কীভাবে চুল পড়া রোধ করবেন

চুল পড়ার কারণ বিভিন্ন এবং একাধিক হয় এবং মহিলাদের চুল চুল পড়ার হার এবং একই শক্তি এবং প্রকারভেদে পুরুষদের চুলের চেয়ে আলাদা। কোনও চুল ক্ষতিই সন্তোষজনকভাবে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হিসাবে বিবেচনা করা যায় না, যদিও এমন অনেক রোগ এবং কারণ রয়েছে যা অস্বাভাবিকভাবে চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি প্রায়শই ঘটে যে চুলটি অপ্রাকৃতভাবে পড়ে যাচ্ছিল, কোনও ব্যক্তির নজরে না পড়ে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে. এটি জানা যায় যে চুলের বৃদ্ধির চক্রের সময়টি নতুন চুল দেখানোর জন্য শরতের কেশগুলির সংস্পর্শে আসে এবং এই পর্যায়ে দিনে তিরিশ থেকে সত্তরটি চুল পড়ে এবং একশ চুল পর্যন্ত হতে পারে। তবে চুল পড়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। চুল পড়ার কারণ এবং প্রতিটি পতনের ইভেন্টের শর্তগুলি কারণ দ্বারা চিকিত্সা করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। লক্ষণ চিকিত্সার চেয়ে কারণটির চিকিত্সার উপর ফোকাস আরও কার্যকর।

পর্যায়ক্রমে চুল পড়া যেটাকে আমরা উল্লেখ করেছি তা ছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী চুল পড়া বেশ কয়েকটি কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যার মধ্যে রয়েছে: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। কৈশোরে, উদাহরণস্বরূপ, মেয়েদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন উত্পাদিত হয়, যা চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং এস্ট্রোজেন নিঃসরণ হওয়া পর্যন্ত এই অবস্থা স্থায়ী থাকে চুল চুল স্বাভাবিক বৃদ্ধিতে ফিরে আসে। পাশাপাশি মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ এবং উদ্বেগ এবং টান এবং মানসিক অবসন্নতার মতো মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি হরমোনের নিঃসরণে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ করার পরিবর্তিত হয়।

এছাড়াও অ্যানিমিয়া, থাইরয়েডের মতো গ্রন্থিগুলির কর্মহীনতা এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো কিছু রোগের কারণে চুল ক্ষতি হয় loss পাশাপাশি শরীরে আয়রন ও ধাতব হারের অভাব বা চর্বি বাড়াতে চুল পড়ার অন্যতম কারণ।

প্রতিরোধের মাধ্যমে ফলপ্রসূত হওয়া রোধ করা সম্ভব, প্রথমে যে কারণে ক্লান্তি ও চুল ক্ষতি হয়, যেমন স্বাস্থ্য পুষ্টির দিকে মনোযোগ দেয় এবং খনিজ এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের উপর নির্ভর করে এবং খুব বেশি লাল মাংস না খায়, এবং প্রতিটি খাবারের আগে প্রচুর তাজা শাকসবজি খান, যেমন বাদাম, পেস্তা এবং চিনাবাদাম।

চুলের সাথে আচরণের ক্ষেত্রে যত্ন এবং যত্নের পাশাপাশি চুলগুলি ভারীভাবে রঞ্জক এবং চুলের স্প্রে জাতীয় রাসায়নিক ব্যবহার করা উচিত নয় এবং সাশওয়ার ব্যবহার করার সময়ও চুলটি যাতে আঘাত না পায় সেদিকে বায়ু গরম না করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। চুলের ধরণ এবং হালকা গরম পানির জন্য উপযুক্ত প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ব্যবহার করে সপ্তাহে তিনবার চুল ধুয়ে নেওয়া ভাল।