চুল পড়ার চিকিত্সার প্রাকৃতিক উপায়
চুল পড়ার সমস্যাটি নিরাময়ের বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
তেল
আপনার উপযুক্ত চুলের তেল বেছে নিতে হবে এবং মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা উচিত। ম্যাসাজ চুলের follicles রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে তোলে, এর শিকড় শক্তিশালী করে এবং চুল ঘন করে মাথা ম্যাসাজ শিথিল এবং স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করে। বাদাম তেল, নারকেল তেল, ক্যাকটাস তেল, ক্যাস্টর অয়েল, জলপাই তেল, উমো অয়েল এবং গমের বীজ তেল সহ বিভিন্ন ধরণের ম্যাসাজ রয়েছে। দ্রুত ফল পেতে তেলতে কয়েক ফোঁটা রোজমেরি অয়েল যুক্ত করা যেতে পারে। তেলগুলি নিম্নরূপে চুলের ম্যাসাজ করতে ব্যবহৃত হয়:
- তেল দিয়ে চুল এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং আঙুলের টিপগুলি কিছুটা চাপুন।
- ম্যাসেজ সপ্তাহে অন্তত একবার করা যেতে পারে।
উচ্চ স্বরে পড়া
লিকারিসের মূলটিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বক এবং খোলা ছিদ্রগুলিকে শান্ত করে এবং এটি শুষ্ক ত্বকের ফলে জ্বালা হ্রাস করে, তাই চুল পড়া এবং টাক পড়া রোধ করা এবং ভূত্বককে মুছে ফেলার জন্য এবং এর শিকড় প্রস্তুত করার জন্য এটি অন্যতম সেরা রেসিপি is লিওরিস চুল নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারে:
- এক কাপ দুধের সাথে এক চামচ লিওরিস রুট মিশিয়ে একটি চা চামচ জাফরান দিন।
- মিশ্রণটি কাঙ্ক্ষিত স্থানে লাগান, যা ঘুমানোর আগে টাক পড়ে যায় এবং সারা রাত ছেড়ে চলে যান এবং তারপরে সকালে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি আগ্রহের জন্য দিনে তিনবার লাইকরিসও পান করতে পারেন।
ক্যাকটাস
ক্যাকটাসে ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকে অ্যাসিডিটি বাড়ায়। ক্যাকটাসের রস এবং জেল চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে, মাথার ত্বকের চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়, লালভাব এবং প্রদাহ হ্রাস করে এবং চুলে চকচকে এবং শক্তি যোগ করে। ক্যাকটাস উদ্ভিদটি চুল পড়ার সমস্যাটি নিম্নলিখিত উপায়ে চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
- অ্যালোভেরার জেল বা রস সরাসরি মাথার ত্বকে রাখা হয়, কয়েক ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়, তারপর হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলা হয়। কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য, প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে চারবার পুনরাবৃত্তি হয়।
- আপনি দিনে এক টেবিল চামচ করে ক্যাকটাসের রসও পান করতে পারেন এবং পান করার সময় পেট খালি হওয়া দরকার।
বীট-পালং
বিটরুটে শর্করা, পটাসিয়াম, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন (বি, সি) এবং ফসফরাস সহ বেশ কয়েকটি উপকারী উপাদান রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধির জন্য সমস্ত দরকারী এবং প্রয়োজনীয় উপাদান। বিট রস নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে তৈরি করা হয়:
- মেহেদী দিয়ে পানিতে সেদ্ধ বিট পাতা পিষে নিন, তারপর এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে রাখুন এবং এক মিনিটের এক চতুর্থাংশ বিশ মিনিট অবধি রেখে দিন, এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- এই মিশ্রণটি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার মাথায় পুনরাবৃত্তি করুন।
চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি
চুল ক্ষতি দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে:
- ফার্মাসিউটিক্যাল:
- মিনোক্সিডিল একটি তরল বা ফেনা যা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং এর পতন রোধ করে। এটি কাউন্টার-ও-কাউন্টার ব্যবহার করা হয়; মাথার ত্বকে এই তরল বা ফেনা দিয়ে দিনে দু’বার ঘষা দেওয়া হয়। পছন্দসই ফলাফল ব্যবহার শুরু হওয়ার চার মাসের মধ্যে দেখানো হয়েছে এবং চালিয়ে নেওয়া উচিত, এই ওষুধটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই ব্যবহার করেন।
- ফিনস্টারাইড: এই ওষুধটি পুরুষদের জন্য নির্দিষ্ট। এটি প্রতিদিন বড়ি আকারে নেওয়া হয়। এর কাঙ্ক্ষিত ফলাফলগুলি চুল ক্ষতি এবং নতুন চুল বৃদ্ধি রোধ করে এবং এর ফলাফল সময়ের সাথে সাথে প্রদর্শিত হয়, তবে এটি অবিরত রাখতে হবে।
- সার্জারীসমূহ: মাথা বা মাথার উপরের অংশটি এমন একটি সাধারণ জায়গা যেখানে চুল পড়া সাধারণত দেখা যায়। চুল চারা রোপন বা মেরামত করে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে। সার্জন মাথার পেছন থেকে ত্বকের একটি ছোট অংশকে সরিয়ে ফেলেন বা অন্যদিকে, চিকিত্সক তখন এই টুকরোটি সেই অংশে প্রতিস্থাপন করেন যেখানে মাথা থেকে চুল বৃদ্ধি হয় না। চিকিত্সা ভাল ফলাফল পেতে অপারেশনের আগে এবং পরে রোগীকে ওষুধ খেতে বলতে পারে।
চুল পড়া রোধ করার সাধারণ পরামর্শ
কিছু সাধারণ টিপস যা চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে, সহ:
- সপ্তাহে তিনবার চুল ধুয়ে নিন: চুল জমে থাকা ধূলিকণা, ময়লা, ব্যাকটিরিয়া এবং তেল থেকে চুল পরিষ্কার করার জন্য, মাথার ত্বকের ছিদ্র বজায় রাখতে এবং চুল ক্ষতি রোধ করতে কমপক্ষে প্রতি তিন দিন অন্তত একবার ধৌত করা উচিত এবং সপ্তাহে তিনবারের বেশি চুল ধুয়ে নেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি বাড়ে মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেল অন্তর্ধান।
- চুল স্টাইলিং পদ্ধতি: চুলের স্টাইলিং ভালভাবে করা উচিত এবং রাসায়নিক চিকিত্সা, অত্যধিক শুকানো বা ইস্ত্রি করা এবং টিনচারগুলি থেকে দূরে থাকা উচিত নয়। এগুলি সবই চুল ক্ষয়ের দিকে নিয়ে যায়। দৈনিক ভিত্তিতে চুলের স্টাইলিং পনিটেল বা খড়ের আকারে এড়ানো উচিত। চুল পড়ার দিকে নিয়ে যায়।
- যোগব্যায়াম এবং অনুশীলন: উদ্বেগ এবং টান চুল পড়ার দিকে পরিচালিত করে, তাই অনুশীলন এবং যোগব্যায়ামগুলি উত্তেজনার সর্বোত্তম চিকিত্সা; এটি স্বাস্থ্যকর দেহ অধিগ্রহণের সাথে চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে এবং চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার চিকিত্সার জন্য নিবেদিত যোগ ব্যায়াম রয়েছে।