প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়া রোধ করুন
অনেকগুলি প্রাকৃতিক রেসিপি রয়েছে যা চুল পড়া রোধে অবদান রাখে, সহ:
- অপরিহার্য তেল: প্রয়োজনীয় তেল চুলের ফলিকিতে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে, ফলে এর বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে এবং গ্লস দেয়। এটি একজাতীয় উপায়ে উপযুক্ত পরিমাণে জলপাই তেল, নারকেল তেল এবং ক্যাস্টর অয়েল মিশ্রণ দ্বারা ব্যবহৃত হয়। তারপরে কয়েক ফোঁটা রোজমেরি অয়েল যুক্ত করুন এবং উপাদানগুলি একসাথে পুনরায় মিশ্রিত করুন। হেড এবং হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন এবং চুল পড়া রোধ করতে এই রেসিপিটি সপ্তাহে একবারে হারে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
- হেনা পাতা: মেহেদি পাতা নরম হয়ে যায় এবং পড়তে বাধা দেয়। এগুলি সরিষার তেলে মেহেদি পাতা সিদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়, তারপর মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন, তারপরে এটি একটি একজাতীয়ভাবে নারকেল তেল মিশ্রিত করুন এবং তারপরে এটি চুলে লাগান। চুল পড়া রোধ করতে সপ্তাহে দু’বার এই রেসিপিটি সুপারিশ করা হয়। ।
- রিং: এটি পুরো গন্ধের জন্য এক গ্লাস মেথির বীজ পানিতে ভিজিয়ে রাখার জন্য ব্যবহার করা হয়, তারপরে নরম পেস্ট পেতে বীজগুলি পিষে, তারপর মাথার ত্বকে এবং চুলের উপরে পেস্টটি রেখে, আধা ঘন্টা আগে শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুলটি coverেকে রাখুন চুল ধোয়া, সন্তোষজনক ফলাফল পেতে এক মাসের জন্য প্রতিদিন রিংটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মেডিক্যালি চুল পড়া রোধ করা
চুল পড়া রোধে চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়, এর মধ্যে রয়েছে:
- চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে এবং কাউন্টারে উপলব্ধ যে ওষুধগুলি গ্রহণ করুন।
- প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি, যেমন কর্টিসোন ইনজেকশন ব্যবহার করুন।
- অস্ত্রোপচার, যেমন চুল প্রতিস্থাপনের শল্য চিকিত্সা।
চুল পড়া রোধ করার পরামর্শ
নিম্নলিখিত চুলের ক্ষতি রোধে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে:
- আয়রন, জিঙ্ক, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য হিসাবে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর এবং সমন্বিত ডায়েট অনুসরণ করুন।
- ভিটামিন সি জাতীয় প্রচুর ভিটামিন খান
- নিয়মিত ব্যায়াম; এটি মেজাজ উন্নতি করে এবং শরীরের টান উপশম করে।
- স্ন্যাক হিসাবে বাদাম এবং ক্র্যানবেরি খান।
- রাতের বেলা পর্যাপ্ত ঘন্টা ঘুমান।
- ধুলা, আবহাওয়া এবং আর্দ্রতা ওঠানামার মতো চুলকে চুল বেঁধে রেখে সুরক্ষা দিয়ে এবং বাসা থেকে বের হওয়ার আগে coveringেকে রাখার মতো চুলগুলি রক্ষা করুন।
চুল পড়ার কারণ
বেশ কয়েকটি কারণে উভয় লিঙ্গের দ্বারা চুল পড়া হ’ল একটি সাধারণ সমস্যা।
- সুপরিণতি।
- স্ট্রেস এবং স্ট্রেস।
- থাইরয়েড রোগের মতো স্বাস্থ্যের অবস্থা।