চুল
অনেকে চুল পড়াতে ভোগেন। চুল বিভিন্ন কারণে অযৌক্তিক এবং অপ্রীতিকর প্রদর্শিত হয়, এর মধ্যে রয়েছে: ঠান্ডা বায়ু স্রোতের সংস্পর্শ, উত্তাপ সূর্যের রশ্মি বা খারাপভাবে তৈরি ও অপ্রয়োজনীয় চুলের পণ্য ব্যবহার। এই নিবন্ধে আমরা চুল পড়ার চিকিত্সার উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করব।
চুল পড়ার কারণ
- অপুষ্টি শরীরে আয়রনের ঘাটতি বাড়ে।
- কাঁপছে চুল।
- উদ্বেগ, টান, হতাশা, বা কঠিন পরিস্থিতিতে ট্র্যাফিক থেকে ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা।
- হরমোন ভারসাম্যহীনতা যেমন: গর্ভনিরোধক দ্বারা সৃষ্ট ব্যাধি।
- রক্তশূন্যতা।
- ড্রাগগুলি দুর্বল হতে পারে বা চুলের ফলসিসের ক্ষতি হতে পারে যেমন: ক্যান্সার চিকিত্সার ওষুধ।
- জিনগত কারণগুলি যেমন মা এবং পিতার টাকের সংক্রমণ, বা চুল হালকা।
- ভিটামিনের অভাব, বিশেষত ফলিক অ্যাসিড।
- চুল ক্ষতি হ্রাসকারী ব্যক্তিকে বিভিন্ন রোগ প্রভাবিত করতে পারে, যেমন: থাইরয়েড কর্মহীনতা এবং অ্যালোপেসিয়া।
- রঞ্জক, দ্রাবক এবং ক্রিমের মতো ক্ষতিকারক রাসায়নিকের ব্যবহার।
- হেয়ার ড্রায়ার ভারী ব্যবহার করুন।
- চুল ধুতে গরম জল ব্যবহার করুন যা চুলের ফলিকগুলি দুর্বল করে।
চুল পড়ার জন্য চিকিৎসা
ঔষুধি চিকিৎসা:
- ভিটামিন, বিশেষত ভিটামিন বি, ফলিক অ্যাসিড, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং দস্তা গ্রহণ, তারা চুল গজাতে সাহায্য করে, পতনের সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং চুলের প্রাণশক্তি ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।
- বিশেষ ধরণের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার অবিচ্ছিন্নভাবে চুল ধুতে ওষুধ।
সার্জারি:
- চুল প্রতিস্থাপনের সার্জারি: চুল পড়ার ক্ষেত্রে চুল রোপন করা হয়। প্রাকৃতিক চুল বা কৃত্রিম চুল বড় হতে পারে। প্রাকৃতিক চুল পছন্দ হয় কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি পায় এবং শিল্প হিসাবে দৃ firm় থাকে না। এছাড়াও, কৃত্রিম শরীরের প্রতিরোধের কারণে প্রদাহ হতে পারে।
- মাথার ত্বকের সার্জারি: কয়েক চুলের ঘনত্বের সাথে মাথার ত্বক কেটে বা খালি করা হয়, তারপর মাথার ত্বকে গোলাকার এবং সেলাই করা হয়।
- মাথার ত্বকের টুকরাগুলির সার্জারি: যার মধ্যে চুল পড়া বা টাক পড়ে যায় এমন অঞ্চলের পরিবর্তে ঘন মাথার ত্বক জন্মে।
প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়ার চিকিত্সা
- নারিকেলের দুধ: মাথার ত্বকে স্ক্রাব করুন, এটি চুলকে পুষ্ট করার জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উত্স।
- ক্যাকটাস রস: এটিকে সরাসরি মাথায় রাখুন এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং কয়েক ঘন্টা রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- নারকেল তেল: নারকেল তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা সেরা, জলপাই তেল বা সরিষা ব্যবহার করতে পারেন।
- রসুন এবং পেঁয়াজ: রসুন এবং পেঁয়াজ এমন উত্স যা চুল বিকাশ করে, এর পতন হ্রাস করে এবং নীচে ব্যবহার করা হয়:
- পেঁয়াজের রস প্রস্তুত করুন এবং এটি দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- মধুর সাথে পেঁয়াজ মেশান এবং চুলের মুখোশ হিসাবে কাজ করুন।
- রসুন দিয়ে নারকেল তেল সিদ্ধ করুন, এর মাধ্যমে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং এই রেসিপিটি সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
- হিবিস্কাস সেদ্ধ: হিবিস্কাস ফোঁড়া দিয়ে মাথাটি ঘষুন, কারণ এটি মাথার ত্বকে আচরণ করে এবং শক্তিশালী করে, চুল পড়া রোধ করে এবং ধূসর চুলের চেহারা হ্রাস করে।
- জলপাই তেলের সাথে ডিমের মিশ্রণ: এটি মাথায় এক ঘন্টা থেকে দুই ঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন এবং ডিমের কুসুম মধুর সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন।
- আপেল সিডার ভিনেগার: Appleষির সাথে অ্যাপল সিডার ভিনেগার মেশান।
- ধনে: ধনিয়া পাতার একটি পেস্ট তৈরি করুন, তারপরে চুলে লাগান।
চুল পড়া রোধ করার পরামর্শ
- খাবারের ধরণের দিকে মনোযোগ দিন, লোহাযুক্ত খাবার এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন খান।
- খুব বেশি চুল ধোয়াবেন না, সপ্তাহে একবারে ধুয়ে নিন।
- চুল ধোওয়ার সময়, জল থেকে মুক্তি পেতে চামড়ায় তোয়ালেটি চাপ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং মাথাটি ঘষে না ফেলা উচিত।
- চুল আঁচড়ানোর সময় কাঠের চিরুনি বা প্লাস্টিক ব্যবহার করুন।
- অতিরিক্ত ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না, বিশেষত চুল ভিজে গেলে।