চুল জট বাঁধা থাকলে চুলে কিছুটা ময়েশ্চারাইজার বা তেল লাগান এবং আলতো করে চিরুনি করুন যাতে এটি ঝাঁকুনিতে না যায়। বাচ্চাদের চুলের ব্রাশ থেকে চিটচিটে চুলগুলিতে ছিটানো হয়, পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দেয়, তারপরে চুল আঁচড়ান এবং তার চিটচিটে চেহারাটি নরম করুন এবং এটিকে একটি সুন্দর গন্ধ দিন।
- নিয়মিত চুলের টিপস কাটা চুলের শক্তি বাড়ায় এবং ঝাঁকুনির হাত থেকে রক্ষা করে।
- নিয়মিতভাবে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া যা চুলের বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সরবরাহ করে, চুলের ক্যালসিয়াম সরবরাহকারী দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার পান করার পাশাপাশি শাকসবজি এবং ফলমূল খায় এবং চর্বিযুক্ত খাবার কমায়, এতে আরও চর্বি থাকে চুল বাড়িয়ে নিচ্ছে চুলের চুল।